Clàr-innse
A bheil thu mì-thoilichte ann an dàimh? Tha e comasach gur e a’ phuing gu lèir gu bheil iad puinnseanta, agus gu bheil do chompanach na narcissist, a bharrachd air an sin, air a thionndadh. Gu tric gheibhear mìneachadh “sìmplidh” mar seo le bhith a’ cur fios gu buidhnean taic air lìonraidhean sòisealta. Ach a bheil sinn ann an cabhaig le breithneachadh agus co-dhùnaidhean, agus a bheil bileagan mar sin a’ dèanamh suidheachadh duilich mar-thà nas miosa?
Thug lìonraidhean sòisealta cothrom dhuinn chan ann a-mhàin conaltradh a dhèanamh le seann cho-oileanaich agus càirdean bhon taobh a-muigh, ach cuideachd gus buidhnean ùidh a lorg ann an dìreach aon bhriogadh. Tha e na chomharra air na h-amannan againn gu bheil grunn bhuidhnean taic ann dhaibhsan a tha air fulang ann an dàimhean romansach. Tha na riaghailtean conaltraidh aca fhèin, agus mar as trice gu math teann, agus eadhon an slang fhèin.
Le bhith a’ tighinn còmhla ri aon de na buidhnean sin, gu cinnteach gheibh thu taic agus co-fhaireachdainn. Ach an urrainn a bhith ann am buidheann a-mhàin sinn a shlànachadh bho na lotan tòcail a gheibhear mar thoradh air cùisean gaoil? Agus ciamar a tha na com-pàirtichean cànain a 'cleachdadh gan cuideachadh gus dèiligeadh ri bròn, ach aig an aon àm agus uaireannan a' cur bacadh air fàs pearsanta?
Air na sgeilpichean
A 'dol a-steach don abairt "narcissist perverted" a-steach don bhàr sgrùdaidh, gheibh sinn tòrr stuthan mionaideach le feartan nan daoine sin. Agus gu tric tha na tuairisgeulan sin eadar-dhealaichte bho chèile, mar gum biodh sinn a’ bruidhinn mu dheidhinn diofar dhaoine. A bheil leithid de rud ann ri “narcissus perverted” ann an eòlas-inntinn oifigeil? Agus dè dha-rìribh a tha am facal “perverse” a’ ciallachadh?
“Mar sin, chan eil bun-bheachd“ perverse narcissist ”ann an eòlas-inntinn saidheansail,” arsa an eòlaiche-inntinn practaigeach Anastasia Dolganova. - Otto Kernberg, a dh’ fhaodar a mheas an-diugh mar an neach-rannsachaidh as cudromaiche air narcissism agus athair a’ chànain shaidheansail anns a bheilear a’ toirt iomradh air an iongantas seo, tha na briathran “nearsisseachd mì-nàdarrach” agus “narcissism malignant.”
Tha narcissism malignant, eu-coltach ri narcissism neo-àbhaisteach, duilich a cheartachadh agus a ‘dol air adhart. Tha an neach a tha a 'fulang leis gu math amharasach, agus tha e a' tighinn gu delirium: "Tha thu a 'dèanamh a h-uile càil gus mo dhèanamh nas miosa." Ann an narcissism malignant, tha daoine buailteach cron a dhèanamh orra fhèin gus daoine eile a pheanasachadh, eadhon chun ìre fèin-mharbhadh. Tha na daoine sin air an comharrachadh le eas-onair agus bròn gu tur, air am foillseachadh ann an cruth rage agus buaidh tàir air a stiùireadh gu neach eile.
Tha narcissism malignant na dhroch mhì-rian a bheir droch bhuaidh air coileanadh, slàinte agus dàimhean.
Tha an seòrsa seo de narcissism dìreach air a chomharrachadh mar perverse (bhon fhacal «perversion» - distortion, perversion). Is e mì-chinnt ann an narcissism malignant an claonadh, ge bith dè cho neo-fhiosrach, a bhith ag atharrachadh math gu dona tro chainnt agus giùlan. Leis a choltas, tionndaidhidh gaol gu fuath, maitheas gu olc, lùth gu falamh.
Mar sin, tha perversity mar aon de na feartan aig narcissism malignant: fìor mhì-rian a bheir droch bhuaidh air coileanadh, slàinte agus dàimhean.
Ach cia mheud duine le feartan coltach ris a tha faisg oirnn? No an e seo an eisgeachd seach an riaghailt?
“Tha narcissism malignant gu math tearc, gu sònraichte ann an conaltradh làitheil: tha an dòigh-beatha a bhios daoine le narcissism malignant a’ leantainn gu math dualtach a dhol don ospadal, don phrìosan no don bhàs," mhìnich Anastasia Dolganova.
Aig an ìre
“Airson tuairisgeul nas coileanta air cànan saidheansail narcissism, is fhiach an teirm“ ìre gnìomhachd pearsantachd a thoirt a-steach, ”tha an eòlaiche-inntinn a’ moladh. - Tha na h-ìrean sin eadar-dhealaichte: neurotic, borderline and psychotic. Tha iad eadar-dhealaichte bho chèile ann an ìre cho dona 'sa tha a' bhriseadh agus ìre atharrachaidh an neach fa leth don t-saoghal a-muigh.
Mar as trice bidh daoine le structar neurotic gan giùlan fhèin gu loidsigeach, comasach air iad fhèin agus am faireachdainnean a sgaradh bhon fheadhainn mun cuairt orra agus na faireachdainnean aca, agus mar as trice a bhith beò “ann an da-rìribh”. Chan eil iad air an comharrachadh le giùlan agus smaoineachadh mì-fhreagarrach. Bidh daoine neurotic a 'feuchainn ri dàimhean a leasachadh leis an t-saoghal agus daoine eile agus tha iad comasach (uaireannan eadhon cus) air fèin-chàineadh.
Chan eil na “geàrdan crìche” a’ fulang le meallaidhean agus a’ fuireach ann an conaltradh le fìrinn, ach chan urrainn dhaibh làn thuigsinn dè a tha a’ tachairt dhaibh
Tha an ìre inntinn de phearsantachd air a chomharrachadh le call dearbh-aithne, dìth ceangail ri fìrinn. Fhad ‘s a tha e air, chan urrainn dhuinn a bhith càineadh oirnn fhìn. Eòlas-inntinn, smaoineachadh mì-mhodhail agus giùlan, delirium - faodaidh seo a bhith, aig an àm seo, eadhon gun mhothachadh le daoine eile. Ach, tha sgrios taobh a-staigh, mì-eagrachadh pearsantachd ga nochdadh fhèin ann am beatha neach ann an diofar dhòighean.
Tha an ìre crìche de bhuidheann pearsantachd na roghainn eadar-mheadhanach eadar inntinn-inntinn agus neurotic. Tha an "luchd-seilbh" aige air a thilgeil bho aon cheann gu ceann eile. A dh 'aindeoin gu bheil duilgheadasan aig na "geàrdan crìche" le dearbh-aithne, tha fios aca gu bheil e ann. Chan eil iad a 'fulang le meallaidhean agus hallucinations agus a' fuireach ann an conaltradh le fìrinn, ach chan urrainn dhaibh a bhith làn mhothachail dè tha a 'tachairt dhaibh.
“Bidh gluasadan ann a bhith a’ gluasad na fìrinn gan nochdadh fhèin aig gach ìre, ach tha ana-cainnt sònraichte do ghnìomhachd fìor chrìochan agus inntinn-inntinn, ”thuirt Anastasia Dolganova.
Ainm piuthar!
Tha fios againn nach urrainnear am breithneachadh a dhèanamh ach le dotair a bhios a’ conaltradh gu pearsanta ris an euslainteach. Ach, bidh an dà bhall de bhuidhnean taic agus eòlaichean-inntinn gu tric a ‘dèanamh «diagnosis le avatar.» Mar, dè a tha thu ag iarraidh, tha e gu cinnteach na narcissist. Ach a bheil e comasach dearbhadh bhon tuairisgeul gu bheil cuideigin a 'fulang le mì-rian pearsantachd sònraichte, air a stiùireadh a-mhàin le tuairisgeul goirid?
