Cha do dh'aontaich sinn mu na caractaran: mar a dh'fhuasglar còmhstri

Ann an teaghlach no sgioba sam bith, tha còmhstri charactaran ann. Bidh an eòlaiche-inntinn Stephanie Gentile gu tric a’ cluinntinn mu dheidhinn còmhstri mar sin bho luchd-dèiligidh. Co-dhiù a tha iad eòlach air bun-bheachdan eadar-theachd agus cur-seachad, no seòrsaichean pearsantachd Myers-Briggs, tha daoine gu math mothachail nuair nach eil cuid eile a’ coinneachadh ris na feumalachdan aca.

Faodaidh seo leantainn gu faireachdainnean de shàrachadh agus eas-aonachd. Ach tha ceangal ri daoine eile gu tur riatanach airson ar sunnd, eadhon ged a tha sinn introverts. Bidh Stephanie Gentile a 'conaltradh ri mòran dhaoine a tha a' creidsinn nach urrainn an dàimh aca a thoirt air ais tuilleadh. Gu sònraichte, bidh introverts gu tric a’ faireachdainn mar nach eilear a’ coinneachadh ris na feumalachdan aca agus nach eilear a’ cluinntinn an guth.

Tha an leasaiche a 'toirt iomradh air a teaghlach fhèin mar eisimpleir, anns a bheil i fhèin, a piuthar, agus a pàrantan a' buntainn ri pearsantachd gu tur eadar-dhealaichte. “Gu dearbh, is e an aon rud a tha gar aonachadh gaol aonaranachd. Rud eile, tha na dòighean-beatha againn ro eadar-dhealaichte, agus tha còmhstri do-sheachanta. Faodaidh tu smaoineachadh air na còmhstri agus an sàrachadh a tha na h-eadar-dhealachaidhean againn air adhbhrachadh thar nam bliadhnaichean."

Tha dàimhean le daoine iom-fhillte, annta feumaidh tu fuireach leat fhèin agus aig an aon àm fàs ... a dh’ ionnsaigh a chèile. A’ cleachdadh eisimpleirean bhon eòlas aice fhèin, tha Stephanie a’ tabhann sia ceumannan do luchd-dèiligidh introverted gus còmhstrithean eadar-phearsanta fhuasgladh.

1. Obraich a-mach na tha a dhìth ort ann an dàimh

Aig amannan bidh sinn a’ faighneachd dhuinn fhìn: “Càit an tòisich sinn?” An toiseach, is fhiach co-dhùnadh dè a dh'fheumas sinn ann an dàimh. Faodaidh seo a bhith na obair dhoirbh leis gu bheil mòran againn air ar teagasg gus coinneachadh ri feumalachdan dhaoine eile agus sinn a’ seachnadh ar cuid fhèin. Ach mura h-eil sinn a’ faireachdainn ar feumalachdan, bidh an ceangal a th’ againn ri daoine eile cuingealaichte no gun a bhith idir.

Roimhe seo, bha mi a 'strì le seo mi-fhìn, air mo sgaradh bho luchd-gràidh, a' creidsinn nach robh iad gam thuigsinn. B’ e àm air leth dòrainneach a bh’ ann nam bheatha. Agus, ged a tha amannan mì-thuigse againn fhathast, a-nis tha fios agam nas fheàrr na tha a dhìth orm ann an dàimh.

Le bhith a’ dearbhadh m’ fheumalachdan fhìn leigidh sin dhomh conaltradh gu furasta le caraidean, co-obraichean no luchd-gràidh nach eil a’ roinn mo roghainnean pearsanta. Chan urrainn dhomh gealltainn gun coinnich cuideigin ri na feumalachdan agam, ach a-nis tha mi a’ tuigsinn na h-adhbharan airson còmhstri eadar com-pàirtean.

