Teòiridhean brosnachaidh agus dòighean air àrdachadh

An-diugh bruidhnidh sinn mu na feachdan agus na luamhan a tha gar gluasad agus a’ cumail smachd oirnn, agus tro bheil sinn a’ coileanadh luachan sònraichte. Agus chan ann mu dheidhinn deas-ghnàthan dìomhair idir, ach mu dhòighean daonna sìmplidh, agus tha am prìomh fhear dhiubh na bhrosnachadh adhartach. Tha sinn uile airson airgead math a dhèanamh, gus ar clann oideachadh ann an oilthighean cliùiteach, gus am b’ fheàrr leotha aon no companaidh mhòr eile aig deireadh an cuid ionnsachaidh, agus chan ann a chaochladh.

Tha sinn airson tòrr siubhal, leasachadh ar sealladh, agus gun a bhith a’ taghadh eadar Gelendzhik agus còta bian coineanach. Siubhail càraichean math, agus is e a’ cheist mu dheireadh a tha sinn airson smaoineachadh air dè an t-airgead a dh’ fheumas sinn a shàbhaladh airson gas aig toiseach na mìos. Tha miannan nas prìomhadaiche againn cuideachd, leithid biadh math agus measgaichte, aodach breagha, àrosan comhfhurtail.

Tha siostaman luach eadar-dhealaichte againn uile agus leis na h-eisimpleirean sgeamach agam chan eil mi ach airson sealltainn gu bheil miann aig neach an-còmhnaidh rudeigin a bharrachd a thuigsinn, ge bith an e co-phàirtean tàbhachdach, spioradail no eile a th’ ann. Ach a dh 'aindeoin an t-iarrtas seo, chan eil a h-uile duine a' soirbheachadh chan ann a-mhàin gun a bhith a 'ruigsinn nan àirdean a tha a dhìth, ach gun a bhith a' faighinn faisg orra. Feuch gun coimhead sinn ris a 'chùis seo còmhla.

Spreagadh agus a sheòrsa

tha brosnachadh adhartach - brosnachaidhean (brosnachaidhean) a tha gar brosnachadh gus buannachdan a choileanadh ann an co-theacsa adhartach. Bidh sinn ag ràdh rinn fhìn: Ceannaichidh mi deise ùr dhomh fhìn ma nì mi deich tursan nas motha an-diugh, no, mar eisimpleir: is urrainn dhomh am feasgar a chaitheamh leis a’ chloinn ma thèid agam air crìoch a chuir air an aithisg ro chòig. Ann am faclan eile, tha sinn a 'gealltainn duais a thoirt dhuinn fhìn airson rudeigin a dhèanamh.

Spreagadh àicheil stèidhichte air brosnachaidhean seachnadh. Ma chuireas mi m’ aithisg a-steach ann an tìde, cha chuirear càin orm; ma nì mi deich tursan nas motha, cha bhith mi as laige.

Na mo bheachd-sa, tha a 'chiad roghainn nas soirbheachaile, seach gu bheil neach ga bhrosnachadh fhèin gu bhith a' coileanadh, agus chan eil e a 'toirt buaidh air.

Spreagadh taobh a-muigh no taobh a-muigh, adhbhar no cuideam air duine le brosnachaidhean nach eil an urra ris. Ann an aimsir fliuch, bidh sinn a 'toirt sgàilean, nuair a thionndaidheas an solas trafaig uaine, bidh sinn a' tòiseachadh a 'gluasad a rèir sin.

Spreagadh gnèitheach, no gnèitheachstèidhichte air feumalachdan no roghainnean neach. Bidh mi a’ leantainn riaghailtean trafaic oir tha sàbhailteachd rathaid cudromach dhomh.

Agus mu dheireadh, beachdaich air an dà sheòrsa mu dheireadh: seasmhach agus neo-sheasmhach, no, theirear riutha mar an ceudna brosnachadh bunaiteach agus fuadain. Seasmhach, no bunaiteach - stèidhichte air brosnachaidhean nàdarra. Eisimpleir: acras, tart, miann airson dlùth-chàirdeas no feumalachdan nàdarra. Neo-sheasmhach - susbaint ri reic, no rudan a chì sinn air na scrionaichean agus a tha airson na stuthan sin fhaighinn airson ar cleachdadh.

