Tha ùidh aig mòran ann an far a bheil luchd-glasraich agus vegans a ’faighinn a’ phròtain a dh ’fheumas ar bodhaig, no an àite, na amino-aigéid às a bheil pròtain air a thoirt a-mach. Tha protein ann am biadh plannta gu math cumanta.
Seo liosta de bhiadh planntrais anns a bheil pròtain:
Chan e liosta deimhinnte de thoraidhean a tha seo.
Faodaidh tu barrachd a leughadh mu fheumalachdan na buidhne airson pròtain agus na stòran planntrais aige an seo.