2. Faighnich ceistean

Is dòcha gu bheil na ceumannan a tha air am mìneachadh an seo a’ coimhead simplidh, ach tha iad cuideachd uaireannan duilich dha mòran againn daoine «sàmhach». Tha mi, mar neach a tha a 'seachnadh còmhstri, a dh' aindeoin sin ag ionnsachadh ceistean fhaighneachd, ged a dh'fhaodas seo a bhith duilich. Le bhith a’ faighneachd cheistean, bidh sinn gar cuideachadh fhèin agus an neach a tha dèidheil air a bhith a’ rèiteach an t-suidheachaidh a dh’ adhbhraich a’ chlais agus a’ faireachdainn dealachaidh.

A bharrachd air an sin, tha e na chuideachadh dhuinn le chèile sinn fhìn a thaisbeanadh dha chèile mar a tha sinn. Mar eisimpleir, bidh caraid a’ toirt seachad beachdan fulangach-ionnsaigheach mun fheum againn air prìobhaideachd. Tha sinn a’ faireachdainn nach eil sinn gar tuigsinn agus feargach - mar fhreagairt tha sinn oilbheum, agus faodaidh seo leantainn gu còmhstri.

An àite sin, faodaidh tu a’ cheist fhaighneachd: “Ciamar a tha thu a’ faireachdainn nuair a sheallas mi gum feum mi a bhith nam aonar?” Mar sin bidh sinn a 'gabhail cùram de fhaireachdainnean a' chom-pàirtiche, gun a bhith a 'dìochuimhneachadh ar feumalachdan. Bidh seo a’ brosnachadh co-thuigse agus a’ toirt cothrom airson conaltradh anns am faodadh an dithis co-rèiteachadh fallain a lorg.

3. Faighnich airson fios air ais

Tha gluasad air nochdadh anns a 'chomann-shòisealta: tha cuideigin gu dìcheallach a' cur an cèill e fhèin agus a phearsantachd agus a 'sùileachadh gum bi daoine eile toilichte leis. Ach ann an conaltradh le daoine eile, tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil ann an seagh, «pearsantachd» - dìreach teirm, an t-ainm seata de sgilean a dh'ionnsaich sinn nar n-òige gus coinneachadh ri ar feumalachdan.

Nuair a dh’iarras sinn fios air ais air daoine eile, bidh sinn ag iarraidh orra innse dhuinn mar a tha iad gar faicinn. Faodaidh e a bhith duilich agus goirt, agus mar sin tha e cudromach cuimhneachadh gun toir thu aire dhut fhèin fhad ‘s a tha thu ga dhèanamh. Mar eisimpleir, dh’ fhaodadh tu faighneachd, “Tha mi airson tuigsinn dè tha e a’ ciallachadh a bhith nad charaid/fear/co-obraiche dhomh. Dè na faireachdainnean a th’ agad mun cuairt orm? A bheil thu a 'faireachdainn mo ghaol, cùram, gabhail ris?

Tha e cudromach a dhaingneachadh nach bu chòir fios air ais a shireadh ach bho luchd-gràidh earbsach. Agus aig an obair, bho cho-obraiche no manaidsear a sheall dhuinn blàths agus co-fhaireachdainn. Faodaidh na tha iad ag ràdh a bhith duilich a chluinntinn. Ach dhuinne, is e deagh chothrom a tha seo tuigse fhaighinn air mar a bhios sinn ag eadar-obrachadh leis an t-saoghal agus aig a’ cheann thall fuasgladh fhaighinn air còmhstri.

4. Obraich a-mach dè na feartan caractar a tha gad dhìon

Is fhiach faighneachd dè an seòrsa pearsantachd a th’ againn, eòlas fhaighinn air ar neartan. An àite a bhith ag ràdh, “Tha mi mar seo, agus is ann air sgàth sin nach urrainn dhomh…chan urrainn dhomh dèiligeadh…” agus mar sin air adhart, is urrainn dhuinn abairtean mar, “Tha mi buailteach a bhith ag obair ann an dòigh a bheir orm faireachdainn cudromach, a dhìth, luachmhor, no dìon." bho fhaireachdainnean so-leònte, nàire. Tha seo cudromach oir cuidichidh e thu le bhith ag aithneachadh agus a’ tuigsinn na tha a’ tachairt a-staigh aig àm còmhstri le daoine eile.

