- Buidheann fèithean: nas ìsle air ais
- Seòrsa eacarsaichean: Bunasach
- Seòrsa eacarsaich: A ’sìneadh
- Uidheam: Chan eil gin
- Ìre duilgheadas: Meadhanach
Is e dòigh air an eacarsaich a bhith a ’sìneadh a’ chùl ìseal anns an t-suidheachadh dualtach (“drochaid”):
- Na laighe air do dhruim.
- Àrdaich do chùl ìseal chun mhullach, tarraing do stamag.
- Tog an spine suas. Tha amhach fhathast air an làr.
eacarsaichean sìneadh airson eacarsaichean nas ìsle air ais
- Buidheann fèithean: nas ìsle air ais
- Seòrsa eacarsaichean: Bunasach
- Seòrsa eacarsaich: A ’sìneadh
- Uidheam: Chan eil gin
- Ìre duilgheadas: Meadhanach