Corp àlainn de vegetarian trì fichead bliadhna a dh'aois Christie Brinkley: mu dheidhinn daithead agus yoga

Tha Christie Brinkley air an oidhche ron 60mh co-là-breith aice air 2 Gearran a 'coimhead iongantach mar thoradh air a daithead agus eacarsaich làitheil. Tha Brinkley a’ faireachdainn sgoinneil agus tha e a’ coimhead air adhart ri tri ficheadamh co-latha-breith.

“Tha mi a’ coimhead air adhart gu mòr ri bhith a ’tionndadh 60," thuirt Brinkley ris an iris People. “Tha mi anns an cumadh as fheàrr an-dràsta.”

A dh’ aindeoin cho soirbheachail ‘s a bha i mar nighean còmhdaich Swimsuit Sports Illustrated, tha Brinkley ag ràdh nach biodh i a’ caitheamh bikini gu poblach an-diugh.

“Bhiodh nàire air mo chlann! deir màthair thriùir. “Gu prìobhaideach, is urrainn dhomh bikini a chaitheamh, ach air tràigh phoblach le clann, bhithinn a’ caitheamh deise snàmh: cha bhiodh mo chlann airson a bhith a ’crochadh a-mach le seann sporan bicini.”

Chan iongnadh gu bheil daoine eile ag aontachadh rithe. “Tha coltas iongantach aig Christy," arsa MJ Day, àrd neach-deasachaidh aig Sports Illustrated Swimsuit Issue. “Tha casan duine trithead bliadhna a dh’ aois aice agus aodann aingeal. Seo mar a tha thu airson a bhith coltach aig 60. Tha i air leth brèagha!”

Tha Brinkley air a bhith air daithead glasraich bho aois 12. “Thàinig mi gu bhith na glasraichear aig mu 12 bliadhna a dh'aois,” tha i ag ràdh. “Nuair a thàinig mi gu bhith na glasraichear, thàinig mo phàrantan gu bhith nan glasraichear agus thàinig mo bhràthair gu bhith na vegetarian.”

Airson bracaist, mar as trice bidh Christy ag ithe min-choirce le dearcan, airson lòn - salad mòr le pònairean is cnothan, agus airson dinnear - pasta le glasraich. Na greimean-bìdh fionn breagha 175cm air seoclaid dorcha, cnothan, sìol, greimean-bìdh soy no ùbhlan fuji le ìm cnò-chnò.

Bidh am màthair caol agus fallain de thriùir ag obair a-mach gu cunbhalach, a’ cothlamadh yoga, trèanadh neart, ruith is coiseachd gus a corp a chumail ann an cumadh. “Tha mi dha-rìribh a’ cleachdadh inneal Total Gym, chan e sanas a tha seo, ”tha i ag ràdh.

Dìreach às deidh dhi dùsgadh, bidh i a’ dèanamh lùth-chleasachd. Mar as trice bidh Christy a’ dèanamh 100 push-ups gach latha agus “a’ togail a casan fhad ‘s a tha i a’ bruiseadh a fiaclan."

Tha Brinkley, a tha air a sgaradh ceithir tursan, ag ràdh nach e dìomhaireachd a th’ anns a’ phrìomh bhrosnachadh a th’ aice airson slàinte, ach am miann a bhith còmhla ri a clann cho fada ‘s a ghabhas. “Is e màthair aosta a th’ annam, tha uallach orm airson na cloinne agus dhomh fhìn, ”tha i ag ràdh. “Tha mi airson a bhith còmhla riutha.”

 

Leave a Reply