Bheir sinn geàrr-chunntas air a h-uile càil:

• Canar togradh ri aon de na dòighean a tha gar stiùireadh gu gnìomh;
•  Faodaidh an dà chuid deagh bhrosnachadh agus seachnadh peanas ar gluasad gu gnìomh;
•  Faodaidh brosnachadh tighinn bhon taobh a-muigh agus a bhith stèidhichte air na roghainnean againn;
•  Agus cuideachd, faodaidh e tighinn bho fheumalachdan neach no a bhith air a chraoladh dhuinn le cuideigin eile.

Ciamar a bhrosnaicheas tu thu fhèin?

 Ge bith dè am modail a thaghas tu dhut fhèin, cuimhnich, chan eil e a 'tuiteam às na speuran. Cha bhith feum air feitheamh airson rudeigin bhon taobh a-muigh, le cuideachadh bho na h-àrd-fheachdan, thig sruth mòr ort gus seo no an gnìomh àbhaisteach sin a dhèanamh. Mar eisimpleir, glan flat no lughdaich fiachan le iasad. Ach chan fhaigh sinn àros glan no tuarastal mura coilean sinn ar dleasdanas. Na fuirich airson brosnachadh, biodh sin na bhrosnachadh.

An ath rud, beachdaich air beagan chnapan-starra mòra eadar sinn fhèin agus ar miannan.

 procrastination

Facal toinnte a tha eadar thu fhèin agus do bheanntan, uill, iadsan a tha buidhe. Ma dh’ fheumas tu aithisg a dhùnadh agus gu bheil an t-acras ort, ach gu bheil thu a’ tòiseachadh a’ brobhsadh air na meadhanan sòisealta, tha thu air eòlas fhaighinn air an ìre as àirde de fhoillseachadh. Ach dha-rìribh, cuimhnich dè cho tric, an-dràsta mus do thòisich thu gnìomhachas cudromach sam bith, a thòisich thu air glanadh?

Gnìomhachas naomh, ro chòmhradh trom, glan am bòrd. Agus an uairsin òl cofaidh agus rèitich am post gnàthach. Gu dearbh, chan urrainn dhuinn lòn a chall le com-pàirtichean. Uill, ma nì thu e gus do bheachdan a chruinneachadh, dèan plana gnìomh agus sgrolaich tro na roghainnean, cruthaich ro-innleachd, faigh comhairle. Ach gu tric tha cùis ro-èiginneach, a nochd dìreach às deidh dhut tuigsinn nach robh an ùine no an cothrom agad dàil a chuir air gnìomh sònraichte, na chomharradh air a sheachnadh.

Agus tip àireamh a h-aon: na ruith bhuat fhèin agus na geallaidhean agad, gu sònraichte ma tha fios agad gu bheil e do-sheachanta. Feumaidh tu fhathast a dhol seachad air an deuchainn, a dhol chun na coinneimh agus co-rèiteachadh mì-thlachdmhor a dhèanamh. Anns a 'mhòr-chuid de chùisean, tha roghainn agad fhathast. Faodaidh tu a leigeil seachad agus a leigeil seachad. Faodaidh tu dàil a chuir air a h-uile càil chun mhionaid mu dheireadh, fuireach na dhùisg air an oidhche, obraich air ceann-latha cruaidh.

Cuideachd, a bharrachd air an staid sgìth agad, ma thig e gu aonta sam bith le neach eile, chan fhaigh thu an neach-conaltraidh as dìlse. Ach tha fios agam nach eil na roghainnean sin freagarrach dhuinn. Tha a’ chomhairle amharasach sìmplidh: dèan a h-uile càil an-diugh a dh’ fheumar a dhèanamh an-diugh. Na dìochuimhnich taing a thoirt don chruinne-cè gu bheil cothrom agad na nì thu a dhèanamh. No, cleachd an deagh bhrosnachadh a tha fios againn mu thràth.

• Cuir stad air foillseachadh
• Feumaidh a h-uile càil a dhèanamh an-diugh - dèan e an-diugh, làimhseachadh obair nas fhasa
• brosnaich thu fhèin

 Dìth adhbhar

 Gu math tric, bidh mòran a’ dol air seachran bhon chùrsa a tha san amharc air sgàth dìth amas no amas ro neo-shoilleir. Bheir sinn sùil air eisimpleir sònraichte:

Tha thu air co-dhùnadh cuideam a chall agus figear nas tarraingiche fhaighinn. Cheannaich sinn lannan, deise spòrs, sneakers sònraichte, ballrachd san gym. Tha sia mìosan air a dhol seachad, tha cuid de dh'atharrachaidhean ann, ach cha toil leat a bhith ag ionnsachadh, agus chan eil an toradh glè choltach ris na aislingean tùsail agad. Tha thu tàmailteach annad fhèin, anns a’ chlub fallaineachd seo, ann am brannd an uidheim agad.

