Is e an cleachdadh a bhith a ’gabhail suidheachadh còmhnard às deidh ithe aon den fheadhainn as cronail.
Is e an rud, nuair a laigheas tu sìos gus fois a ghabhail às deidh biadh, bidh susbaint do stamag a ’tòiseachadh a’ cur cuideam air an t-slighe a-steach bhon esophagus agus mar sin ga shìneadh.
Tha barrachd chothroman aig searbhag agus bile bhon stamag a dhol a-steach don esophagus agus amhach, a ’truailleadh an membran mucous aca. Is e buil a ’chleachdaidh seo gum faod a bhith a’ dol a chadal sa bhad às deidh ithe no ithe san leabaidh a bhith na ghalar reflux gastro-esophageal, agus tha comharran cridhe cridhe, belching, agus truimead anns an abdomen àrd.
Dè na cleachdaidhean eile a tha cronail air ar slàinte
Innsidh sinn dhut mu 2 chleachdadh nach eil gu math fallain.
Is e a ’chiad fhear dearmad air bracaist. Chan eil càil a ’miannachadh, glè bheag de dh’ ùine, cabhag, na dùisg fhathast, mar bu chòir - tha iad sin agus mòran leisgeulan eile gar toirt air falbh bho bhiadh cho cudromach mar Bracaist. Ach, chan eil an cleachdadh seo cho dona ris an fhear roimhe. Agus is dòcha gun cuir thu dheth do bhracaist nas fhaide air adhart.
Is e cleachdadh glè mhì-fheumail eile a bhith ag òl sìos biadh olach le uisge fuar. Leis a ’mheasgachadh seo, bidh geir an stamag anns an stàit chruaidh iomlan, a chruthaicheas duilgheadasan sònraichte leis a’ chnàmh aige a dh ’fhaodadh leantainn gu leasachadh diofar dhuilgheadasan gastrointestinal. Le biadh fuar greannach, tha e nas fheàrr deochan blàth òl.