Is e Vata, Pitta, Kapha, no Slàinte Co-chothromachadh

Aig cridhe prionnsapal làimhseachadh Ayurvedic tha bun-bheachd cothromachadh. Agus gus tuigsinn mar a bheir thu air ais slàinte don bhodhaig, feumaidh tu an-toiseach faighinn a-mach dè a tha a-mach à cothromachadh. Tha gach fear againn air a bhreith le bun-reachd a tha air a dhearbhadh gu ginteil (prakriti). Bidh ceannas aon no dhà eile sa bhodhaig a’ dearbhadh ar neartan agus laigsean. Air a thoirt seachad bho bhreith, chan eil bun-reachd ar bodhaig ag atharrachadh. Ach, bidh slighe na beatha agus na suidheachaidhean gu tric gar toirt gu mì-chothromachadh a-staigh. Seo far a bheil sìol galair a’ freumhachadh. Is e Vata, Pitta agus Kapha, ann an cànan Ayurveda, na trì doshas den bhodhaig againn (thèid barrachd air gach fear dhiubh a dheasbad gu h-ìosal). Tha a’ mhòr-chuid de dhaoine fo smachd aon no measgachadh de dhà doshas. Aig amannan ainneamh, tha na trì doshas ann an cothromachadh cha mhòr foirfe. A rèir yoga agus Ayurveda, tha neach, mar an saoghal corporra gu lèir, stèidhichte air còig eileamaidean: Talamh, Uisge, Teine, Adhair agus Ether. Tha daoine le mòr-chuid, mar riaghailt, air an toirt seachad le corp tana, tha iad gnìomhach. Gu tric bidh dìth stamina aca airson amannan fada, agus mar sin tha iad buailteach do luchd-brosnachaidh leithid caffeine no siùcar. Tha Vata air a chomharrachadh le tiormachd agus creakiness nan joints. Tha iomagain, mòr-ghnìomhachd, feòrachas agus cruthachalachd nan comharran air daoine fa leth aig a bheil smachd aig Vata. Tha am bun-reachd seo cuideachd air a chomharrachadh le cainnt luath, chaotic agus atharrachaidhean tric ann am faireachdainn mothachaidh. Tha Vata a’ riochdachadh na h-eileamaidean Air agus Ether, agus is e am prìomh fhear agus cuideachd an fheadhainn as duilghe smachd a chumail air am measg nan trì doshas. Bidh Vata a’ riaghladh a h-uile gluasad sa bhodhaig, bho bhith a’ giùlan stuthan thairis air buill-bodhaig cealla gu gluasad corporra sam bith. Tha e air leth cudromach do riochdairean Vata dosha a bhith a 'cumail sùil air cunbhalachd agus ruitheam nan dòigh-beatha. Tha an dosha seo suidhichte anns an t-siostam nearbhach. Tha figear cothromach aig aghaidhean ceannasach le carset fèitheach leasaichte. Mar riaghailt, tha an craiceann aca buailteach do hypersensitivity. Tha iad gnìomhach, gu sònraichte ann an spòrs, dìoghrasach, dìcheallach agus gu math farpaiseach. Tha Pitta cuideachd air a chomharrachadh le neo-fhulangas agus irritability. Tha Pitta a’ riochdachadh eileamaidean Teine is Uisge. Is e prìomh fheartan Pitta teas, geur, olachd. Bidh Pitta a’ riaghladh cnàmhadh, co-chothromachadh agus metabolism aig gach ìre. Le bhith ann an cothromachadh, tha Pitta air a chomharrachadh le fiosrachadh agus tuigse. Tha pearsantachdan Pitta buailteach a bhith nan stiùirichean a tha ag amas air amasan, àrd-amasach, a rugadh gu nàdarra. Mar as trice bidh cnàmhan agus cuirp mòra aig daoine le ceannas, falt tiugh, fiaclan làidir, mòr, agus sùilean tarraingeach, agus a-rithist mòr. Tha Kapha a’ riochdachadh eileamaidean na Talmhainn is Uisge. Tha gluasadan Kapha slaodach agus gràsmhor. Chan eil iad buailteach do irioslachd, a leigeas le daoine eile a bhith dìleas dhaibh. Bho shealladh corporra, tha Kapha buailteach a bhith ro throm. Am measg nan trì doshas, ​​is e Kapha an tè as seasmhaiche. Is e cnàmhan, fèithean agus maothran geir a th’ ann an gluasad Kapha sa bhodhaig. Le bhith ann an cothromachadh, tha Kapha a’ riochdachadh faireachdainn, co-fhaireachdainn, socair, maitheanas, seasmhachd mòr, ach tha feum air brosnachadh airson gluasad. A-mach à cothromachadh, tha an dosha seo air a chomharrachadh le cnàmhadh slaodach, a tha a’ leantainn gu àrdachadh cuideim, sannt, seilbheachd, agus cus ceangail ri rudan agus daoine.