Tha e a ’tionndadh a-mach gur dòcha gu bheil dìreach dà ùbhlan san latha a’ lughdachadh cholesterol ann am bodhaig an duine agus mar sin a ’cur ri leasachadh a’ chridhe.
Gu co-dhùnadh mar sin, tha luchd-rannsachaidh an iris Ameireaganach de bheathachadh clionaigeach air tighinn.
B ’e am bun-stèidh airson a’ chead seo an sgrùdadh, anns an robh 40 fir meadhan-aois an làthair. Bha leth dhiubh ag ithe 2 ùbhlan san latha, agus fhuair an leth eile co-ionnan ann an cruth sùgh. Mhair an deuchainn dà mhìos. Dh ’atharraich na buidhnean an uairsin, agus sa mhodh seo thug e dà mhìos eile.
B ’e cholesterol cuibheasach nan cuspairean 5.89 ag ithe ùbhlan agus 6,11 anns a’ bhuidheann sùgh.
Mar a thuirt an neach-rannsachaidh an Dotair Thanassis Kudos, “Is e aon de phrìomh cho-dhùnaidhean an sgrùdaidh againn gum faod atharrachaidhean sìmplidh agus beag ann an daithead, leithid toirt a-steach dà ùbhlan buaidh mhòr a thoirt air slàinte an cridhe.”
B ’e an dìomhair dìreach gu robh Apple nas èifeachdaiche na sùgh Apple, air sgàth fiber no polyphenols a tha nas àirde ann am measan na ann an sùgh. Co-dhiù, tha am freagairt don cheist seo mar thoradh air rannsachadh ùr.
Tuilleadh mu na buannachdan agus na cronan slàinte ubhal a chaidh a leughadh san artaigil mhòr againn: