Chaidh an dòigh glanaidh lymph seo a mholadh leis an lighiche naturopathic Ameireaganach Norbert Walker. Gus a chleachdadh, feumaidh tu stoc a dhèanamh de mheasan citris ro-làimh. Feumaidh tu a bhith comasach air dà liotair de shùgh measgaichte ullachadh airson trì latha an dèidh a chèile.
Bidh an dà liotair seo a 'gabhail a-steach:
- 800-900 gr de sùgh grapefruit,
- Sùgh 200 gr lemon
- 800-900 gram de sùgh orainds.
Is e seirbheis a tha seo airson aon latha. Bidh an sùgh seo air ullachadh sa mhadainn agus an uairsin air a chaolachadh le dà liotair de dh ’uisge leaghaidh. Gu h-iomlan, gach latha feumaidh tu ceithir liotairean de leaghan òl.
Ciamar a tha am modh-obrach a ’gabhail àite? Anns an fheasgar bheir thu enema (tha, chan urrainn dhut faighinn air falbh bhon dòigh seo airson a bhith a ’glanadh a’ bhroinn), agus sa mhadainn bheir thu 50 gram (is e seo spàin-bùird làn) de shalainn Glauber ann an aon ghlainne uisge. Gu math cudromach, a rèir Walker, is e dìreach an co-dhèanamh seo den t-salann laxative: is e an adsorbent a tha a ’toirt air falbh salachar sònraichte bhon bhodhaig. Nuair a bhios an laxative ag obair, a h-uile leth uair a thìde tòisichidh tu a ’toirt glainne de leaghan ullaichte, a’ blàthachadh beagan 200 gram de shùgh. Agus a bharrachd air - dad!
Is e sin, cha bhith thu a ’toirt dad a-steach airson trì latha, ach a-mhàin sùgh citris agus salann Glauber, a tha a’ toirt air na h-innealan cruthachaidh lymph obrachadh gu gnìomhach le cuideachadh bhon leaghan sònraichte seo. Anns an enema feasgair, a h-uile latha sa mhadainn - salann Glauber, agus eadar - fichead is dà cheud glainneachan gram de sùgh beagan blàth.
Is e an toradh glanadh iongantach den bhodhaig gu lèir. Is urrainn dhomh a ràdh nach eil thu a ’faighinn eòlas air acras na làithean seo, oir tha an sùgh citris a chaidh ainmeachadh - agus eadhon air uisge leaghaidh - na dheoch lùth làidir. Às deidh sin, gu socair, gun chabhaig, faodaidh tu atharrachadh gu brochan aotrom, gu daithead àbhaisteach.
Bu chòir a leithid de ghlanadh a dhèanamh uair sa bhliadhna, agus bhiodh e na b ’fheàrr san Fhaoilleach-Gearran, nuair a bheirear a h-uile toradh citris thugainn aig an aon àm. Is e seo dòigh-obrach Walker, an duine a leasaich teagasg iomlan làimhseachadh sùgh. Bha fios aige mu thràth mu dheidhinn tangerines, ach b ’e grapefruits, lemonan agus oran a thug e a-steach. Mar sin, tha e nas fheàrr gun a bhith a ’ceadachadh gluasadan sam bith bhon reasabaidh seo.
aire: feumar an leaghan a dheasachadh às ùr a h-uile latha gus a chumail ùr sa mhadainn.
Thathas a ’moladh an dòigh-obrach seo às deidh dhut do ghrùthan a ghlanadh mu thràth gus eadhon beagan de aileardsaidh citris a sheachnadh. Tha mi a ’smaoineachadh nach bu chòir cuideam sònraichte a chuir air a thaobh soilleireachd a’ chuspair gum bu chòir na trì seòrsaichean citris a bhith làn aibidh, agus chan e na rèidhleanan a bhios oifigearan gnìomhachais ciallach a ’buain airson an cleachdadh san àm ri teachd, an dòchas a bhith a’ fàs nas sine fhad ‘s a tha iad a’ siubhal thar a ’chuain.
Stèidhichte air stuthan bhon leabhar le Yu.A. Andreeva “Trì mucan-mara slàinte”.