Clàr-innse
Uisge gun chrìoch airson mo phàisde?
An robh fios agad ? Anns a ’chiad 3 mìosan de bheatha, is e cuideam pàisde 75% uisge. Eadar botail agus biadhan, thathas a ’moladh do naoidheanan 6 gu 12 mìosan òl eadar 640 agus 800 ml de leaghan (bainne, uisge) gach latha. A rèir Ùghdarras Sàbhailteachd Bidhe na h-Eòrpa (EFSA), bu chòir do phàiste 0,7 gu 0,9L de dh’uisge òl gach latha bho aois 0 gu 4. Airson seo, tha e nas fheàrr gun teagamh uisge mèinnearach de dheagh chàileachd a thaghadh.
Constipation: cho cudromach sa tha uisgeachadh
Tha mòran de naoidheanan a ’fulang le eas-òrdughan gluasaid! Sin as coireach gu bheilear a ’moladh uisgeachadh gu leòr tron latha. Bidh seo a ’cuideachadh le casg a chuir air cuing a dh’ adhbhraicheas pian agus flùrachadh. Mar sin airson na botail aca ullachadh, mar sin, na dìochuimhnich a bhith a ’taobhadh ri uisge air a bheil an iomradh“ freagarrach airson biadhadh leanaban ”mar uisge mèinnearach nàdarra Mont Roucous.
Dè an uisge airson a bhotal?
Cuimhnich, gu timcheall air 12 mìosan a dh ’aois, tha organan do phàiste fhathast neo-àbhaisteach. Tha na dubhagan aige lag, tha a chorp ann an làn leasachadh. Mar sin gus nach iarr thu barrachd orra, tha e nas fheàrr tionndadh gu uisge mèinnearach gu math lag. Tha e air a chleachdadh airson: feumalachdan bìdh no ullachadh botal an leanaibh. Cha bu chòir bainne pùdar, leis gu bheil an dòs cheart de mhèinnirean riatanach airson do phàiste, a bhith air a chur còmhla ri uisge a tha ro bheairteach ann am mèinnirean. Is e seo a ’chùis le uisge mèinnearach nàdarra Mont Roucous a tha gu foirfe a’ toirt urram do shiostam dubhaig agus cnàmhaidh an leanaibh. Ìosal ann an sodium, tha e blasad neodrach. Goireasach airson do fhear bheag a chuideachadh gus blasad fhaighinn. Smaoinich mu dheidhinn!