5. Gabh ris nach urrainn dhut feadhainn eile atharrachadh.

Chuala a h-uile duine, gu dearbh, nach eil daoine ag atharrachadh. Mar chuideigin a tha air a bhith a’ feuchainn ri daoine eile atharrachadh agus a shàbhaladh airson còrr air dà dheichead, is urrainn dhomh dearbhadh gu bheil seo fìor. Le bhith a’ feuchainn ri seo a dhèanamh bheir sin thu gu faireachdainn de chaos a-staigh. Is dòcha gum biodh e cuideachail smaoineachadh air ais gu amannan nuair a bha sinn, mar chloinn, a’ faireachdainn gu robh ar pàrantan a’ feuchainn ri ar toirt a-steach don ìomhaigh a chruthaich iad. No nuair nach b’ urrainn do chom-pàirtiche dèiligeadh ri ar giùlan no ar creideasan.

Dè bha sinn a’ faireachdainn an uairsin? Leigidh cuimhneachain mar seo leinn gabhail ri daoine eile airson cò iad. Faodaidh tu cuideachd fèin-mhisneachd a chleachdadh. Cuimhnich cho duilich ‘s a tha e atharrachadh adhartach, maireannach a dhèanamh nad bheatha. Mar sin tòisichidh sinn air làimhseachadh easbhaidhean dhaoine eile le tuigse. Cha tachair e thar oidhche, ach faodaidh an cleachdadh seo leantainn gu barrachd gabhail ris.

6. Suidhich crìochan fallain

Tha mòran bruidhinn mu chrìochan, ach chan ann mu mar a shuidhicheas iad iad. Carson a tha crìochan fallain cho cudromach? Leigidh iad leat a bhith a’ faireachdainn nas co-fhaireachdainn do dhaoine eile. Le bhith a 'cumail ar crìochan, tha sinn a' co-dhùnadh, mar eisimpleir, gun a bhith a 'dol an sàs ann an còmhraidhean puinnseanta no dàimhean mì-fhallain. Tha seo dlùth-cheangailte ri ar deòin gabhail ri daoine eile airson cò iad, agus chan ann mar a bu toigh leinn iad a bhith.

Cuidichidh na ceumannan seo thu gus crìochan fallain a shuidheachadh. Tha Stephanie Gentile a’ daingneachadh nach eil na molaidhean sin air an toirt seachad mar reasabaidh uile-choitcheann airson còmhstrithean eadar-phearsanta sam bith fhuasgladh. Mar eisimpleir, tha dàimhean mì-fhallain ann às am feum thu falbh. Ma tha na crìochan le do ghràdh air an suidheachadh ach gu bheil iad daonnan air am briseadh, is dòcha gum bi an t-àm ann innse dhaibh nach eil dàimh comasach.

“Tha na ceumannan seo mar thoradh air an eòlas pearsanta agam,” sgrìobh Gentile. - Gu ruige seo, uaireannan bidh mi briseadh-dùil ann a bhith a’ conaltradh ri luchd-gràidh. Ach tha tuigse air an eadar-dhealachadh eadar na feartan pearsantachd againn a’ toirt faochadh dhomh. A-nis tha fios agam carson a tha iad a’ dèiligeadh rium ann an dòigh shònraichte, agus chan eil mi a’ dol an sàs ann an suidheachaidhean còmhstri.”

Is e obair dhoirbh a tha seo, a dh ’fhaodadh eadhon a bhith gun fheum an toiseach. Ach aig a 'cheann thall, tha e na thiodhlac dhut fhèin. Tha gach fear againn airidh air ceangal fìor, domhainn le daoine eile, a bharrachd air ar feumalachdan fhèin a choileanadh. Faodaidh tuigse nas fheàrr oirnn fhìn agus ar nàdar cuideachadh gus an seòrsa dàimhean a tha a dhìth oirnn a thogail.