Beachdaichidh sinn air aon eisimpleir eile, far a bheil sinn coltach ris a 'chiad eisimpleir: na h-aon lannan, deise, ballrachd, sneakers. Bidh thu gu h-onarach a’ tadhal air an gym, ach chan eil an toradh fhathast brosnachail. Tha thu air cuideam a chall, ach fhathast tha rudeigin ceàrr. Cha robh thu ga iarraidh idir. Agus ciamar a bha thu ag iarraidh?

Agus tip àireamh a dhà: suidhich amas sònraichte as urrainn dhut a thomhas ann an cuid de dh'aonadan cainneachdail. Ma chailleas tu cuideam, dè an ìre? Figear tarraingeach, dè a th’ ann? Dè an ùine a tha thu airson an toradh deireannach a choileanadh? Bidh mi a’ tabhann inneal sìmplidh airson ar cuideachadh le suidheachadh amasan, is e sin Amas SMART. Tha an giorrachadh a’ seasamh airson:

S - Sònraichte (Sònraichte, na tha sinn ag iarraidh) Caill cuideam

M - Tomhais (Tomhais, ciamar agus dè a thomhaiseas sinn) gach 10 cileagram (bho 64 kg gu 54 kg)

A - Coileanta, Coileanta (Coileanta tro bheil sinn a’ coileanadh) Diùlt flùr, cuir neach-ionaid an àite siùcar, ag òl dà liotair uisge gach latha agus a’ dol don gym trì tursan san t-seachdain

R - buntainneach (Fìor, bidh sinn a’ dearbhadh dè cho cinnteach sa tha an amas)

T - Ùine (Cuingealaichte ann an ùine) leth-bhliadhna (bho 1.09 - 1.03.)

• Suidhich amasan sònraichte as urrainn dhut a thomhas ann an aonadan cainneachdail.

Faodaidh tu barrachd a leughadh mu bhith a’ suidheachadh amasan SMART san artaigil: “Mar a thionndaidheas tu aisling gu bhith na fhìor obair a’ cleachdadh an dòigh suidheachadh amasan SMART”.

 Bidh sinn a 'roinn a-steach

 Pàirtean den amas no an aisling mhòr againn. Nuair a tha thu a’ dealbhadh rudeigin cruinneil agus airson ùine mhòr, tha cunnart ann gum bi rudeigin gu tur eadar-dhealaichte againn aig deireadh na slighe bho na bha sinn a’ smaoineachadh cho faiceallach aig an toiseach, a’ faicinn an toradh deireannach. Ma cho-dhùnas tu 10 cileagram a chall, an cuir thu cuideam ort fhèin sa phròiseas? An aon rud an seo. Feumaidh sinn plana, neo fo-amasan.

Is e an amas 10 notaichean a chall.

Fo-amasan: ceannaich tiogaid ràithe, ceannaich uidheamachd, cuir turas air dòigh don chlub, co-òrdanachadh an daithead agus an cùrsa trèanaidh leis a’ choidse. Roinn gnìomhan mòra gu feadhainn bheaga. San dòigh seo, bidh e comasach dhut an toradh a lorg agus thu fhèin a cheartachadh a rèir an t-suidheachaidh làithreach. Cuidichidh an eacarsaich seo sinn chan ann a-mhàin gus fuireach air a’ chùrsa, ach cuidichidh e sinn cuideachd gus dopamine, hormone toileachais, a thoirt gu buil ann an dòigh gu tur nàdarra.

• Bidh sinn a 'roinn amasan mòra gu mòran amasan beaga;
• Toraidhean tracadh;
• Bidh sinn gar ceartachadh fhèin.

 Mu losgainn

Tha mi air leughadh mun inneal seo ann an grunn leabhraichean agus tha mi gu mòr a’ moladh a thoirt gu seirbheis. Tha an abairt - a bhith ag ithe losgann a 'ciallachadh a bhith a' dèanamh an gnìomh a tha a dhìth, ach nach eil gu math tlachdmhor dhuinn, mar eisimpleir, cuir fios gu duilich, rannsaich raon farsaing de phuist. Gu dearbh, faodar na rudan mòra agus cudromach airson an latha a chomharrachadh an seo.

