Tha Persimmon na stòr de dh ’iomadh bhiotamain agus eileamaidean lorg a chuidicheas do bhodhaig gus comharraidhean agus galaran mì-thlachdmhor a sheachnadh agus a sheachnadh.
An geamhradh, an fhoghar - an àm nuair a bhios am pailteas mheasan a ’dol à sealladh bho sgeilpichean mhargaidhean is bhùthan, agus bidh persimmon gu ìre a’ toirt baton stòr nan beathachadh riatanach. Carson a bu chòir dhut gu cinnteach a bhith dèidheil air persimmons agus an toirt a-steach don daithead agad?
Tha vitamain A agus C ann am Persimmon, a tha glè chudromach nuair a thig bhìorasan agus galairean a-steach nuair a thig aimsir fhuar. Bidh na vitamain sin cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh amhach ghoirt agus nasopharynx.
Tha Persimmon na stòr calcium, a tha cudromach airson a bhith a ’cruthachadh cnàimhneach ann an clann òga agus suidheachadh falt, fiaclan agus ìnean inbheach. Thathas cuideachd a ’moladh persimmons ithe rè torrachas gus am bi cnàmhan an fetus air a chruthachadh gu ceart.
Tha tòrr beta-carotene ann am Persimmon, a tha feumail airson siostam analach daonna. Bidh e a ’cur casg air leasachadh neumonia, a’ faochadh gu mòr comharran casadaich fhada, agus a ’dìon na sgamhain bho bhuaidhean cronail na h-àrainneachd a-muigh. Tha beta-carotene feumail cuideachd airson galairean nan dubhagan agus an siostam genitourinary, a ’toirt air falbh tocsainnean bhon bhodhaig agus a’ casg sèid. Tha carotene ann an persimmons na leigheas ainmeil airson a bhith a ’làimhseachadh eas-òrdughan lèirsinneach.
Tha tòrr iarann ann am Persimmon, agus mar sin bu chòir do dhaoine le anemia easbhaidh iarann agus claonadh dha aire a thoirt do persimmon. Airson an aon adhbhar, tha e air a chomharrachadh airson boireannaich a tha trom le leanabh oir tha anemia gu tric na chompanach den chumha seo.
Bidh Persimmon a ’cuideachadh le diofar eas-òrdughan cnàmhaidh agus mothachaidhean mì-thlachdmhor anns an t-slighe gastrointestinal. Cramps, colic, indigestion, heartburn-cuidichidh iad sin gu lèir gus an persimmon a neodachadh.
Tha an toradh seo feumail cuideachd airson trom-inntinn agus eas-òrdughan eile den t-siostam nearbhach. Bidh e a ’faochadh reamhar, a’ gnàthachadh mood, agus a ’neodachadh na cuairtean neo-riaghlaichte aige.
Faodaidh Persimmon bruthadh-fala a dhèanamh àbhaisteach agus faochadh a thoirt do na comharran a tha nan cois - lathadh, ceann goirt agus laigse. Tha Persimmon feumail airson a ’chridhe agus na soithichean fuil.
Tha Persimmon air leth math airson duilgheadasan craiceann, leithid acne, pores salach agus clogged, craiceann ro thioram no ro olach. Gus seo a dhèanamh, a bharrachd air a chleachdadh a-staigh, faodaidh tu masgaichean cosmaigeach a dhèanamh le bhith a ’measgachadh pronnadh persimmon le buidheag ugh. Tha cleachdadh taobh a-muigh persimmon cuideachd èifeachdach airson lotan agus losgadh.
Sin cho feumail 'sa tha e!
Persimmon ann an còcaireachd
Faodaidh tu smoothies fallain, greimean-bìdh, milseagan agus saladan a dhèanamh bho persimmons. Seo dìreach cuid de reasabaidhean as urrainn dhut a ghabhail gus persimmon a thoirt a-steach don daithead chan ann a-mhàin anns a ’chruth nàdarra aige ach cuideachd mar ghrìtheid ann an soithichean blasta: persimmon tiormaichte, persimmon bakte le càise bothain, chutney persimmon, càiseagan le persimmon, orains agus pomegranate, tart le persimmon “Grian a’ Gheamhraidh. ” Faodar seo agus mòran a bharrachd ullachadh bho mheasan cho mìorbhuileach ri persimmon.
Airson barrachd fiosrachaidh mu dheidhinn persathmon heath sochairean agus cron leugh an artaigil mòr againn.