“A-mhàin le soidhnichean bhon taobh a-muigh - chan e, le sgrùdadh farsaing air giùlan, cainnt, gnìomhan, eachdraidh beatha - tha, ach chan eil e furasta,” thuirt Anastasia Dolganova. “Tha sinn a-nis aig àirde cho mòr sa tha narcissism, agus mar sin tha a h-uile dad a tha a’ coimhead goirt, neo-iomchaidh no millteach air ainmeachadh mar “narcissism.”
Bidh an leasaiche a 'cleachdadh innealan sònraichte, agus tha an t-eòlas aige a' leigeil leis eadar-dhealachadh a dhèanamh air eas-òrdugh bho neach eile
Gu dearbh, tha mòran eas-òrdughan pearsantachd agus neo-riaghailteachdan inntinn eile ann. Agus tha gach fear dhiubh, aig an ìre crìche no inntinn, a 'toirt mòran dhuilgheadasan don dàimh. Tha caractaran schizoid, paranoid, trom-inntinn agus manic, hysteria agus mar sin air adhart. Bidh an eòlaiche-inntinn a 'cleachdadh innealan a tha air an dealbhadh gu sònraichte airson breithneachadh, agus tha an t-eòlas aige a' leigeil leis eadar-dhealachadh a dhèanamh air eas-òrdugh bho neach eile. Tha breithneachadh mar seo glè chudromach, leis gu bheil daineamaigs eadar-dhealaichte aig diofar eas-òrdughan pearsantachd, agus, a rèir sin, ro-innleachdan eadar-dhealaichte airson cuideachadh.”
An urrainn don eòlaiche-inntinn agad, gun a bhith a 'toirt iomradh air "co-oibrichean" anns a' bhuidheann taic, co-dhùnadh a bheil do chompanach na narcissist no nach eil? “Le obair sgrùdaidh cho iom-fhillte, tha e mì-bheusach agus neo-phroifeiseanta dha eòlaiche-inntinn bruidhinn mu narcissism air astar. An àite sin, is dòcha gum mothaich an neach-dreuchd gu bheil na tha an neach-dèiligidh a’ toirt cunntas coltach ri feartan narcissistic a’ chom-pàirtiche, agus ag innse beagan a bharrachd mu na th’ ann."
Sgoinneil agus brèagha
Tha beachd ann gur e neach neo-mhothachail a th’ ann an narcissist nach eil a’ tuigsinn idir gu bheil e a’ goirteachadh cuideigin le a ghiùlan. A bheil e mar sin?
“Tha duilgheadasan sònraichte aig a’ phearsa narcissistic le co-fhaireachdainn. Is e brìgh eas-òrdugh narcissistic am ego a tha ag amas ort fhèin, ”mhìnich Anastasia Dolganova. - A’ cuairteachadh ùidh leithid neach mar na faileasan no na gnìomhan aca fhèin, agus chan ann mar dhaoine fa-leth a tha a’ faighinn eòlas air faireachdainnean nach eil an narcissist fhèin a’ faighinn eòlas. Ach, aig ìre gnìomhachd neurotic, tha am pearsantachd narcissistic gu math comasach air co-fhaireachdainn a leasachadh: thig e le aois, eòlas, no leigheas.
Mar as trice cha bhith neurotics a’ dèanamh rudan fìor dhona. Agus a ràdh, mar eisimpleir, gu bheil "tha e na dhuine math, ach na pedophile" neo-àbhaisteach
Uaireannan bidh daoine math a 'dèanamh droch rudan. A bheil seo a’ ciallachadh gu bheil iad nan narcissists agus sociopaths? A bheil cunnart sam bith ann a bhith a 'lùghdachadh pearsantachd iomlan neach gu seata de fheartan àicheil?
“A thaobh daoine agus na gnìomhan aca, tha e nas fheàrr, nam bheachd-sa, teirmean ìre gnìomhachd an neach a chleachdadh,” thuirt an t-eòlaiche. Faodar fìor dhroch ghnìomh a dhèanamh le neach le seòrsa sam bith de charactar, a tha aig ìre crìche no inntinn-inntinn. Mar as trice cha bhith neurotics a’ dèanamh rudan fìor dhona. Agus a ràdh, mar eisimpleir, gu bheil "tha e na dhuine math, ach na pedophile" tha e neo-àbhaisteach!
