Tha magnesium na antidote airson cuideam, am mèinnear as cumhachdaiche airson fois a bhrosnachadh. Bidh e cuideachd a 'leasachadh càileachd cadail. San artaigil seo, tha an Dr Mark Hyman ag innse dhuinn mu cho cudromach sa tha magnesium. “Tha e car neònach dhomh gu bheil mòran dhotairean an latha an-diugh a’ dèanamh dì-meas air buannachdan magnesium. An-dràsta, tha am mèinnear seo air a chleachdadh gu farsaing ann an leigheas traidiseanta. Tha cuimhne agam gun do chleachd mi magnesium fhad ‘s a bha mi ag obair anns an carbad-eiridinn. B’ e cungaidh-leigheis “cùis èiginneach” a bh’ ann: ma bha euslainteach a’ bàsachadh le arrhythmia, thug sinn magnesium dha le na bhroinn. Ma bha cuideigin gu math gann no feumach air an neach ullachadh airson colonoscopy, chaidh bainne magnesia no cruinneachadh lionn de magnesium a chleachdadh, a bhrosnaicheas gluasadan caolain. A thaobh boireannach trom le saothair ro-làimh agus bruthadh-fala àrd rè torrachas no breith chloinne, chleachd sinn dòsan àrd de magnesium intravenous cuideachd. Tha cruadalachd, spasticity, irritability, ge bith an ann sa bhodhaig no ann an sunnd, nan comharra air gainnead magnesium sa bhodhaig. Gu dearbh, tha am mèinnear seo an urra ri còrr air 300 ath-bhualadh enzymatic agus lorgar e anns a h-uile inneal daonna (gu sònraichte ann an cnàmhan, fèithean agus an eanchainn). Tha feum air magnesium air na ceallan agad airson cinneasachadh lùtha, gus buill-bodhaig a dhèanamh seasmhach, agus gus fois fèithean a bhrosnachadh. Faodaidh na comharran a leanas a bhith a’ comharrachadh gainnead magnesium: Tha easbhaidh magnesium air a cheangal ri sèid agus ìrean àrda de phròtain reactive, am measg rudan eile. An-diugh, tha gainnead magnesium na dhuilgheadas mòr. A rèir nan tuairmsean as gleidhidh, tha 65% de dhaoine a chaidh a-steach don aonad cùram dian agus timcheall air 15% den t-sluagh san fharsaingeachd le gainnead magnesium sa bhodhaig. Tha an t-adhbhar airson an duilgheadas seo sìmplidh: bidh a 'mhòr-chuid de dhaoine san t-saoghal ag ithe daithead a tha cha mhòr gun magnesium - biadh air a phròiseasadh gu mòr, sa mhòr-chuid (chan eil magnesium anns a h-uile gin dhiubh). Gus magnesium a thoirt don bhodhaig agad, àrdaich na tha thu ag ithe de na biadhan a leanas: “.
2022-11-11