Древний инийский чай скуркумой, известный как золотое молоко, используется болезуется болекумой 4000. Это полезный agus вкусный напиток, которым можно наслаждаться всей семьей. Air an làimh eile, tha thu airson a dhol a-steach don t-seòmar-bìdh, thoir sùil air an t-susbaint agad.
Tha grunn fheartan leigheis aig turmeric, a tha mòr-chòrdte ann an biadh Innseanach agus chan ann a-mhàin, spìosraidh:
- Anti-inflammatory
- Antioxidant
- Aids ann an cnàmhadh
- A ’meudachadh dìonachd
- A 'cuideachadh pian co-phàirteach
- Soothes an craiceann
tàthchuid:
- Стакан молока (можно использовать любое - коровье, если вы его пьете, рисовое, миндальное илесу
- ½ - 1 uair a thìde de chadal
Roghainneil, faodaidh tu cuir ris:
- 1 teaspoon milisair nàdarra (mil, syrup maple, stevia)
- 1 teaspoon ola mhath (almond, coconut, ghee)
- Seapanais, còrcach agus mucan-mara
Teas am bainne agus am pasgan turmeric thairis air teas meadhanach ann an sospan gus an teòthachd a tha thu ag iarraidh. Cuir milsearan, ola agus spìosraidh dìreach mus òl thu.
Ann an sospan beag, cuir turmeric, piobar dubh còmhla agus cuir uisge ris.
Cuir air an stòbha, thoir gu boil, lughdaich teas agus bruich airson 5 mionaidean, a 'gluasad fad na tìde. Faodar pasta bruich a stòradh san fhrigeradair.
ma chuireas tu beagan piobar dubh ri bainne òir, bidh e nas fheàrr a bhith a 'gabhail a-steach turmeric leis a' bhodhaig. Is e an fhìrinn gu bheil, eu-coltach ri spìosraidhean eile, turmeric air a ghabhail a-steach gu dona anns na buill-bodhaig cnàmhaidh. Ach, chan eil ach glè bheag de phiobar dubh a’ meudachadh bith-ruigsinneachd turmeric suas ri 2000%.
Sùil air ais air an t-sròin airson an latha an-diugh. Chan eil teagamh sam bith air an t-saoghal. Cùrsaichean leasan 40 dnei. Takik Kursov Jelatelьno airson a dhol còmhla ri Dia.