Chan e sgeulachd mu bheatha neach, anns a bheil grunn bhrisidhean an lagha, gnìomhan mì-bheusach, sgrios dhàimhean, atharrachaidhean dreuchd gun chrìoch, na sgeulachd mu narcissism mar sin, ach mun ìre crìche de bhuidheann pearsantachd - is dòcha narcissism crìche.
Toxic airson beatha
Thàinig an abairt «càirdeas puinnseanta» thugainn o chionn ghoirid. Tha aon bhuannachd neo-chinnteach aig a chuairteachadh: a-nis is urrainn dhuinn innse gu furasta gu bheil sinn ann an dàimh trioblaid gun a bhith a’ dol a-steach gu mion-fhiosrachadh. Ach, tha e coltach gu bheil sinn a 'feuchainn ri a h-uile càil a chur a-steach don bhun-bheachd seo. Le a chuideachadh, bidh iad a’ toirt cunntas air an dà sgeulachd mu fhòirneart gu tur, agus cùisean nuair nach eil fios aig com-pàirtiche, air sgàth a fheartan, mar a chuireas e an cèill a bheachd no a bhios e gad ghiùlan fhèin gu fulangach-ionnsaigheach. Agus mar sin tha e coltach gu bheil an teirm fhèin air sgaoileadh agus a-nis ann an àite a tha cuingealaichte a-mhàin leis na fantasasan againn fhèin.
Tha "càirdeas puinnseanta" na theirm de eòlas-inntinn mòr-chòrdte, mar as trice chan eil e air a chleachdadh ann an saidheans oifigeil, a ’mìneachadh Anastasia Dolganova. - Nochd e às deidh eadar-theangachadh leabhar Susan Forward «Toxic Parents» gu Ruisis. Tha an leabhar a 'toirt iomradh air a leithid de dhàimh eadar pàiste agus pàrant, anns a bheil bunait airson dàimhean san teaghlach, an àite gràdh agus taic, na sheirbheis, a' feuchainn a-rithist ri nàire, brath, irioslachd agus casaid.
Bidh droch dhaoine a’ tachairt, tha e fìor. Ach tha duilgheadas droch dhàimhean fada nas doimhne na an fhìrinn gun teagamh seo.
Is e dàimh puinnseanta, ann an seagh coitcheann, dàimh de dhroch dhìol saidhgeòlach anns a bheil gaol aig an leanabh ach nach eil gaol aige air. Airson dàimh dithis inbheach, chan eil an teirm a 'coimhead gu math ceart: às deidh a h-uile càil, chan eil sònrachadh ann agus feumar a bhith faisg air an neach a tha gad phuinnseanachadh. Chan eil diofar ann an inbhe Inbheach (cunntachail) - Leanabh (fulangas neo-chiontach).
Mar sin is fhiach càirdeas sam bith a ghairm puinnseanta anns a bheil sinn a’ faireachdainn dona airson adhbhar air choireigin, ma tha sinn a’ bruidhinn mu dheidhinn daoine aibidh? No a bheil e nas fheàrr feuchainn ri stampaichean a sheachnadh agus an suidheachadh sònraichte a thuigsinn?
“Is e a bhith ag ràdh,‘ B ’e dàimh puinnseanta a bh’ ann ’a bhith a’ cur an cèill, gu dearbh, na leanas: ‘Bha e dona, agus dh’ fhuiling mi bhuaithe. Gus a ràdh “bha an dàimh seo dona” tha sin a’ ciallachadh gun a bhith a’ diùltadh ceistean cudromach fhaighneachd dhut fhèin mu na h-adhbharan agus na builean a thachair," tha an eòlaiche-inntinn cinnteach. “Bidh droch dhaoine a’ tachairt, tha e fìor. Tha mi a 'creidsinn gur e a bhith a' tuigsinn agus ag aithneachadh seo prìomh obair shòisealta ar n-ùine. Ach tha duilgheadas droch dhàimhean fada nas doimhne na an fhìrinn gun teagamh seo. Cha bu chòir stampaichean casg a chuir oirnn bho bhith a’ sgrùdadh ar beatha agus ar psyches fhìn.
