Watermelon

Gach samhradh, bidh daoine a ’feitheamh ri coltas watermelons anns na margaidhean. Tha buannachdan an toraidh seo gun dearbhadh, gu sònraichte nuair a tha e teth a-muigh. Ach, ann an cuid de chùisean, faodaidh watermelon a bhith cronail. Ionnsaichidh sinn mar a thaghas tu an watermelon ceart agus dè as urrainn dhuinn a dhèanamh bhuaithe.

Eachdraidh watermelon

Tha fios aig a h-uile duine gur e watermelon an dearc as motha. Ach, chan eil luibh-eòlaichean fhathast ag aontachadh mun fhìor mhìneachadh. Is e an dearc meallta agus am pumpkin a th ’ann oir buinidh e don teaghlach pumpkin.

Is e Afraga a Deas àite breith watermelons. Tha a h-uile seòrsa den dearc seo a ’tighinn bho aon sinnsear a tha a’ fàs ann am Fàsach Kalahari. Tha an fheadhainn a thàinig roimhe de watermelons gu math coltach ri measan dearga ùr-nodha. An toiseach, cha robh mòran lycopene aig watermelon, pigment a tha a ’cur dath air an fheòil. Bha na measan fiadhaich pinc bàn, agus cha b ’ann chun 20mh linn a rinn luchd-briodaidh watermelons dearga.

Bha daoine ag àiteachadh watermelons san t-Seann Èiphit. Tha luchd-saidheans air na sìol a lorg ann an uaighean nam pharaohs, lorgar ìomhaighean de watermelons air ballachan uaighean. Tha uirsgeul Èiphiteach ann gun do nochd an watermelon bho shìol an dia gaisgeil Set, a chaidh an tòir air Isis.

Bhiodh na Ròmanaich cuideachd ag ithe watermelons, gan sailleadh, agus gan goil ann an siorupan. Anns an 10mh linn, thàinig an dearc mòr seo gu Sìona, ris an canar “melon an Iar.”

An-diugh, bidh daoine ag àiteachadh watermelons air feadh an t-saoghail, gu sònraichte ann an Sìona, na h-Innseachan, Iran, an Tuirc. Tha mòran de watermelons a ’fàs ann an roinnean blàth den Úcráin agus den Ruis. Ann an cuid de dhùthchannan, tha daoine a ’cumail fèisean watermelon. Tha carraighean-cuimhne don dearc seo cuideachd: anns an Ruis, san Úcráin, agus eadhon ann an Astràilia agus na SA.

Chan e a-mhàin gu bheil pronnadh blasda aig measan, ach tha iad cuideachd nan deagh bhunait airson gràbhaladh - gràbhaladh thoraidhean ealanta. Agus bidh innleadairean fuaim mòran fhilmichean a 'cleachdadh watermelons gus fuaimean buaidh fhaighinn, clachan sgàinidh, agus feadhainn eile.

Buannachdan watermelon

Tha faisg air 90% de dh ’uisge ann, agus is e sin as coireach gu bheil e a’ cuir às do tart cho math. Gu ìre mhòr chan eil pròtanan agus geir anns a ’chùbaid, ach tha mòran de charbohydrates ann, a tha a’ briseadh sìos gu sgiobalta agus a ’toirt lùths. Tha an toradh seo gu sònraichte buannachdail dha daoine a tha gnìomhach gu corporra. Bidh beagan sùgh watermelon no sliseag slàn ag ath-lìonadh an t-solar uisge agus a ’dol sìos le siùcaran rè trèanadh.

Tha mòran de lycopene pigment dearg anns na measan. Cha bhith lycopene sa bhodhaig a ’tionndadh gu vitimín A leithid carotenoids eile. Tha an pigment a ’taisbeanadh feartan làidir antioxidant. Tha grunn sgrùdaidhean a ’sealltainn gu bheil mòran de lycopene ann am biadh a’ lughdachadh cunnart tinneasan cridhe is bhìorasach. Tha cuid de sgrùdaidhean eadhon ag agairt gu bheil cunnart aillse prostate agus innidh air a lughdachadh, ach tha an sampall am measg nan cuspairean ro bheag airson co-dhùnaidhean soilleir a tharraing.