Agus an seo bu chòir dhuinn cumail ri dà riaghailt: de na losgannan gu lèir, bidh sinn a 'taghadh an fheadhainn as motha agus as mì-thlachdmhor, is e sin, bidh sinn a' taghadh gnìomh nas cudromaiche, a 'toirt ùine agus a' toirt ùine agus a 'dol air adhart gu bhith ga bhuileachadh. Agus an dàrna riaghailt: na seall air an losgann. Dìreach ithe e. Ann am faclan eile, na bi a ’bualadh timcheall a’ phreas, mar as luaithe a thòisicheas tu air a ’ghnìomh seo, is ann as luaithe a choileanas tu e.

Trèan thu fhèin gus na rudan as cruaidhe a dhèanamh sa mhadainn. San dòigh seo, àrdaichidh tu do èifeachdas agus caithidh tu an còrr den latha le faireachdainn tlachdmhor de choileanadh.

Bhon fheadhainn as lugha chun as motha

 Ma tha thu air a bhith a’ gluasad airson ùine mhòr, glaiste ann an staid glasraich agus air tuiteam gu domhainn ann an toll le dìth fèin-smachd, tha mi a’ tabhann dòigh dhut mu choinneamh an fhear roimhe. Tòisich le ceumannan beaga. Airson tòiseachadh, dh’ fhaodadh gur e gleoc rabhaidh a bhiodh ann uair a thìde tràth agus gluasad deich mionaidean no coisich timcheall an taighe. No còig mionaidean deug de leughadh, tha e uile an urra ris an amas a tha thu airson a ruighinn. An uairsin, bidh thu dìreach ag àrdachadh an “luchd” agus cuir aon cheum eile ris a ’ghnìomh roimhe. Tha e glè chudromach seo a dhèanamh gach latha, leis gu bheil a ’chiad seachdain gu leth gu dà sheachdain na staid gu math cugallach, a’ cur stad air an rèim agad gu litearra aon latha, is coltaiche gun till thu chun stàit roimhe agus thèid an obair gu lèir sìos an staidhre. traoghadh. Cuideachd, na feuch ri gabhail ris cho mòr 's as urrainn dhut rè na h-ùine seo, oir bidh thu dìreach a' fàs sgìth de dh'atharrachadh cho mòr agus chan eil e coltach gum bi thu airson leantainn air adhart leis a h-uile càil seo.

• Ma tha thu air a bhith ann an staid glasraich airson ùine mhòr, tòisich beag
•  Dèan gnìomhan gu cunbhalach, mean air mhean a 'cur barrachd ris
•  Na gabh cus air adhart anns na làithean tràtha, chan obraich e san fhad-ùine, obraich air càileachd chan e meud

Brosnaich daoine eile

 Is e inneal brosnachaidh cumhachdach eile brosnachadh dhaoine eile. Roinn na toraidhean agad, ach na bi brag mun deidhinn. Conaltradh na rinn thu, na tha thu air a choileanadh, thoir seachad do chuideachadh anns na tha thu air soirbheachadh annad fhèin mar-thà. Chan eil dad a’ toirt spionnadh dhut airson euchdan ùra mar thoraidhean dhaoine eile a fhuair cuideachadh bhuat.

Tòisich a’ toirt taic do chàch, bidh seo na bhrosnachadh mòr airson do choileanaidhean fhèin.

Thoir an aire ort fhèin

 Ma tha thu airson a bhith air do bhrosnachadh cho fada ‘s a ghabhas, cha bu chòir dhut dìochuimhneachadh mu na feumalachdan bunaiteach airson cadal, biadh ceart is cunbhalach agus cuairtean san àile ùr. Gus nas urrainn dhut a dhèanamh agus deagh shunnd a bhith agad, feumaidh tu a bhith fois gu math agus gun a bhith acrach. Carson? Bidh cadal ann an deise agus tòiseachadh, airson ceithir uairean a thìde, bidh greimean-bìdh beaga agus dìth ocsaidean a’ leantainn gu diofar dhuilgheadasan ann am pròiseasan corporra na bodhaig. Ciamar a ghluaiseas tu beanntan ma tha losgadh-bràghad agad, cearcallan fo na sùilean agus ceann goirt? Bheir an corp agus an eanchainn seirbheis dhut gu càileachdail agus gu cainneachdail ma bheir thu aire dhut fhèin.

Bheir beathachadh ceart, cadal agus èadhar ùr an neart dhut gluasad air adhart, agus gun a bhith sgìth a’ gluasad do chasan.