Faclan ùra, clàr-gnothaich ùr
Dhaibhsan a tha air an deasbad ann am buidhnean taic, tha an cànan aca fhèin air a chruthachadh: “toks” (daoine puinnseanta), “narcis” (crom-chinn), “stumps” (crom-chinn a tha air a thionndadh). Carson a tha na faclan ùra seo? Ciamar a chuidicheas sinn sinn fhìn ma bheir sinn ann an dòigh air choreigin far-ainm tàir air an fhear a rinn ar dochann?
“Tha mi a’ smaoineachadh gur e oidhirp a tha seo gus luach a chuir air an fhear a dh’ adhbhraich fulangas dhuinn. Is e ìsleachadh aon de na ro-innleachdan dìon a tha a dhìth nuair a tha na faireachdainnean a tha sinn a’ faighinn ro làidir agus nach eil na sgilean riatanach againn gus dèiligeadh riutha gu h-iomlan, arsa Anastasia Dolganova. “Às deidh a h-uile càil, tha dàimhean le pearsantachd narcissistic dha-rìribh ag adhbhrachadh mòran fhaireachdainnean làidir: pian, fearg, cionta agus nàire, dìth cumhachd, troimh-chèile, gu tric am bròn agus am buaidh fhèin. Tha seo a 'togail tòrr cheistean airson neach mu mar a dhèiligeas iad ris a-nis - an dà chuid ann an dàimh le com-pàirtiche agus ann an dàimh ris fhèin.
Agus chan eil a h-uile duine deiseil gus aghaidh a thoirt air na ceistean sin dìreach às deidh dhaibh faighinn a-steach do shuidheachadh duilich. Tha an aon rud a 'tachairt ann an leigheas: ag obair le neach-dèiligidh a dh'fhiosraich a leithid de dhàimh, an speisealaiche a' feuchainn ri taic a thoirt dha, co-fhaireachdainn leis.
Carson a tha fèill cho mòr air buidhnean a tha coisrigte do “stumps”, “toxes” agus a h-uile seòrsa de “shaobhadh”? Nach do thachair sinn riutha roimhe?
Tha «Perverznik» na ìomhaigh a tha mòr-chòrdte gu sòisealta agus gu math demonic, - tha Anastasia Dolganova a’ creidsinn. - Tha e cho stereotypical ris na h-ìomhaighean, mar eisimpleir, de hysterics, ris an canar a h-uile duine ann an sreath ri linn Freud. Taobh a-muigh eòlas-inntinn, tha ìomhaighean coltach ris ann cuideachd: suffragettes aig deireadh an XNUMXmh linn, comannaich anns an XNUMXth. Gu ìre mhòr, is e dòigh prìomhadail a tha seo airson eòlas fhaighinn air daoine eile.
Is e ro-innleachd shìmplidh airson pian a sheachnadh a th’ ann a bhith a’ lughdachadh do chom-pàirtiche le bhith a’ bruidhinn ùr-bhreith cho math.
Tha "Perverznik" na chomharradh air na h-amannan againn. An-diugh, tha an comann-sòisealta a’ feuchainn ri droch dhìol, fòirneart, puinnseanta ann an dàimhean aithneachadh agus a mhìneachadh agus riaghailtean ùra a leasachadh airson an riaghladh. Tha e àbhaisteach gun tòisich sinn le ìomhaighean prìomhadail - mar clann a tha air an toirt a-steach do chiùban agus pioramaidean. Tha an ìomhaigh seo fada bho fhìrinn iom-fhillte, ach mar-thà coltach ris.
Dè a tha neach ag ionndrainn, a tha a 'cuimseachadh air pearsantachd com-pàirtiche agus a' mìneachadh a ghnìomhan le seata de fheartan a tha dualach do neach eile? Am bheil spotan dalla air nach mothaich e aon chuid ann an cuid eile, no ann fein ?
