Tha e duilich argamaid a dhèanamh leis gu bheil sùgh ann an daithead na cloinne riatanach agus feumail. Ach chan eil a h-uile sùgh cho làn de bhiotamain agus faodar an toirt a-steach do chlàr an leanaibh. Dè an aois agus dè an sùgh as fheàrr leotha - leugh gu h-ìosal.
Dè an ìre agus dè an uair
Chan e sùgh furasta a th ’ann an sùgh ùr. Còmhla ris na buannachdan, bidh iad a ’piobrachadh àrdachadh ann an searbhachd an stamag agus a’ truailleadh na membranan mucous. Le cleachdadh tric, faodaidh sùgh aileardsaidhean no duilgheadasan cnàmhaidh adhbhrachadh. Mar sin, chan eil an riaghailt - mar as motha, nas fheàrr - ag obair le sùgh.
Suas ri bliadhna, bu chòir cleachdadh sùgh a bhith de nàdar tòiseachaidh. Às deidh bliadhna, faodaidh tu mu 100 gram de sùgh òl gach latha, ach chan ann a h-uile latha. Feumar sùgh a thoirt a-steach do dhaithead an leanaibh mean air mhean, a ’tòiseachadh le teaspoon agus a’ meudachadh na tha e a h-uile latha gu h-aithghearr.
Faodaidh leanabh inbheach glainne sùgh òl gach latha. Ann an cùisean air leth, dhà.
Riaghailtean airson cleachdadh sùgh
Airson leanabh, bi cinnteach gun dilich thu an sùgh le uisge 1 gu 1 gus lughdachadh searbhag a ’dol a-steach don stamag agus do bhroinn.
Ullaich na sùgh thu fhèin gus a bhith cinnteach à càileachd nan stuthan amh. Tha Fresh mar mheadhan airson bacteria a leasachadh, mar sin nuair a bhios tu ag ullachadh sùgh, bu chòir a h-uile dad a bhith air leth glan, agus bu chòir an sùgh a bhith air òl sa bhad.
Ma cheannaicheas tu sùgh ann an stòr, thoir aire don chomharra air aois - airson diofar roinnean, bidh luchd-saothrachaidh a ’cleachdadh caolachadh agus sùghaidh eadar-dhealaichte le stuthan-gleidhidh.
Dèan sgrùdadh cùramach air a ’phacaid, thoir sùil air beatha sgeilp agus stòradh, ionracas a’ phacaid.
Leugh co-dhèanamh an sùgh agus na ceannaich sùgh a dh ’adhbhraicheas dhut a bhith amharasach mu na tha de shiùcar no susbaint cuir-ris neo-aithnichte ann.
Sùgh Apple
Mar as trice, bidh toraidhean ubhal - sùgh agus purees - air an toirt a-steach mar aon de na ciad bhiadhan measan measan. Faodar sùgh Apple a thoirt do leanabh às deidh 6 mìosan, stèidhichte air staid an t-siostam cnàmhaidh aige.
Chan eil ùbhlan ag adhbhrachadh alergidhean, tha iarann, potasium, boron, copar, cromium agus vitamain feumail eile agus eileamaidean lorg, a bharrachd air enzyman a bhios a ’leasachadh cnàmhadh.
Sùgh tomato
Faodar an sùgh seo a thoirt do phàiste aig aois 8-9 mìosan, a ’cur beagan bheag ri soithichean agus ga chur fo làimhseachadh teas. Faodaidh tu sùgh tomato a thoirt a-steach gu daithead an leanaibh an dèidh 3 bliadhna.
Tha sùgh tomato na antioxidant, tha buaidh buannachdail aige air soithichean fuil agus tha e a ’cur casg air aillse. Tha an sùgh seo beairteach ann am fiber, agus mar sin tha e feumail airson eas-òrdughan stòl agus duilgheadasan cnàmhaidh.
Leis gur e toradh alergenic a th ’ann an sùgh tomato, chan eil e air a chomharrachadh airson clann aig aois òg agus aig a bheil galairean alergidh.