Na biodh eagal ort coinneachadh ri daoine ùra

 Is dòcha gu bheil daoine agad a tha gad bhrosnachadh, ach tha thu a’ coimhead orra bhon taobh. Na biodh eagal ort bruidhinn riutha agus eòlas fhaighinn orra, no cuir fios thuca air na meadhanan sòisealta. Cuidichidh ceangal ri daoine cruthachail, fèin-mhisneachail thu nas motha na an tuairisgeul foirmeil air Johns and Smiths ann an leabhraichean fèin-leasachaidh. Ionnsaich bho eòlas pearsanta no dìreach cuir air ais na bataraidhean agad bhon fheadhainn a tha nas brosnachail na tha thu an-dràsta. Agus cuimhnich, mar as trice bidh daoine soirbheachail fosgailte do chonaltradh.

Luchd-siubhail

 Chan eil dad a’ leudachadh sealladh neach mar a bhith a’ tadhal air àiteachan ùra, ach nach deach a sgrùdadh. Tha siubhal an àiteigin an-còmhnaidh na eòlas, eòlas, beachdan agus, gu dearbh, brosnachadh agus brosnachadh. Faodar seo uile fhaighinn le bhith a 'dol eadhon air turas beag leis an teaghlach taobh a-muigh a' bhaile. Faigh cuidhteas dleastanasan làitheil agus cuir seachad an latha ann an companaidh tlachdmhor.

Gabh fois bhon chleachdadh àbhaisteach le bhith a’ teicheadh ​​​​airson latha taobh a-muigh a’ bhaile le teaghlach no caraidean

Coimeas eadar

An latha an-diugh fhèin leis an àm a dh'fhalbh, chan e feadhainn eile. Tha e math a bhith gad luachadh fhèin ann an co-cheangal ri daoine eile agus a bhith a’ tuigsinn far a bheil thu an-dràsta (ann an dreuchd proifeasanta no taobh sam bith eile). Ach leanaidh coimeasan seasmhach nach eil nad fhàbhar gu cinnteach gun caill thu cridhe agus gun co-dhùin thu nach coilean thu an aon shoirbheachadh. Cuideachd, a 'dèanamh coimeas eadar thu fhèin agus feadhainn eile, bidh thu a' strì gus an ìre aca a ruighinn. Is e sin, bidh thu a’ cuimseachadh air na choilean iad, agus chan ann air roghainnean a dh’ fhaodadh a bhith ann. Bidh e tòrr nas cuideachail sùil a chumail air an adhartas agad a thaobh thu fhèin an-dràsta agus riut san àm a dh’ fhalbh. Faodaidh tu tagradh bhidio a chlàradh dhut fhèin no litir a sgrìobhadh chun àm ri teachd. Cho luath ‘s a bheir thu gealladh dhut fhèin, bidh e nas duilghe dhut cùl-taic a dhèanamh. Agus le bhith a’ cuir strìochag anns na bogsaichean ri taobh nan amasan, gheibh thu eòlas air àrdachadh mòr de phròis agus neart mòr gus àirdean ùra a shuidheachadh agus a cheannsachadh.

• Dèan coimeas eadar do choileanadh làithreach agus an àm a dh'fhalbh
•  Fòcas air an toradh as fheàrr, chan ann air toraidhean dhaoine eile

Bi ann an gaol leis na nì thu

Tha e eu-comasach a bhith dìoghrasach mu rudeigin nach toil leat. Agus a-nis chan eil mi a 'bruidhinn mu dhleastanasan àbhaisteach, ach mu obair, cur-seachadan no gnìomhachd sam bith eile anns a bheil thu an dùil a leasachadh. Tha e do-dhèanta thu fhèin a bhrosnachadh gus dealbhan nas fheàrr agus nas motha a thogail mura toil leat e. Le obair chruaidh, faodaidh tu soirbheachadh ann an raon sam bith cha mhòr, ach carson a tha thu a’ magadh ort fhèin? Tagh dè as toil leat. Cheumnaich thu bho oilthigh le ceum ann an lagh, ach a bheil thu airson ullachadh bouquet a dhèanamh? Faodaidh tu a bhith ag obair gu sealach nad speisealachd gus maighstireachd a dhèanamh air a’ phroifeasanta as toil leat. An seo feumaidh tu a bhith ag obair gu cruaidh air an t-slighe chun raon gnìomhachd a tha thu ag iarraidh. Ach carson a chaitheas tu do bheatha gu lèir ann an obair gun ghaol?

