- Buidheann fèithean: nas ìsle air ais
- Fèithean a bharrachd: Cùl meadhanach, Trapezoid
- Seòrsa eacarsaich: A ’sìneadh
- Uidheam: Chan eil gin
- Ìre duilgheadas: neach-tòiseachaidh
Sìneadh cait - eacarsaichean teignigeach:
- Faigh air a h-uile ceithir.
- Tarraing do bhroinn agus timcheall do spine, a ’tuiteam sìos nas ìsle air ais, guailnean agus amhach. Lùghdaich an ceann.
- Cùm an suidheachadh seo airson 15 diogan.
eacarsaichean sìneadh airson eacarsaichean nas ìsle air ais
- Buidheann fèithean: nas ìsle air ais
- Fèithean a bharrachd: Cùl meadhanach, Trapezoid
- Seòrsa eacarsaich: A ’sìneadh
- Uidheam: Chan eil gin
- Ìre duilgheadas: neach-tòiseachaidh