Gus spòrs a chluich aig amannan Covid no gun a bhith a ’dèanamh sin? Is e sin a ’cheist anns na h-amannan neo-shoilleir seo. Ùrachadh mu na spòrsan a ghabhas cleachdadh fhathast agus an fheadhainn a tha toirmisgte. 

Chaidh tallachan spòrs, tallachan spòrs agus amaran-snàmh a dhùnadh le òrdugh prefectural. Ged nach eil mòran fianais dhìreach ann airson na gnìomhan spòrs sin a chronachadh, tha iad nan spòrsan air an cleachdadh ann an àiteachan cuibhrichte, agus mar sin tha e coltach gu bheil iad buailteach sgaoileadh a ’bhìoras. Tha spòrs ann an àiteachan cuibhrichte le droch fhionnarachadh, spòrs sgioba stèidhichte air conaltradh no eadhon ealain armachd a ’toirt a-steach sabaid làmh-ri-làimh leithid karate no judo air an taisbeanadh nas cunnartaiche.

Air an làimh eile, bhiodh cunnartan nas lugha ann an spòrsan a-muigh, dìreach mar spòrsan sgioba a tha air an cleachdadh a-muigh gun cheangal dlùth, mar teanas mar eisimpleir. 

Ge bith an e spòrs a th ’ann, chan eil e comasach idir a bhith ag obair taobh a-muigh do dhachaigh an dèidh 21f 

Ann an daoine so-leònte (aois, reamhrachd, tinneas an t-siùcair, msaa), bu chòir a bhith faiceallach agus an cleachdadh spòrs aca atharrachadh ma tha sin riatanach. 

Ged a tha toirmeasg air cuid de spòrs, leithid snàmh no spòrs a-staigh, bidh cuid de dhaoine a ’cumail ruigsinneachd air seòrsa sam bith de chleachdadh spòrs, anns a h-uile seòrsa uidheamachd spòrs air feadh na dùthcha, a’ toirt a-steach raointean a tha fo smachd. teine. Is iad sin clann sgoile; clann bheaga a tha fo stiùir; oileanaich ann an Saidheansan agus dòighean gnìomhachd corporra agus spòrs (STAPS); daoine ann an trèanadh leantainneach no dreuchdail; lùth-chleasaichean proifeasanta; lùth-chleasaichean àrd-ìre; daoine ag obair air cungaidh meidigeach; daoine le ciorraman.

Tha e coltach gur e deagh roghainn eile a th ’ann a bhith a’ cluich spòrs aig an taigh. Bidh Ministrealachd an Spòrs, le cuideachadh bhon Amharclann Nàiseanta de Ghnìomh Corporra agus Beatha Sedentary, a ’brosnachadh gnìomhachd corporra cunbhalach aig an taigh agus a’ toirt seachad molaidhean agus comhairle a ’toirt a-steach: a’ toirt beagan mhionaidean de choiseachd agus a ’sìneadh gach latha, ag èirigh co-dhiù gach 2 uair a thìde air a chaitheamh. suidhe no laighe sìos agus a ’dèanamh eacarsaichean togail fèithean, aig a bheil buannachd bho bhith ag iarraidh cha mhòr uidheamachd sam bith.

Tha glanadh suas cuideachd na dhòigh math air cumail fallain. Faodar cuid de ghnìomhan a dhèanamh a-rithist gach latha cuideachd gus barrachd cuideam a chuir air a ’bhodhaig, mar eisimpleir a’ bruiseadh fhiaclan air aon chas, no a ’dol suas is sìos an staidhre ​​grunn thursan ann an sreath.