Tha na vitamain ann am pronnadh watermelon ann an cruinneachaidhean gu math ìosal. Tha tòrr bhiotamain C agus A. Ach tha e làn de mhèinnirean. Tha mòran magnesium ann airson fèithean. Cuideachd, bidh magnesium a ’cuideachadh le bhith a’ gabhail a-steach calcium, às aonais sin bidh cnàmhan a ’fàs brisg.

Tha sìol a ’faighinn barrachd beathachaidh na pronnadh. Tha tòrr searbhagan folic agus vitimín PP annta, a bharrachd air fosfar agus magnesium.

Is e susbaint calorie gach 100 gram 27 kcal

• Pròtain 0.7 g
• Saill 0.1 g
• Gualaisgean 6 gr

Dochann watermelon

Tha mì-thuigse ann, leis gu bheil watermelon cha mhòr gu tur uisge agus ìosal ann an calaraidhean, faodaidh tu ithe ann am meudan gun chrìoch. Ach chan eil seo fìor. Tha mòran de charbohydrates sìmplidh ann am pronnadh watermelon, a tha ag àrdachadh clàr-innse glycemic. Gus siùcar a thoirt air falbh, bu chòir don bhodhaig tòrr uisge a chaitheamh, mar sin nuair a bhios iad a ’dèanamh cus de watermelon, tha cus cuideam air na dubhagan. Tha na mèinnirean riatanach air an nighe a-mach le uiread de dh ’uisge, chan ann idir“ slags agus toxins. ”

An cleachdadh ann an leigheas

Bidh leigheas oifigeil a ’cleachdadh dìreach sìol bho watermelon. Tha an earrann ola airson galaran dubhaig. Mar thoradh air a ’bhuaidh diuretic agus barrachd excretion de aigéad uric, bidh a’ ghainmhich a ’dol a-mach à kedneys. Tha an leigheas seo fallain a-mhàin ma tha e air a stiùireadh le neach-leigheis.

Tha a ’chùbaid agus na craiceann air an cleachdadh ann an leigheas dùthchail ann an iomadh dùthaich. Prìomh sheilbh an watermelon - tha a ’bhuaidh diuretic air a chleachdadh gu farsaing ann an làimhseachadh. Tha luchd-slànachaidh a ’dèanamh a-mach gu bheil watermelon a’ faochadh bho edema, galaran cridhe is dubhaig, hip-teannas, agus cuing. Tha leigheas Sìneach a ’seòrsachadh watermelon mar àidseant“ fuarachadh ”a bheir air falbh a h-uile galar bhon bhodhaig.

Thathas a ’cleachdadh decoction agus compresses bho pheallan watermelon agus pulp gus slànachadh lotan air a’ chraiceann a luathachadh. Agus tha na sìol air an grùdadh mar tì.

Cleachdadh watermelon ann an còcaireachd

Anns a ’mhòr-chuid de dhùthchannan, thathas ag ithe dìreach ùr, gun atharrachadh. A bharrachd air an seo, bidh daoine ag ithe watermelon anns na dòighean as ris nach robh dùil: friogais, picilte, saillte, silidh bho na rùsgan, agus siorup bhon sùgh. Is toil le mòran dhaoine a bhith ag ithe watermelon le biadh saillte le bìdeadh.

Salad càise Feta

Bheir salad samhraidh ùrachail toileachas dhut le measgachadh de bhlasan ris nach robh dùil.
Bu chòir a h-uile grìtheid a bhith fuar; bu chòir an salad a fhrithealadh agus ithe sa bhad. A bharrachd air a ’bhlas, tha an salad air leth fallain. Anns an fhoirm seo, tha an lycopene pigment bho watermelon air a ghabhail a-steach gu math nas fheàrr còmhla ri geir leis gu bheil e geir-reamhar.

• Pulp watermelon - 500 gr
• Càise (càise feta, feta) - 150 gr
• Ola ollaidh - 1 tbsp an spàin
• Aol (lemon) - leth bheag
• Mint ùr - twig
• Piobar dubh talmhainn - gus blas fhaighinn

Thoir air falbh na sìol bhon pholl, gearradh iad ann an ciùban mòra. Gearr an càise gu ciùban mòra. Ann am bobhla, measgaich watermelon, càise, cuir ola, brùth sùgh aoil - ràith le piobar agus mint picil.

