Ruadh-ruadh! Dè an ìre anns an fhacal seo airson neach Ruiseanach. Bho chionn fhada, tha e air a bhith mar aon de na prìomh phàirtean de bhiadh nan daoine ann an Rus 'agus, a bharrachd air sin, an fheadhainn as fheumaile. Крупа гречихи не только не содержит белок глютен (делая её незаменимой для аллергиков), в ней так же отсутствуют химикаты — растёт она и без того быстро и просто. grìogagan grùdaidh no поддаётся генной modiфикации, sporы о безобидности которой продолжаютонии. Gu dearbha, anns an Ruis, thathas a 'cleachdadh a' chuan anns a h-uile h-àite airson bracaist, lòn agus dìnnear. Is fhiach a bhith mothachail gu bheil na pròtanan anns a 'ghràin seo air an gabhail a-steach gu math le daoine, gu h-àraid ma thèid a' chruithneachd ithe le sprouted amh. Рассмотрим Samые полезные agus всех возможных рецептов с участием неоценимой греыыыыоп. Bidh a leithid de mhias sìmplidh sa mhadainn gad shàrachadh le lùth air sgàth an ìre mhòr de fiber. 100% càirdeil dha vegan agus mar sin freagarrach airson luchd-leantainn teann de bheathachadh stèidhichte air planntrais. Cuir a 'chruithneachd ann am pròiseas bidhe no inneal-bogaidh, a' bualadh grunn thursan. Cuir bainne almain, syrup maple, cinnamon, vanilla, flaxseeds, salann, buille gus am bi e rèidh. Cuir flakes coconut a-steach, ràithe gu blas. Roinn am brochan am measg bobhlaichean, frithealadh le dearcan, cnothan gearraichte no sliseagan banana. Bho leithid de ghrìtheid mar chruithneachd, gheibhear pasgan mìorbhaileach gun ghluten dha daoine a tha dèidheil air bunan fallain airson tì. Bidh sinn a 'tuiteam air reasabaidh! Preheat an àmhainn gu 180 ceum. Lìon am pana muffin le pàipear bèicearachd. Ann am bobhla, measgaich am flùr, pùdar bèicearachd, cinnamon agus salann. Ann am bobhla eile, cuir ionad ugh, banana agus mil. Meudaich na tha anns an dà bhobhla, an uairsin cuir ris na slisneagan ubhal agus cnòthan-cnòthan. Roinn an taois gu molltairean. Bèicear gus an tèid donn òir, mu 30 mionaid. Dèan seirbheis le tì cùbhraidh agus jam! Tha an Ear na chùis fìnealta! Bidh salad, a thàinig thugainn dìreach bho na dùthchannan Arabach, na dheagh chur-ris airson lòn no dìnnear. Cuir uisge agus ciùb stoc ann an sospan, thoir gu boil. Cuir ris a 'chruithneachd, lughdaich an teas gu boil ìseal, leig leam suidhe airson 20 mionaid. Aig an aon àm, gearraich na glasraich gu lèir, measgachadh ann am bobhla. Cuir ris a 'chruithneachd nuair a bhios tu deiseil. Thoir a-steach sùgh lemonan, measgachadh gu math. Clò-bhuail agus persem. Leig leis grùdaireachd airson 30 mionaid gus am bi na grìtheidean air am bogadh gu math. A thoileachas rìoghail, chan eil dòigh eile air a ghairm. Dìreach smaoinich: 100% vegan, gun ghluten, gun siùcar agus geir gu math ìosal! Именно его стоит приготовить в ближайшие выходные 🙂 Разогрейте духовку до 180С. Dèan greim air stainn pie le ola (suidheachadh cudromach: cleachd staoin le bonn a ghabhas toirt air falbh). Ann am bobhla mòr, measgaich grìtheidean tioram còmhla. Cuir sùgh lemonan a-steach, stir. Cuir ris na reasanan agus na pecans, gluais, cuir an dàrna taobh. Ann am bobhla mòr eile, measgaich stuthan fliuch. Cuir tioram riutha, stir. Cuir pìosan 2 ùbhlan ris. Thoir am batter a-steach don mholltair ullaichte. Cuir na sliosan ubhal air a’ mhullach. Sprinkle le coconut grated. Bèicear airson 40-45 mionaidean san àmhainn. Deoch-làidir airson 10 mionaidean air fad air an t-sràid. Mar sin, tha gobhan gu cinnteach na thoradh nach bu chòir a dhìochuimhneachadh.
2022-11-11