Sùgh banana
No an àite, neactar banana, anns a bheil puree banana, uisge agus siùcar. Thèid bananathan a thoirt a-steach do dhaithead an leanaibh an dèidh 6 mìosan. Tha tòrr potasium ann am bananathan agus tha iad nan deagh chasg air duilgheadasan cuing agus dian a ’phàiste.
Sùgh peach agus apricot
Tha beta-carotene agus potasium, fiber anns na sùgh sin. Bidh iad a ’àbhaistachadh obair nan caolan, leis nach eil iad gun phulp. Air sgàth cho milis ‘s a tha na measan fhèin, chan eil mòran siùcar a bharrachd ann. Leis gum faod na sùgh sin ath-bhualadh mothachaidh adhbhrachadh, chan eilear gam moladh airson clann fo aois 1 bliadhna.
Sùgh grape
Sùgh milis a tha furasta ullachadh aig an taigh san t-seusan. Bu chòir cuimhneachadh, air sgàth susbaint glùcois agus fructose ann am meudan mòra ann am fìon-dhearcan, gu bheil an sùgh seo gu math àrd ann an calaraidhean. Agus a dh'aindeoin 's gu bheil e gu foirfe a' sàsachadh an acras, bu chòir a chleachdadh a bhith air a thomhas gu faiceallach airson clann a tha a 'fulang le cus cuideim. Tha sùgh grape feumail, tha mòran bhiotamain agus eileamaidean lorg ann, ach faodaidh siùcar pròiseasan coipeadh adhbhrachadh còmhla ri toraidhean bainne, a tha beairteach ann an daithead na cloinne. Leis gu bheil siùcar a 'sgrios cruan fiacail, thathar a' moladh clann an dèidh 2 bhliadhna agus thathar a 'moladh a bhith ga òl tro connlach.
Sùgh pumpkin
Tha pumpkin, mar churranan, beairteach ann an carotene agus faodaidh e buidheachas a ’chraicinn a bhrosnachadh, agus mar sin chan urrainn dhut sùgh pumpkin a chleachdadh gu tric. Anns an toradh seo tha tòrr potasium, magnesium, vitamain B - bidh e a ’socairachadh agus a’ slaodadh sìos pròiseasan psychoemotional. Faodar an sùgh seo a thoirt seachad an dèidh 6 mìosan, an dèidh dha làimhseachadh gu teirmeach roimhe. Tha sùgh pumpkin amh, mar sùgh banana, air a thaisbeanadh ann an cruth puree pumpkin mar phàirt de shùgh eile no air a charachadh le uisge.
Sùgh giuthais
Tha an toradh seo bhon roinn exotic, agus mar sin chan eilear ga mholadh airson clann fo aois 3 bliadhna. Leis gu bheil an sùgh neo-phàirteach air molaidhean luchd-beathachaidh agus péidiatraiceach, tha e air a ghabhail a-steach ann an co-dhèanamh sùgh ioma-mheasan, agus tha fìor-ghlan ri fhaighinn a-mhàin airson inbhich. Tha na buannachdan bho pineapple ann a bhith a ’meudachadh ìre haemoglobin do-chreidsinneach, agus chan eil anemia neo-chumanta am measg chloinne. Mar sin, na leig seachad sùgh ioma-phàirteach.
sùgh orainds
Tha sùgh orainds a ’còrdadh gu mòr, oir tha e ri fhaighinn an dà chuid gu malairteach agus airson cinneasachadh dachaigh. Tha orains nan stòr de bhiotamain C, searbhag folic agus potasium. Bidh sùgh orainds a ’neartachadh shoithichean fala, a’ lughdachadh cuideam fala, a ’meudachadh miann agus a’ brosnachadh motility intestinal. Is ann dìreach an seo a tha an ìre alergenicity ann an sùgh orainds gu math àrd, agus faodaidh an searbhag aige cron a dhèanamh air mucosa gastric an leanaibh. Tha e nas fheàrr feitheamh 3 bliadhna mus toir thu an sùgh seo a-steach do chloinn.