Reasabaidh cocktail

Tha an deoch foirfe airson ùrachadh as t-samhradh. Mura h-eil mòran sìol anns na measan, faodaidh tu an watermelon a ghearradh ann an leth, na sìol faicsinneach a thoirt air falbh agus an deoch ullachadh gu dìreach ann an leth an watermelon. Gus seo a dhèanamh, cuir am measgachadh air a ’mheasgadair, buail a’ chùbaid, cuir a ’chòrr de na grìtheidean ann agus dòrtadh e ann an glainneachan le liagh.

• Watermelon - 500 gr
• Aol - leth
• Orains - leth
• Mionach, deigh, syrups - gus blas fhaighinn

Brùth an sùgh bhon orainds agus aol. A ’bleith a’ chùbaid le blender às deidh dhut na sìol a thoirt air falbh. Measgaich sùgh agus puree watermelon agus dòrtadh a-steach do ghlainneachan. Cuir gach cuid deigh agus cuir-ris airson blas - siorupan mheasan, uisge sòda, duilleagan mint. Dèan deuchainn le stuthan-taic mar a thogras tu.

Na 3 smoothies as fheàrr

Smoothie le watermelon, iogart agus mint

• Gus smoothie a dhèanamh, feumaidh tu:
• 2 chupa pìosan de watermelon pitted
• fàgail mint ùr - 1 tbsp.
• Mil - 1 tbsp.
• Iogart - 1 tbsp.
• beagan cinnamon

Ullachadh smoothie: cuir pìosan watermelon, duilleagan mint, agus mil ann am bobhla blender. Measgaich na grìtheidean gu lèir ann am puree aig an astar as ìsle. Cuir iogart ris a ’mheasgachadh, cuir beagan pùdar cinnamon agus cuir a-steach am smoothie.

Smoothie le watermelon agus kiwi

Gus smoothie a dhèanamh feumaidh tu:

• pìosan watermelon pitted - 2 chupa
• kiwi - 2 phìos
• iogart - 2 chupa
• mint deighe

Ullachadh smoothie: bu chòir pìosan watermelon pitted, peeled agus gearradh sliseagan kiwi, deigh agus iogart a chuir ann am measgadair. Measgaich na grìtheidean gu lèir gus am bi iad rèidh. Dèan seo leis an astar measgachaidh as ìsle air. Brùth smoothie a-steach do ghlainneachan àrda, garnish le sprigs mint ùr.

Smoothie le watermelon, pineapple, agus iogart peach

Gus smoothie a dhèanamh feumaidh tu:

• pìosan watermelon pitted - 2 chupa
• pineapple picil - 1 cupa
• iogart peach - 2 chupa
• beagan cinnamon
• earrann vanilla - 1/2 teaspoon

Ullachadh smoothie: Measgaich na grìtheidean gu lèir ann an inneal-bleith aig an astar as ìsle gus am bi e rèidh. Brùth smoothie a-steach do ghlainneachan àrda agus frithealadh sa bhad. 

An cleachdadh ann an cosmetology

Is e prìomh bhuannachd watermelon gu bheil an earrann aige na leigheas gu tur uile-choitcheann agus gu bheil e foirfe airson cùram de gach seòrsa craiceann. Bidh an dearc seo gu foirfe a’ sùghadh craiceann tioram le taiseachd agus tònaichean. Airson craiceann olach a tha buailteach do acne, cuidichidh watermelon le bhith a’ faighinn cuidhteas cinn dubha neònach. Tha an dearcag air leth freagarrach airson craiceann pigmentach agus breac airson gealachadh agus tòna feasgair. Tha earrann watermelon cuideachd air leth feumail ann am bathar cùram bilean oir bidh e gu foirfe a’ toirt air falbh flaking agus a ’neartachadh craiceann fìnealta, a’ cur casg air dathadh pigmentan bho bhith ga chronachadh.

Fìor mhath airson cùram fuilt

A bharrachd air an earrann watermelon, bidh ola sìol nan dearcan stiallach seo air a chleachdadh gu tric ann an cosmetology, a tha aithnichte airson a ’bhuaidh bhuannachdail a th’ aige air a h-uile seòrsa fuilt.

Anns an stuth mhìorbhuileach seo tha searbhagan geir linoleic, oleic, stearic, palmitic a tha air leth feumail airson beathachadh fuilt. Bidh Arginine anns a ’chothlamadh a’ brosnachadh solar fala nas fheàrr do na follicles fuilt, a ’toirt cothrom dhaibh an ìre as motha de bheathachadh fhaighinn a tha riatanach airson fàs nas dian agus ath-nuadhachadh gnìomhach air an structar millte.

