Tha am cnatan mòr agus an cnatan mòr nan galairean viral cumanta nach bi mar as trice a’ toirt dragh sam bith dhuinn. Gu mì-fhortanach, faodaidh galairean a tha air an dearmad no air an ath-chuairt leantainn gu duilgheadasan slàinte. Cha bu chòir dearmad a dhèanamh air tinneasan tric, oir tha iad a 'nochdadh mì-rian air an t-siostam dìon.
Tha fàs-bheairt le dìon gu leòr buailteach chan ann a-mhàin do ghalaran viral, ach cuideachd do ghalaran bacterial nas miosa. Tha dòighean ann gus taic a thoirt do shiostam dìon lag, leithid daithead ceart agus gnìomhachd chorporra. A bharrachd air an sin, tha barrachd is barrachd dhrogaichean èifeachdach rim faighinn, agus tha ullachaidhean stèidhichte air susbaint stuth ris an canar Inosinum pranobexum airidh air aire shònraichte. Dèan freagairt ann an ùine le bhith ag àrdachadh do dhìonachd nàdarra gu h-èifeachdach.
Eas-òrdughan siostam dìon
Tha an siostam dìon air a dhealbhadh gus ar bodhaig a dhìon bho bhuaidhean cronail pathogens - bacteria, bhìorasan agus fungasan. Tha cnapan-starra meacanaigeach a’ toirt a-steach a’ chraiceann agus na membranan mucous a tha a’ ruith shiostaman a-staigh fa leth. Is e cruth dìon cudromach ceallan sònraichte: lymphocytes, granulocytes agus phagocytes. Bidh iad a’ neodachadh agus a’ toirt air falbh pathogens bhon bhodhaig, agus aig an aon àm a’ cruthachadh cuimhne cealla. Taing dha seo, tha am freagairt don ath ionnsaigh microbial nas luaithe agus nas èifeachdaiche. Gu mì-fhortanach, tha mòran fhactaran ann a tha a’ cur dragh air obrachadh ceart ar siostam dìon. Faodaidh daithead le dìth beathachaidh, cuideam, agus neo-ghnìomhachd corporra do dhìonachd nàdarra a lughdachadh gu mòr. Tha clann ann an cunnart bho ghalaran leantainneach. Is e an adhbhar dìth aibidh na bodhaig agus, mar thoradh air sin, lughdachadh gnìomhachd an t-siostam dìon aca. Bidh clann ro-sgoile a’ fulang bho 6-8 galairean analach gach bliadhna. Faodaidh pàiste aois sgoile a bhith tinn 2-4 tursan sa bhliadhna. Bidh siostam dìon a tha ag obair gu ceart a’ cuideachadh clann a’ faighinn seachad air galairean ann an dòigh tlàth agus a’ cur casg air a’ ghalair bho bhith a’ nochdadh a-rithist ro luath. Ma nochdas galairean nas trice, agus na comharran aca dona agus leantainneach, faodaidh sinn a bhith fo amharas gu bheil eas-òrdugh dìonachd ann. Ma tha comharraidhean a bharrachd aig do phàiste, leithid smeòrach, galairean urinary agus slighe cnàmhaidh, bu chòir dhut fios a chuir chun dotair agad.
Thoir taic don t-siostam dìon agad
Is e feart cudromach a tha a’ toirt taic do dhìonachd nàdarra dòigh-beatha fhallain:
- Daithead cothromach, beairteach ann am pròtainean agus vitamain A agus C. Chan urrainn don bhodhaig againn vitamain a dhèanamh leis fhèin, agus mar sin bu chòir dhuinn biadh a thoirt dha. Bidh vitimín C a ’toirt air falbh radicals an-asgaidh, a’ brosnachadh an t-siostam dìon agus a ’leasachadh obair cheallan dìon. Le taic bho bhiotamain A, bidh e nas èifeachdaiche ag ath-nuadhachadh membran mucous na bodhaig, a tha nan loidhne dìon cudromach an-aghaidh dol a-steach pathogens. A thuilleadh air an sin, tha vitimín A a 'meudachadh an secretion de mhucus anns an t-slighe analach, a tha a' glacadh agus a 'cuideachadh le bhith a' cur às do mhiocròidean cronail.
- Gnìomh corporra còmhla ri cadal iomchaidh. Bidh eacarsaich air a dhèanamh gu cunbhalach a 'meudachadh sruth fala tro na soithichean sgamhain. Mar thoradh air an seo, tha an ìre de cheallan dìon a tha a’ sruthadh tro na sgamhanan ag àrdachadh.
- Stuthan leigheis a bhrosnaicheas an siostam dìon gus sabaid an-aghaidh bhìorasan. Tha cungaidhean-leigheis anns a bheil stuth gnìomhach anns na buill aca airidh air aire Inosinum pranobexum. Bho 2014, tha ullachaidhean le inosine rim faighinn ann am bùthan-leigheadaireachd gun òrdugh. Tha comas aig an stuth casg a chuir air iomadachadh bhìorasan agus an siostam dìon a bhrosnachadh. Tha e air a mholadh ann an cùis ghalaran analach ath-chuairteach agus lagachadh dìonachd nàdurrach. Is e eisimpleir de dhroga anns a bheil Inosinum pranobexum Groprinosin. Faodar an ullachadh a chleachdadh ann an clann nas sine na 1 bliadhna agus tha e ri fhaighinn ann an 3 dreachan: boinneagan beòil, syrup, clàran. Tha an dòs de Groprinosin an urra ri cuideam ar bodhaig. Gus na toraidhean as fheàrr fhaighinn, bu chòir an droga a ghabhail gu cunbhalach ann an dòsan co-ionann. Ma tha teagamh ann mu chleachdadh, is fhiach bruidhinn ri dotair no cungadair. Tha tuilleadh fiosrachaidh mun droga ri fhaighinn air an làrach-lìn.
Tha siostam dìon ar bodhaig airidh air aire agus cùram sònraichte. Taing dha obrachadh ceart, is urrainn dhuinn slàinte agus sunnd nas fheàrr a mhealtainn. Thoir an aire! Chan eil anns a’ chomhairle gu h-àrd ach moladh agus chan urrainn dha tadhal air speisealaiche a chur na àite. Cuimhnich, ma tha duilgheadasan slàinte ann, bu chòir dhut bruidhinn ri dotair gu tur!