Clàr-innse
Tha aithreachas a ’gabhail aithreachas
Am bi thu fhathast an dòchas gun till an “ex” agad aon latha? Ach, ma tha thu air sgaradh, tha e math gun robh an dàimh agad ann an trioblaid ... Cha bhith aithreachas ort gun do dh ’fhalbh thu gad chuideachadh gus gluasad air adhart. A rèir eòlaichean, tha ath-chuiridhean gu ìre mhòr air an fàiligeadh. Gus gluasad air adhart, tha e cudromach smaoineachadh mu do dheidhinn fhèin, a bhith comasach air a bhith a ’caoidh an dàimh a dh’ fhalbh agus gabhail ris an fhàilligeadh seo, eadhon ged nach biodh, gu dearbh, an obair nas duilghe.
Lorg companach anam
Tha e cudromach a bhith nad aonar airson àm an ath-thogail, ach, aon uair ‘s gu bheil an ìre seo seachad, tha am miann airson beatha ùr a thòiseachadh gu math dligheach. Lorgadh aon phàrant companach anam às deidh 5 bliadhna gu cuibheasach. Ach le clann, chan eil e furasta oidhcheannan romansach a chuir air dòigh… Fuasgladh na h-uarach a tha a ’dèanamh mòran de luchd-leanmhainn am measg phàrantan singilte: a’ dol air làraich air an eadar-lìn. A thaobh seo, tha Jocelyne Dahan, eadar-mheadhanair teaghlaich ann an Toulouse, a ’daingneachadh nach bu chòir do phàrantan an càirdeas eadar-mheadhanach, chan e dona, a thoirt don chloinn aca. Is dòcha gum bi iad a ’smaoineachadh gum fàg do chompanach ùr cuideachd agus bidh e do-dhèanta dhaibh ceangal a dhèanamh ri cuideigin.
Rud eile: chan eil e an urra ris a ’phàiste co-dhùnadh, chan fheum e do chèile a ghràdhachadh, dìreach airson urram a thoirt dha oir is e do roghainn fhèin a th’ ann. Is e an rud chudromach anns a h-uile càil seo os cionn a h-uile càil a bhith dòchasach agus innse dhut fhèin gum bi sonas a ’bualadh air do dhoras gu cinnteach aon latha.
Leabhraichean gus do chuideachadh
- Pàrant singilte aig an taigh, A ’dearbhadh bho latha gu latha, Jocelyne Dahan, Anne Lamy, Ed. Albin Michel;
- Màthair aon-neach, stiùireadh airson cleachdadh, Karine Tavarès, Gwenaëlle Viala, Ed. Marabout;
- Stiùireadh mairsinn airson màthair singilte, Michèle Le Pellec, Ed Dangles;
- Aon-neach pàrant, Còraichean an teaghlaich aon-phàrant, Anne-Charlotte Watrelot-Lebas, Ed. Du bien fleuri.