Bidh neach aig a bheil fèin-spèis ìosal comasach air:

• tàmailt seasmhach a-staigh;
• a ’faireachdainn neo-chomasach air rudan a choileanadh (pròiseact proifeasanta, msaa);
• a ’faireachdainn nas ìsle do chàch;
• ìsleachadh gun eadhon a thoirt gu buil;
• duilgheadas le duilgheadasan fhuasgladh;
• Dèan measadh ort fhèin stèidhichte air na fàilligidhean agad agus càineadh bho dhaoine eile.

Bidh pàiste aig a bheil fèin-spèis ìosal gu tric a ’leasachadh duilgheadasan giùlain, faodaidh e :

• a ’faighinn duilgheadas le bhith a’ dèanamh charaidean;
• bi furasta do shàrachadh;
• a bhith a ’faireachdainn ciontach;
• gus iad fhèin a lughdachadh;
• bi impidh;
• leasaich cus diùid;
• a ’faighinn cothrom aire fhaighinn;
• fàs tinn ro sgrùdaidhean no deuchainnean.