Bidh alergidhean a’ dol làmh ri làimh le dùmhlachd nan sinuses agus na trannsaichean nasal. Airson euslaintich le duilgheadasan analach leantainneach, tha alergidhean na dhuilgheadas eadhon nas motha. Bidh daoine a bheir air falbh stuthan bainne bhon daithead aca a’ faicinn adhartas, gu sònraichte ma tha bronchitis orra. Ann an 1966, dh'fhoillsich luchd-rannsachaidh na leanas ann an Journal of American Medical Association:
Bidh allergies bìdh a ‘toirt buaidh air 75-80% de dh’ inbhich agus 20-25% de chloinn. Bidh dotairean a’ mìneachadh cho mòr sa tha an galar le gnìomhachas an latha an-diugh agus cleachdadh farsaing de cheimigean. Bidh neach ùr-nodha, ann am prionnsapal, a ’cleachdadh àireamh mhòr de dh’ ullachadh cungaidh-leigheis, a tha cuideachd a’ cur ri fàs agus leasachadh pathologies alergic. Tha foillseachadh de sheòrsa sam bith de aileirdsidh a’ nochdadh mì-ghnàthachadh san t-siostam dìon. Tha ar dìonachd air a mharbhadh leis na biadhan a bhios sinn ag ithe, an uisge agus na deochan a bhios sinn ag òl, an èadhar a bhios sinn a’ toirt anail, agus na droch chleachdaidhean nach urrainn dhuinn faighinn cuidhteas.
Tha sgrùdaidhean eile air coimhead nas mionaidiche air a 'cheangal eadar beathachadh agus alergidhean. Lorg sgrùdadh o chionn ghoirid gu bheil daithead àrd-fiber a’ cruthachadh eadar-dhealachaidhean mòra eadar bacteria gut, ceallan siostam dìon, agus ath-bhualaidhean aileartach air biadh an taca ri daithead le fiber ìosal. Is e sin, bidh cleachdadh snàithleach a’ cuideachadh na bacteria anns an stamag a bhith fallain, a chumas an gut fallain agus a lughdaicheas cunnart ath-bhualaidhean aileartach do bhiadhan. Ann am boireannaich a tha trom le leanabh agus an cuid cloinne, le bhith a’ gabhail stuthan-leigheis probiotic agus biadhan anns a bheil bacteria gut a dh’ fhaodadh a bhith buannachdail, lughdaichidh sin an cunnart bho eczema co-cheangailte ri aileirdsidh. Agus tha buaidh làimhseachaidh nas fhaide aig clann aig a bheil aileirdsidh do chnuic, nuair a thèid iad còmhla ri immunotherapy beòil le probiotic na tha dotairean a’ sùileachadh.
Is e drogaichean agus toraidhean anns a bheil probiotics nach eil pathogenic, is e sin, gun chron, meanbh-fhàs-bheairtean a bheir buaidh buannachdail air staid bodhaig an duine bhon taobh a-staigh. Lorgar probiotics ann an brot miso, glasraich picilte, kimchi.
Mar sin, tha fianais ann gu bheil àite cudromach aig daithead ann an làthaireachd allergies bìdh, bu chòir dha staid bacteria caolan agus gnìomhachd an t-siostam dìon atharrachadh.
Tha an Dotair Mìcheal Holley dìoghrasach mu bheathachadh agus bidh e a’ làimhseachadh a’ chuing, alergidhean agus eas-òrdughan dìon.
“Bidh mòran euslaintich a’ faighinn adhartas mòr ann an comharran analach nuair a thèid bainne a thoirt a-mach às an daithead, ge bith dè na factaran aileirdsidh no neo-aillse, ”arsa an Dr Holly. - Bidh mi a’ brosnachadh euslaintich gus toraidhean bainne a thoirt air falbh bhon daithead agus a chuir na àite stèidhichte air planntrais.
Nuair a chì mi euslaintich a tha a’ gearan gu bheil iad fhèin no an cuid chloinne gu math tinn, bidh mi a’ tòiseachadh le bhith a’ measadh an cugallachd aileirdsidh ach gu sgiobalta gluaisidh mi air adhart gu am beathachadh. Bidh ithe biadhan planntrais slàn, cuir às do shiùcair gnìomhachais, ola agus salann a’ leantainn gu siostam dìon nas làidire agus barrachd comas euslaintich a bhith a’ sabaid an aghaidh bhìorasan cumanta air a bheil sinn fosgailte gach latha.
Lorg sgrùdadh ann an 2001 gum faodadh a ’chuing, rhinoconjunctivitis aileartach, agus eczema a bhith air an làimhseachadh le rùsgan, gràinean agus glasraich. Tha sgrùdaidhean às dèidh sin a 'sealltainn gu bheil àrdachadh antioxidants ann an daithead le barrachd mheasan is ghlasraich (7 no barrachd frithealadh gach latha) gu mòr a' leasachadh a 'chuing. Dhaingnich sgrùdadh ann an 2017 am bun-bheachd seo, is e sin gu bheil caitheamh mheasan is ghlasraich a’ dìon an aghaidh a’ chuing.
Tha galairean alergidh air an comharrachadh le sèid, agus bidh antioxidants a’ sabaid sèid. Ged a dh’ fhaodadh an ìre rannsachaidh a bhith beag, tha fianais a tha a’ sìor fhàs a’ comharrachadh daithead a tha àrd ann an antioxidants (measan, cnothan, pònairean is glasraich) a tha buannachdail ann a bhith a’ lughdachadh comharran galairean aileirgeach, rinitis, a’ chuing, agus eczema.
Bidh mi a’ brosnachadh na h-euslaintich agam a bhith ag ithe barrachd mheasan, glasraich, chnothan, sìol, agus pònairean, agus gus toraidhean bheathaichean a lughdachadh no a chuir às, gu sònraichte bainne, gus faochadh a thoirt do chomharran aileirdsidh agus slàinte iomlan a leasachadh. ”