“Tha spotan dall san ìomhaigh seo a’ buntainn ris a ’phearsa narcissistic fhèin, agus an dàimh narcissistic, agus neach-fulang an narcissist," tha an eòlaiche-inntinn a’ moladh. “Is e ceistean duilich a tha seo, na freagairtean a dh’ fheumas tu a choimhead ma tha thu airson an ro-innleachd conaltraidh le daoine eile atharrachadh. Mar eisimpleir, dè a th’ ann an narcissism? An e narcissists an aon fheadhainn a tha millteach? Fo na suidheachaidhean anns a bheil narcissism a’ dol am meud, dè na suidheachaidhean anns am bi e a’ dol sìos?
Ciamar a tha leanabh air a thogail, gu bheil a phearsantachd air a shaobhadh anns an taobh seo? Dè thachras ann an dàimh narcissistic? Carson a tha cèile narcissistic agam, leanabh narcissistic, nigheanan narcissistic, agus co-obraichean narcissistic? A bheil narcissism agam annam fhìn, agus ma tha, ciamar a tha e ga nochdadh fhèin? Carson a tha faireachdainnean agam airson neach a tha gam làimhseachadh gu dona? Carson nach urrainn dhomh falbh? Carson nach do dh’ fhàs mo bheatha na b’ fheàrr an dèidh don dàimh crìochnachadh?”
Bidh e comasach dhuinn freagairtean a lorg ma ghluaiseas sinn am fòcas bho thaobh a-muigh gu taobh a-staigh, bho chom-pàirtiche no neach-eòlais dhuinn fhìn.
“Is e ro-innleachd shìmplidh airson pian a sheachnadh a th’ ann a bhith a ’lughdachadh com-pàirtiche le neach-labhairt naidheachd cho dàna," tha an eòlaiche-inntinn a’ crìochnachadh. “Tro fhaireachdainnean agus suidheachaidhean fìor, cuidichidh i sinn gu mòr gus faighinn troimhe. Às deidh na h-uile, tha brìgh ro-innleachdan sìmplidh gu cinnteach na chuideachadh ann an suidheachaidhean fìor (mar eisimpleir, nuair a dh'fheumas tu co-dhùnadh a bhith a 'briseadh càirdeas le sadist). Ach chan eil buaidh leasachaidh aca.
Is e ath-aithris màthair an ionnsachaidh?
Tha buidhnean a tha a’ beachdachadh air «perverts» agus «toxins» làn de dhaoine a tha air fìor sgeulachdan eagallach fhaighinn. Tha feum mòr aig mòran dhiubh air cuideachadh. Agus tha e ann an cùis «ciad chobhair» gu bheil coimhearsnachdan mar sin fìor mhath air iad fhèin a shealltainn.
“Tha gnìomh cudromach aig buidhnean taic: bidh iad a’ toirt cothrom do dhuine faighinn thairis air na tha a’ tachairt dha. Bidh iad a’ toirt taic dha anns na h-amannan as miosa de a bheatha, ”mhìnich an t-eòlaiche-inntinn. - Mar a thuirt mi gu h-àrd, bu chòir na h-innealan a thathar a 'cleachdadh airson a leithid de thaic a bhith cho sìmplidh' s as urrainn, prìomhadail, oir cha bhith e comasach dha neach ann an suidheachadh uabhasach innealan iom-fhillte a chleachdadh. Mar sin - deamhain, sìmpleachadh, gearradh air falbh ceistean agus smuaintean neo-riatanach: “tha thu math - tha e dona.”
Tha faireachdainn ann gu bheil na còmhlain sin a’ toirt dòchas meallta: bidh mi dìreach ag ath-aithris mo sgeulachd iomadh uair, a bhith còmhla ri daoine eile nan bròn - agus bidh an suidheachadh a’ dol dìreach a-mach. Ach nach 'eil ni-eigin cunnartach agus millteach do'n phearsa anns a' chainnt sheasmhach so, a' goil 'na sùgh fein ?
Bu chòir dòighean nas èifeachdaiche a bhith air an cur an àite na ro-innleachd airson fìor mhaireannachd aig àm air choreigin
“Thar ùine, dha cuideigin a tha airson gluasad air adhart, chan eil an goireas seo gu leòr: le leithid de shealladh den t-saoghal, tha a h-uile dad san t-saoghal a’ coimhead cunnartach no neo-airidh," a’ cur cuideam air Anastasia Dolganova. - Mar as trice bidh daoine mean air mhean a’ call ùidh ann an còmhraidhean taobh a-staigh na buidhne, a’ sgrìobhadh nas lugha, a’ toirt beachd nas lugha. Tha gnìomhan eile aca a bharrachd air faighinn a-mach às an èiginn aca fhèin, agus bidh faireachdainn dòrainneach na h-àiteachan sin a’ fàs neo-inntinneach dhaibh.
Tha an fheadhainn a dh'fhuiricheas buailteach a dhol an sàs ann an ìre feirge agus ìsleachadh. A 'cumail ri dealbh soilleir agus sìmplidh den t-saoghal, bidh iad a' bacadh an slighe gu saorsa. Chan eil iad a 'dol nas fhaide seach nach eil iad a' toirt buaidh air na faireachdainnean iom-fhillte aca, agus às aonais an fhàs pearsanta seo tha e do-dhèanta. Aig àm air choreigin, feumar dòighean nas èifeachdaiche a chuir an àite na ro-innleachd fìor mhaireannach ma tha sinn airson a bhith beò gu h-iomlan agus gun a bhith a’ tuiteam a-steach do na sgeulachdan sin a-rithist.
Ma chumas sinn oirnn a’ fuireach ann am buidheann taic, ach nach eil atharrachadh nar beatha, a dh’ aindeoin an sgeulachd innse gu cunbhalach agus làn cho-fhaireachdainn chàich, ma tha sinn a’ faireachdainn gu bheil sinn “a’ crochadh a-mach”, is fhiach beachdachadh air roghainn leigheis. dhuinn fein.
Seachain fuasglaidhean sìmplidh
Le bhith a’ gluasad tro phuist coimhearsnachd airson an taga «narcissus» no «tox» bheir sinn faireachdainn nas fheàrr dhuinn. Bheir sinn ainm don duilgheadas, agus faodaidh e ar fulangas a lughdachadh airson ùine.
“Tha e gu cinnteach eu-comasach do leasaiche a bhith a’ lughdachadh pearsantachd neach gu seata de fheartan àicheil, ”tha Anastasia Dolganova a’ cuimhneachadh. — Ach do neach a tha ann an dàimh millteach, feudaidh a leithid sin de dheamhan a bhi feumail air uair air bith. Faodaidh an t-eagal agus an fhearg a thig an cois a bhith a’ faicinn an neach eile gu tur dona, briseadh-dùil agus ìsleachadh cuideachadh le bhith a’ toirt crìoch air dàimh. Mura h-eil seo uile ann, bidh duine air a bhacadh le gaol, ciont, mì-mhisneachd, leisgeulan airson an neach eile, agus mar sin air adhart. Agus tha e nas fheàrr fhathast faighinn a-mach à dàimhean millteach na fuireach annta. ”
Ach, cha bu chòir don obair crìochnachadh an sin: tha cunnart mòr ann gum faigh sinn sinn fhìn ann an suidheachadh coltach ri com-pàirtiche ùr - no eadhon tilleadh gu ar “tox” leannain.
“Tha an cunnart an seo a bhith a’ fuireach sa phròiseas seo, ”tha an eòlaiche-inntinn a’ rabhadh. - Tha an fheadhainn a tha a’ lughdachadh luach nas dualtaiche a bhith air leth freagarrach - seann chom-pàirtiche thar ùine (agus tilleadh thuige) no com-pàirtiche ùr, gun a bhith mothachail air comharran cunnartach ann agus ag aontachadh ri dàimh a dh’ fhaodadh a bhith co-ionann ris an fheadhainn a bh ’ann roimhe. Tha tuigse nas doimhne air daoine, a tha nas fhaide na an «demonization-idealization», a ‘ceadachadh roghainn nas mothachail agus iomchaidh.