Cho-dhùin luchd-saidheans Ameireaganach, stèidhichte air mòran bhliadhnaichean de eòlas, gum faod cuid de thoraidhean bodhaig an duine a dhìon bho aillse. Cha robh e comasach na dearbh adhbharan airson tumors malignant a chomharrachadh, ach tha an fhìrinn gu bheil mòran tumhair ag èirigh mar thoradh air dòigh-beatha ceàrr. Tha buaidh aig mòran bhiadhan a bhios daoine ag ithe cuideachd agus faodaidh iad aillse adhbhrachadh.
Tha luchd-saidheans den bheachd gun cuidich cleachdadh fìon-dhearcan agus sùgh grape gus an galair a sheachnadh. Is ann anns a ’mheas seo a tha phytochemicals a dh’ fhaodadh fàs cheallan aillse a lughdachadh agus casg a chuir air cruthachadh tumhair. Is e na h-organan as so-leònte na nòsan lùbach, an grùthan, an stamag agus na fàireagan mamaire.
Dè na biadhan a bu chòir ithe gus cuir às do chunnart galair?
Ùbhlan. Tha craiceann Apple beairteach ann an antioxidants. Chaidh grunn sgrùdaidhean a dhèanamh anns an obair-lann, a tha air dearbhadh gu bheil ithe ùbhlan a 'cuideachadh le bhith a' cur casg air fàs ceallan aillse. Is e an dòigh as fheàrr air antioxidants buaidh a thoirt air tumhan aillseach sa bhroilleach.
Ginger. Nuair a thèid an lus seo a chleachdadh, bidh pròiseas riaghlaichte a’ tachairt a bhios a’ prògramadh bàs cheallan le galair. Chan eil an taobh-bhuaidh a’ buntainn ri ceallan fallain.
Creamh. Tha an lus cùbhraidh seo glè choltach ri ginger. Gu sònraichte, bidh ithe garlic a 'brosnachadh bàs ceallan aillse. Tha garlic nas èifeachdaiche ann a bhith a 'casg tumhan gastrointestinal.
Turmeric. Anns an t-seusanachadh tha dath buidhe soilleir sònraichte a chuidicheas le casg aillse aig ìre thràth le bhith ag obair air slighean bith-eòlasach cheallan.
Broccoli agus sprouts Bhruiseal beairteach ann an susbaint iarann. Is e an eileamaid seo as urrainn casg a chuir air anemia, agus mar sin tha buaidh mhath aige air casg aillse.
Iomadh seòrsa de dearcan, nam measg: tha blueberries, sùbhan-craoibh, sùbh-làir agus blueberries àrd ann an antioxidants. Tha sabaid gnìomhach aig na h-eileamaidean sin an-aghaidh a’ mhùthadh agus bheir iad buaidh gun tròcair air an tumhair.
Tì. Tha cleachdadh tì dubh is uaine a 'lùghdachadh gu mòr an cunnart aillse air sgàth susbaint kimpferol. Thoir an aire nach eil seo a’ buntainn ach ri deochan dèanta aig an taigh às ùr.