Massages, teas (amar no compress) no A 'sìneadh urrainn, le bhith a ’toirt fois do fhèithean an amhaich, pian a lughdachadh agus toirt air amhach làidir a dhol à sealladh. Ach is e an ùine as èifeachdaiche! San fharsaingeachd, taobh a-staigh beagan làithean, bidh amhach stiff, le fois, a ’dol à sealladh. Analgesic mar paracetamol, a ’leigeil le euslaintich a bhith foighidneach le nas lugha de phian.

Ann an cuid de chùisean, is dòcha gum bi an dotair a ’comhairleachadh a bhith a’ caitheamh collar cervical foam. Cha bu chòir am fuasgladh seo a bhith sealach seach gu bheil cleachdadh fada de brace amhach a ’lagachadh fèithean an amhaich. Faodaidh e cuideachd òrdachadh airson beagan làithean a relaxant fèithe a leigeas le fois na fèithean agus mar sin lùghdachadh ann an teannachadh agus pian.

Bidh osteopathy gu tric a ’cuideachadh le bhith a’ faochadh amhach chruaidh.

Faodaidh an dotair teaghlaich iomradh a thoirt cuideachdproifeiseantaich eile solaraiche cùram slàinte leithid eòlaiche-cuirp no ceiropractor.

A thaobh torticollis ann an naoidheanan, tha an làimhseachadh a ’toirt a-steach a bhith a’ sìneadh fèithean an amhach.