Barrachd bhuannachdan airson falt

Tha an ola seo cuideachd beairteach ann an copar agus sinc. Bidh sinc a ’riaghladh obair nan glands sebaceous agus tha e sàr-mhath airson cùram le falt gu susbaint olach. Tha copar an urra ri bhith a ’gleidheadh ​​pigmentan san fhalt, agus mar sin gu h-èifeachdach a’ sabaid an aghaidh a bhith a ’feannadh tràth. Bidh magnesium a ’tiormachadh falt agus a’ toirt tomhas iongantach dha. Bidh susbaint àrd de antioxidants nàdurrach a ’dìon falt bho bhuaidhean àrainneachdail cronail. Gus am bi do fhalt fallain agus gleansach, feumaidh tu ola teasachaidh a chuir air do fhalt bho àm gu àm air feadh an fhaid gu lèir agus a chumail fo chaip plastaig airson timcheall air leth uair a thìde gus a ’bhuaidh àrdachadh. Bidh sruthadh fada agus tedious den toradh agad, ach is fhiach an toradh e.

Tha cùbhraidheachd gu tur dèidheil air watermalon

Tha cùbhraidheachd cuideachd dèidheil air watermelon air feadh an t-saoghail airson a choimeas eadar-dhealaichte de notaichean milis is ùr le blas soilleir neo-shoilleir. Tha na bogsaichean cùbhraidh iongantach aige math airson a bhith a ’cleachdadh fragrances boireannaich agus fireannaich. Tha àile watermelon air a chomharrachadh le fionnar tlachdmhor le blas caramel aotrom agus blas fuaimneach uisgeach. Chan eil binneas gu tur gnèitheach ann an sgàil milis watermelon; tha e a ’toirt tòna sunndach agus sunndach dha cùbhraidheachd. Mar as trice, gheibhear notaichean den dearc seo ann an aromas samhraidh. Tha fuaim brosnachail is dòchasach watermelon a ’toirt spionnadh is gàirdeachas dhut, mar sin faodaidh tu a chleachdadh!

Mar a nì thu taghadh agus stòradh

Bidh an seusan watermelon a ’tòiseachadh san Lùnastal. Ron àm seo, bidh fàs nam measan a ’luathachadh le todhar, agus mar sin faodaidh ceannach mar sin a bhith cunnartach.

Air melons, far am fàsar watermelons, bidh daoine a ’cleachdadh todhar nitrogen cha mhòr gu h-uile-choitcheann. Bidh an lus gan giullachd agus gan toirt air falbh, agus tha an còrr air fhàgail ann an cruth nitradan. Chan eil dòs bheag cunnartach, ach ann am measan neo-aithghearr, is dòcha nach bi ùine aig nitradan cuir às. Mar sin, chan eil feum air watermelons unripe ithe.

Gu tric, chan eil puinnseanachadh watermelon co-cheangailte ri nitradan. Cha bhith mòran dhaoine a ’nighe na measan ro mhionaideach, agus nuair a thèid an gearradh, bidh bacteria a’ dol a-steach don phulp agus ag adhbhrachadh puinnseanachadh. Bidh e a ’fàs ceart air an talamh, agus mar sin feumaidh tu an sruthladh gu mionaideach.

Bu chòir dath an watermelon a bhith gleansach agus uaine domhainn. Ma tha stain air aon de na taobhan - san àite seo, bha an watermelon a ’conaltradh ris an talamh. Tha e math ma tha an spot buidhe no donn seach geal.

Tha an earball de watermelon aibidh tioram, agus is dòcha gum bi stiallan tioram coltach ri snàithlean air uachdar an rind. Nuair a thèid a bhualadh, bu chòir don fhuaim a bhith caran dull.

Tha e math measan gun ghearradh a stòradh aig teòthachd an t-seòmair airson seachdain no dhà. Ann an àite fionnar, dorcha, crochte bhon mhullach, tha na toradh fhathast airson grunn mhìosan. Ach, bidh e a ’call cuid de na beathachadh.

An dèidh na measan fhosgladh, bu chòir a ’chùbaid a bhith air a chòmhdach le poca no foil an aghaidh aimsir. Anns an fhoirm seo, fuirichidh an watermelon anns an fhrigeradair airson suas ri ceithir latha.

Faodaidh Watermelons a bhith neònach cuideachd, thoir sùil air a ’bhidio seo gus faighinn a-mach: