Tha seann shaidheans Innseanach air beatha fhallain - Ayurveda - a ’beachdachadh air beathachadh mar aon de na taobhan as cudromaiche de ar beatha, a dh’ fhaodadh cothromachadh na bodhaig a chumail suas no dragh a chuir air. San artaigil seo, bu mhath leinn cuideam a chuir air suidheachadh Ayurveda a thaobh toraidhean bheathaichean.
Bhiodh stòran àrsaidh gu tric a’ toirt iomradh air seòrsachan sònraichte de dh’fheòil a dh’ fhaodadh a bhith feumail ann a bhith a’ làimhseachadh measgachadh de mhì-chothromachadh. Bha an àrainn anns an robh am beathach a 'fuireach, a bharrachd air nàdar a' bheathaich fhèin, nam feartan a bha a 'dearbhadh càileachd na feòla.
Ann am faclan eile, tha na h-eileamaidean de nàdar a tha ann an sgìre sònraichte cuideachd a’ faighinn làmh an uachdair anns a h-uile seòrsa beatha san roinn seo. Mar eisimpleir, bheir beathach a tha a’ fuireach ann an sgìrean uisge a-mach toradh a tha nas tais agus nas motha na am fear a tha a’ fuireach ann an ceàrnaidhean tioram. Tha feòil chearcan sa chumantas nas aotroime na feòil bheathaichean uachdar. Mar sin, faodaidh duine feuchainn ri feòil nas truime ithe gus lagachadh no sgìths a chuir às.
Tha a’ cheist ag èirigh: “Ma tha cothromachadh ann, an cuidich caitheamh feòil a chumail suas?” Cuimhnich, a rèir Ayurveda, is e cnàmhadh am pròiseas a tha mar bhunait air slàinte dhaoine. Tha e nas duilghe biadhan trom a chuairteachadh na biadh aotrom. Is e an obair againn am pròiseas cnàmhaidh a stèidheachadh anns a’ bhodhaig agus barrachd lùth fhaighinn bho bhiadh na tha riatanach airson a ghabhail a-steach. Tha truime feòil, mar riaghailt, a 'bàthadh a' phròiseas co-cheangail agus gnìomhachd inntinneil. Tha mìneachadh aig pathophysiology an latha an-diugh airson an iongantas seo: le droch chnàmh, tha claonadh ann airson leasachadh agus ath-riochdachadh bacteria anaerobic. Tha làthaireachd nam bacteria sin ag adhartachadh tionndadh pròtainean bheathaichean gu stuthan cronail leithid phenol agus “pseudomonoamines” leithid octopamine.
Tha seilbh aig feòil is uighean cuideachd a bhith buailteach do ghiùlan ionnsaigheach agus spìosrach (ris an canar giùlan rajasic). Is e pàirt den adhbhar gu bheil searbhag arachidonic (stuth sèid) a bharrachd air steroids agus stuthan eile a chaidh a chuir a-steach don chrodh. Is e beathaichean an t-sreath bìdh mu dheireadh airson mòran phuinnseanan àrainneachd leithid puinnseanan, luibhrigean, msaa. Tha na cumhaichean fon tèid beathach a mharbhadh ag adhbhrachadh gun leig e a-mach hormona cuideam a bheir buaidh air an neach a bhios ag ithe feòil. Bidh sinn a’ nochdadh càileachd a’ bhiadh a bhios sinn ag ithe. Is e sinne na bhios sinn ag ithe, gu litearra. Tha cothromachadh anns a 'bhodhaig a' ciallachadh cothromachd agus mothachadh. Chan eil caitheamh feòil a’ cur ri leasachadh nam feartan sin. Bidh feòil a’ toirt eallach air cnàmhadh le cho trom, a’ brosnachadh atharrachaidhean sèid, agus cuideachd a’ cur casg air falbh bhon bhodhaig, a’ toirt air fuigheall bìdh grodadh.
Tha rannsachadh ùr-nodha air cuid de dhàimhean draghail a lorg: tha ìrean nas àirde de aillse stamag co-cheangailte ri caitheamh èisg sa mhòr-chuid. Iomadh comharran sglerosis le geir bheathaichean anns an daithead. Tha fianais ann gu bheil làthaireachd butyrate ceangailte gu mì-chothromach ri tricead aillse coloin. Bidh bacteria fallain anns a’ choloin a’ cnàmh snàithleach planntrais agus ga thionndadh gu butyrate (searbhag butyric).
Mar sin, mura h-eil duine ag ithe glasraich, cha tèid butyrate a chruthachadh anns a ’bhodhaig agus àrdaichidh an cunnart galair. Tha sgrùdadh ann an Sìona le Cailean Caimbeul a’ clàradh nan cunnartan sin agus gan ceangal ri pròtanan bheathaichean. Le bhith a’ toirt seachad an fhiosrachaidh seo, chan eil sinn a’ feuchainn ri eagal a chuir air daoine mu bhith ag ithe feòil. An àite sin, tha sinn airson a’ bheachd a chuir an cèill gu bheil slàinte ceangailte gu dìreach ris a’ bhiadh a bhios sinn ag ithe. Bidh cnàmhadh a’ toirt barrachd lùth feumail airson beatha bho bhiadh planntrais - an uairsin bidh sinn a’ faireachdainn làn de bheatha. Às deidh na h-uile, bho shealladh Ayurveda, tha an comas cothromachadh a chumail sa bhodhaig aig ìre fallain an urra ri staid doshas (vata, pitta, kapha).
: