Tha aon de na cungaidhean luibheil as mòr-chòrdte ann an seann chungaidh Innseanach - triphala - air aithneachadh gu ceart. Bidh e a 'glanadh a' chuirp aig ìre dhomhainn gun a bhith a 'lùghdachadh na stòrasan aige. Air eadar-theangachadh bho Sanskrit, tha "triphala" a 'ciallachadh "trì measan", agus tha an stuth-leigheis air a dhèanamh suas. Is iad sin: Haritaki, Amalaki agus Bibhitaki. Anns na h-Innseachan, tha iad ag ràdh ma tha fios aig dotair Ayurvedic mar a dh 'òrduicheas tu triphala gu ceart, faodaidh e galar sam bith a leigheas.
Bidh Triphala a’ cothromachadh subdosha Vata a bhios a’ riaghladh a’ bhroinn mhòr, a’ chuas bhoilg as ìsle agus a’ chearcall menstrual. Don chuid as motha de dhaoine, tha triphala ag obair mar laxative tlàth, agus is e sin as coireach gu bheil e math airson an t-slighe cnàmhaidh a ghlanadh. Air sgàth a bhuaidh tlàth, thèid triphala a ghabhail ann an cùrsa fada de làithean 40-50, a ‘toirt air falbh tocsainnean bhon bhodhaig gu slaodach. A bharrachd air dì-ghalarachadh domhainn, bidh na seann phanacea Innseanach a’ lasadh na 13 agni (teintean cnàmhaidh), gu sònraichte pachagni - am prìomh theine cnàmhaidh anns an stamag.
Chan eil aithneachadh feartan slànachaidh an stuth-leigheis seo cuingealaichte ri Ayurveda, ach tha e fada nas fhaide na sin. Sheall aon sgrùdadh gu robh buaidh antimutagenic in vitro aig triphala. Faodaidh an gnìomh seo a bhith iomchaidh anns an t-sabaid an aghaidh aillse agus ceallan neo-sheasmhach eile. Thug sgrùdadh eile cunntas air buaidhean radioprotective ann an luchagan a bha fosgailte do rèididheachd gamma. Chuir seo dàil air bàs agus lughdaich e comharran tinneas rèididheachd anns a’ bhuidheann triphala. Mar sin, tha e comasach dha a bhith na àidseant dìon nuair a thèid a chaitheamh ann an cuibhreannan ceart.
Rinn treas sgrùdadh deuchainn air buaidh trì measan ann an triphala air hypercholesterolemia air a bhrosnachadh le cholesterol agus atherosclerosis. Mar thoradh air an sin, chaidh a lorg gu bheil na trì measan a’ lughdachadh cholesterol serum, a bharrachd air cholesterol san òr agus aorta. Am measg nan trì grìtheidean, tha a’ bhuaidh as motha aig measan Haritaki.
Tha Innseanaich den bheachd gu bheil triphala “a’ toirt aire ”dha na buill-bodhaig a-staigh, mar mhàthair a’ toirt aire don chloinn aice. Tha gach aon de na trì measan triphala (Haritaki, Amalaki agus Bibhitaki) a’ freagairt ri dosha - Vata, Pitta, Kapha.
Haritaki Tha blas searbh air co-cheangailte ri Vata dosha agus na h-eileamaidean adhair agus ether. Bidh an lus ag ath-nuadhachadh neo-chothromachadh Vata, tha feartan laxative, astringent, antiparasitic agus antispasmodic aige. Tha e air a chleachdadh ann a bhith a 'làimhseachadh giorrachadh gruamach agus leantainneach, iomagain, aimhreit agus faireachdainnean truime corporra. Tha spèis mhòr aig Haritaki (no Harada) am measg Tibetan airson a fheartan glanaidh. Eadhon ann an cuid de dh’ ìomhaighean den Buddha, tha measan beaga an lus seo na làmhan. Am measg nan trì measan, is e Haritaki am fear as laxative agus tha anthraquinones ann, a bhrosnaicheas an t-slighe cnàmhaidh.
Amalaic Tha blas searbh air agus tha e a 'freagairt ri Pitta dosha, an eileamaid teine ann an leigheas Ayurvedic. Fuarachadh, tonic, beagan laxative, astringent, buaidh antipyretic. Tha e air a chleachdadh airson dèiligeadh ri duilgheadasan leithid ulcers, sèid an stamag agus caolain, cuim, a 'bhuinneach, galaran agus mothachaidhean losgadh. A rèir mòran sgrùdaidhean, tha buaidh antibacterial meadhanach aig Amalaki, a bharrachd air gnìomhachd anti-bhìorasach agus cardiotonic.
Is e Amalaki an stòr nàdarrach as beairtiche de bhiotamain C, le 20 uair ann an susbaint orains. Tha vitimín C ann an amalaki (amle) cuideachd a 'cur an aghaidh teas sònraichte. Fiù 's fo bhuaidh teasachadh fada (mar a tha e nuair a thathar a' dèanamh Chyawanprash), cha mhòr nach eil e a 'call susbaint tùsail a' bhiotamain. Tha an aon rud a 'buntainn ri Amla tioram, a tha air a stòradh airson bliadhna.
Bibhitaki (bihara) - astringent, tonic, cnàmhaidh, anti-spasmodic. Tha a phrìomh bhlas astringent, fhad ‘s a tha na blasan àrd-sgoile aige milis, searbh, agus pungent. A 'cur às don neo-chothromachadh co-cheangailte ri Kapha no mucus, a' freagairt ri eileamaidean talmhainn agus uisge. Bidh Bibhitaki a’ glanadh agus a’ cothromachadh cus mucus, a’ làimhseachadh a’ chuing, bronchitis agus alergidhean.
Tha an stuth-leigheis ri fhaighinn mar phùdar no tablet (gu traidiseanta air a ghabhail mar phùdar). Tha 1-3 gram de phùdar air a mheasgachadh le uisge blàth agus air an deoch air an oidhche. Ann an cruth tablaidean triphala, thèid 1 tablaidean a chleachdadh 3-2 tursan san latha. Tha buaidh nas laxative aig dòs nas motha, agus tha fear nas lugha a 'cur ri glanadh na fala mean air mhean.
Dè a th' ann?