Tha Transcendental Meditation na innleachd meòrachaidh a tha na phàirt den traidisean Vedic. Chaidh a leasachadh ann an 1958 le Maharishi Mahesh Yogi, maighstir spioradail Innseanach. Thòisich e bhon bheachd gu robh fulangas uile-làthaireach anns a ’chomann-shòisealta againn agus gu robh faireachdainnean àicheil leithid cuideam agus iomagain a’ sìor fhàs. Thug an amharc seo air innleachd meòrachaidh a leasachadh gus sabaid an aghaidh faireachdainnean àicheil: meòrachadh thar-ghnèitheach.

Tha meòrachadh thar-ghnèitheach stèidhichte air a ’bheachd gum biodh an inntinn air a tharraing gu nàdarrach gu aoibhneas, agus gum faigheadh ​​e e tro shàmhchair agus fois na h-inntinn a tha ceadaichte le bhith a’ cleachdadh meòrachadh thar-ghnèitheach. Is e an amas meòrachadh thar-ghnèitheach mar sin a bhith a ’coileanadh tar-ghnèitheachd, a tha ag ainmeachadh stàite anns am bi an inntinn a’ tighinn ann an socair domhainn gun oidhirp. Is ann tro ath-aithris an mantra a dh ’fhaodadh gach neach an stàit seo a choileanadh. An toiseach, tha mantra na sheòrsa de dh ’ionnsaigh naomh a bheireadh buaidh dìon.

 Aig a ’cheann thall, bheireadh meòrachadh thar-ghnèitheach cothrom do dhuine sam bith faighinn gu goireasan neo-cheangailte co-cheangailte ri inntleachd, cruthachalachd, toileachas agus lùth.

Tha an dòigh meòrachaidh tar-ghnèitheach gu math sìmplidh: feumaidh an neach suidhe sìos, an sùilean a dhùnadh agus mantra a-rithist na cheann. Mar a bhios na seiseanan a ’dol air adhart, bidh seo a’ tachairt cha mhòr gu fèin-ghluasadach agus gu neo-thoileach. Eu-coltach ri dòighean meòrachaidh eile, chan eil meòrachadh thar-ghnèitheach an urra ri cuimseachadh, fradharc no meòrachadh. Chan fheum e oidhirp no dùil sam bith.

Is e na mantras a thathar a ’cleachdadh fuaimean, faclan no abairt aig nach eil ciall dhaibh fhèin. Tha iad an dùil casg a chuir air smuaintean draghail bho bhith a ’gabhail thairis aire iomlan an neach fa leth. Leigidh seo leis an inntinn agus a ’bhodhaig a bhith ann an staid làn socair, a’ toirt taic do staid aoibhneis agus tar-ghnèitheachd. Mar as trice thèid a chleachdadh dà uair san latha, gach seisean a ’mairsinn mu 20 mionaid.

Anns na 1980n, thòisich Transcendental Meditation a ’cur dragh air cuid de dhaoine agus de bhuidhnean air sgàth a charactar buidheannach a bhathas a’ meas agus an grèim a th ’aig tidsearan Transcendental Meditation air na h-oileanaich aca. Tha an dòigh meòrachaidh seo aig tùs mòran ghluasadan agus beachdan annasach.

Ann an 1992, rugadh pàrtaidh poilitigeach dham b ’ainm“ Pàrtaidh Lagh Nàdarra ”(PLN), a bha ag argamaid gun do dh’ fhuasgail cleachdadh “itealaich yogic” cuid de dhuilgheadasan sòisealta. Tha itealaich yogic na chleachdadh meòrachaidh anns a bheil an neach fa leth air a shuidheachadh ann an suidheachadh lotus agus a ’leum air adhart. Nuair a bhios buidhnean air an cleachdadh, bhiodh comas aig itealaich yogic, a rèir iad, “cunbhalachd le laghan nàdair” ath-stèidheachadh agus “toirt air a’ mhothachadh coitcheann obrachadh ”, a bheireadh ìsleachadh ann an cion-cosnaidh agus drabastachd. .

Chomharraich coimisean sgrùdaidh air roinnean a rinn an Seanadh Nàiseanta ann an 1995 meòrachadh tar-ghnèitheach mar bhuidheann taobh an ear leis a ’chuspair“ cruth-atharrachadh pearsanta ”. Tha cuid de thidsearan meòrachaidh thar-ghnèitheach air tairgse a bhith a ’teagasg na h-oileanaich aca a bhith a’ sgèith no a bhith do-fhaicsinneach, airson beagan airgid. A bharrachd air an sin, tha an trèanadh a bheir a ’bhuidheann air a mhaoineachadh le tabhartasan bho luchd-leantainn agus diofar bhuidhnean nàiseanta.