Clàr-innse
Tha fios againn uile gum faod tanachadh a bhith cronail. Gu h-iongantach, chan eil ach mu leth againn a 'cleachdadh sunscreen gu cunbhalach. Tha e tòrr nas miosa am mothachadh nach eil e gu leòr an leithid de dh’ ullachadh a chleachdadh a-mhàin ann an seusan an t-samhraidh, dìreach nuair a bhios tu a’ gabhail na grèine.
Tha ar craiceann fosgailte do ghathan na grèine fad na bliadhna. Cuideachd nuair a dh'fhuiricheas sinn san sgàil no nuair a dh'fhàgas sinn an taigh air làithean sgòthach. Tha cuid de uachdar buailteach a bhith a 'nochdadh ghathan na grèine, agus mar sin a' cur ris a 'bhuaidh aca. Tha sneachda na dheagh eisimpleir. Ach, bidh eadhon an fheadhainn againn a tha faiceallach a bhith a’ cur grian-grèine air ar craiceann gu tric a’ dèanamh mearachd gun dìochuimhnich sinn cuid de phàirtean den bhodhaig a chuir an sàs.
Gu h-ìosal tha liosta den fheadhainn as motha a tha air an dearmad. Dèan cinnteach a bheil cuimhne agad orra uile, agus mura h-eil - dèan cinnteach gun tòisich thu gan dìon bhon latha an-diugh!
bharr nan cas
As t-samhradh, tha casan gu math fosgailte do losgadh grèine, oir bidh sinn a 'caitheamh bhrògan a tha gan nochdadh: flip-flops no sandals. Casan tan gu sgiobalta agus dh’ fhaodadh e tachairt gun tanaich iad cus ma dhìochuimhnicheas sinn an dìon. Agus gu tric bidh sinn a’ lasadh ar casan a-mhàin gu na h-adhbrannan, a’ fàgail a-mach na tha gu h-ìosal.
Neck
Aig amannan tha e còmhdaichte le falt, uaireannan bidh sinn a ’cleachdadh cuideachadh bho threas neach a bhios a’ lubricadh ar druim agus tha sinn cho fòcas air faireachdainnean tlachdmhor is gu bheil sinn dìreach ga ionndrainn. Is e a ’bhuaidh a th’ ann gum faigh sinn uillt san àite seo, agus an uairsin tha dath nach eil gu math eireachdail, ro dhorcha an coimeas ris a ’chòrr den bhodhaig, tan salach.
Na h-eyelids
Mura h-eil rudeigin ceàrr orra, chan eil e na chleachdadh dhuinn an lubricadh. A thaobh maise-gnùise grèine, is e mearachd a tha seo. Tha an craiceann timcheall nan sùilean agus air na h-eyelids fìnealta. Tha seo ga dhèanamh furasta losgadh grèine fhaighinn san àite seo. Mar sin nuair nach bi sinn a’ caitheamh speuclairean-grèine, feumaidh sinn cuimhneachadh gun cleachd sinn ullachadh le bàillidh air na h-eyelids.
Ears
Tha craiceann nan cluasan cuideachd gu math mothachail. A bharrachd air an sin, tha beagan dath nàdarrach ann, a tha ga dhèanamh nas fosgailte do losgadh grèine na pàirtean eile den bhodhaig. Mura h-eil còmhdach cinn oirnn no mura bheil falt fada againn a tha a’ còmhdach ar cluasan, bidh iad an-còmhnaidh fosgailte don ghrèin agus is urrainn dhaibh tionndadh dearg gu furasta.
Master
Chan eil ullachadh le sìoltachan SPF airson a’ chuirp gu math freagarrach airson a chuir a-steach air na bilean. A dh'aindeoin sin, is fhiach a bhith a 'coimhead airson lipstick no lip balm le sunscreen air a' mhargaidh. Bheir seo dìon dhuinn bho bhith a’ losgadh bhilean aig nach eil claonadh nàdarrach airson tanachadh.
An craiceann air a chòmhdach leis a’ phreas-aodaich
Tha mì-thuigse nar n-inntinn nach eil sgàilean-grèine a’ dìon ach na pàirtean fosgailte den bhodhaig. Tha e coltach dhuinn gu bheil na tha fon aodach air a chòmhdach mu thràth. Gu mì-fhortanach, chan eil ar n-aodach a’ cur bacadh air rèididheachd grèine. Faodaidh e a dhol a-steach gu furasta tro gach aodach. Mar sin, bu chòir an corp gu lèir a bhith air a lubricadh, a 'gabhail a-steach far am bi sinn air ar sgeadachadh.