• Coimhead airson na tha a 'còrdadh riut
• Na biodh eagal ort an t-slighe atharrachadh
• Bi fosgailte airson ionnsachadh

Creid annad fhèin

Teicnigeach fìor mhath eile air a mholadh le saidhgeòlaichean. Gus creidsinn annainn fhìn agus nar comasan, cleachdaidh sinn aithrisean sgrìobhte.

Tha e sìmplidh, mar a’ mhòr-chuid de na h-innealan agus molaidhean a bhios mi a’ roinn leat. Bidh sinn ag obair, a’ smaoineachadh, a’ faireachdainn a rèir ar beachdan. A’ tarraing ìomhaigh le crìoch àicheil nar ceann, tha sinn nas dualtaich faighinn ann an da-rìribh. Le bhith a’ cleachdadh dealbhan adhartach nar mac-meanmna, bheir sinn soirbheachas nas fhaisge. Airson a bhith nad neach brosnachail, feumaidh tu creidsinn gur ann mar seo a tha e. Gabhamaid pìos pàipear agus tòisichidh sinn ar eacarsaich. Sgrìobh sìos aithrisean adhartach mar: Tha mi nam dhuine fìor bhrosnachail agus brosnachail. Tha Sergey air a bhrosnachadh gus an gnìomh seo a choileanadh. Is urrainn dhomh tòiseachadh air m’ obair a dhèanamh le spionnadh às ùr an-dràsta. Ma thig aithrisean àicheil gu inntinn - tha e ceart gu leòr, bidh sinn gan sgrìobhadh air cùl na duilleige agus a’ sgrìobhadh cuid de fheadhainn adhartach mu choinneamh gach aithris àicheil.

Cuidichidh an eacarsaich seo a h-uile latha thu gus creidsinn annad fhèin.

Giùlain mar neach brosnachail agus brosnachail

Ciamar a tha thu a’ smaoineachadh a bhios neach brosnachail is brosnachail gad ghiùlan fhèin? Dè nì i, ciamar a dhèiligeas i ri duilgheadasan, dè a nì i gus a soirbheachadh a neartachadh agus a mheudachadh? Cuimhnich, anns an institiùd a chaidh ar cur gu cleachdadh ann an ionad no ionad eile gus sinn fhèin a bhogadh ann an mion-fhiosrachadh na dreuchd? A 'dèanamh gnìomhan sònraichte, rinn sinn maighstireachd air ciùird sònraichte.

An aon rud an seo. Ma tha thu airson a bhith an-còmhnaidh air do bhrosnachadh le neach, bi e. Dìreach dèan na rudan a bhios daoine brosnachail is adhbharail a’ dèanamh. Bhon taobh a-muigh, bidh e coltach dhut gur e comhairle gu math furasta agus coitcheann a tha seo agus nach eil dad nas fhasa a leantainn. Uill, sgrìobh na beachdan ma tha seo fìor.

Gus a bhith nad neach brosnachail, dèan mar neach brosnachail.

Leugh

Tha eachdraidh-beatha dhaoine soirbheachail nan stòr comhairle agus stiùireadh deiseil airson gnìomh. Leig leis an leughadh a bhith mothachail. Faighnich dhìot fhèin: dè a bheir an leabhar seo dhomh? Dè tha mi airson faighinn a-mach à leughadh?

Gabh notaichean air na h-iomaill, bruidhinn air na leugh thu, feuch air dhut fhèin. Mus leugh thu àicheadh ​​sam bith, dèan na barailean agad.

Cuidichidh cruthachadh sgil leughaidh mothachail gus na tha air a leughadh a ghabhail a-steach agus eadar-theangachadh nas fheàrr.

Co-dhùnadh

Uill, tha mi an dòchas gun cuidich mo mholaidhean agus mo chomhairle thu gu mòr agus gun toir iad buaidh mhath air càileachd do bheatha. Innsidh an leabhar dhut mu na roghainnean a bhios sinn a’ dèanamh a h-uile latha sinn fhìn, mu na cleachdaidhean agus na feartan a tha cumanta aig daoine soirbheachail, agus molaidhean a chuidicheas tu gus sùil a thoirt air na gnìomhan agad bhon taobh eile agus slighe nas fheàrr a shuidheachadh.

Cuideachd, is e cho sònraichte sa tha an leabhar nach eil na reasabaidhean a tha air an taisbeanadh ann mar earrannan bho litreachas coltach ris. Tha mi gu mòr ga mholadh do dhuine sam bith a tha air chall ann an dòigh àbhaisteach no a tha dìreach airson smuaintean ùra a leughadh air cuspair brosnachaidh.

Gus an ath thuras!