Clàr-innse
Le bhith a’ dol chun dotair bidh thu beagan iomagaineach. A 'dol tarsainn air stairsneach na h-oifis, bidh sinn a' dol air chall, bidh sinn a 'dìochuimhneachadh leth de na bha sinn an dùil a ràdh. Mar thoradh air an sin, bidh sinn a’ tilleadh dhachaigh le breithneachadh amharasach no làn shàrachadh. Ach chan eil e a-riamh a 'tachairt dhuinn a bhith a' faighneachd cheistean agus ag argamaid le eòlaiche. Tha e mu dheidhinn syndrome còta geal.
Tha latha an turais a chaidh a phlanadh chun an dotair air tighinn. Coisichidh tu a-steach don oifis agus bidh an dotair a’ faighneachd dè a tha thu a’ gearan. Bidh thu gu meallta ag ainmeachadh a h-uile comharradh air an cuimhnich thu. Bidh an speisealaiche gad sgrùdadh, is dòcha a’ faighneachd ceist no dhà, an uairsin a ’gairm a’ bhreithneachadh no a ’òrdachadh tuilleadh sgrùdaidhean. A’ fàgail na h-oifis, tha thu fo imcheist: “A bheil e ceart idir?” Ach tha thu a’ toirt fois-inntinn dhut fhèin: “Tha e fhathast na dhotair!”
Ceàrr! Chan eil dotairean foirfe idir. Tha a h-uile còir agad mì-riarachas a nochdadh ma tha an dotair ann an cabhaig no mura gabh e do ghearanan dha-rìribh. Carson, ma-thà, nach àbhaist dhuinn co-dhùnaidhean dhotairean a cheasnachadh agus nach cuir sinn an aghaidh, eadhon ged a bhios iad gar làimhseachadh le eas-urram follaiseach?
“Tha e mu dheidhinn a’ cho-ainm “syndrome còta geal.” Tha sinn buailteach a bhith a 'toirt aire dha-rìribh do dhuine ann an aodach mar sin, tha e coltach dhuinne fiosrachail agus comasach. Bidh sinn gu fo-mhothachail umhail dha,” thuirt a’ bhanaltram Sarah Goldberg, ùghdar The Patient’s Guide: Mar a nì thu seòladh air Saoghal Leigheas an latha an-diugh.
Ann an 1961, rinn àrd-ollamh Oilthigh Yale Stanley Milgram deuchainn. Bha na cuspairean ag obair ann an càraidean. Thionndaidh e a-mach nam biodh fear dhiubh air a sgeadachadh le còta geal, thòisich an dàrna fear ri gèilleadh dha agus ga làimhseachadh mar cheannard.
“Sheall Milgram gu soilleir na tha de chumhachd ann a tha sinn deiseil airson a thoirt do dhuine ann an còta geal agus mar a bhios sinn san fharsaingeachd a’ dèiligeadh gu inntleachdail ri taisbeanaidhean cumhachd. Sheall e gur e gluasad uile-choitcheann a tha seo," sgrìobh Sarah Goldberg san leabhar aice.
Tha Goldberg, a tha air a bhith ag obair mar bhanaltram airson grunn bhliadhnaichean, air fhaicinn a-rithist mar a tha an “syndrome còta geal” ga nochdadh fhèin. “Bidh an cumhachd seo uaireannan air a mhì-chleachdadh agus a’ dèanamh cron air euslaintich. Is e dìreach daoine a th’ ann an dotairean cuideachd, agus cha bu chòir dhut an cur air pedestal, ”tha i ag ràdh. Seo cuid de mholaidhean bho Sarah Goldberg gus do chuideachadh le bhith a’ cur an aghaidh buaidhean an t-syndrome seo.
Cruinnich sgioba maireannach de dhotairean
Ma chì thu gu cunbhalach na h-aon dhotairean (me, internist, gynecologist, neach-tomhais-sùla, agus fiaclair) anns a bheil earbsa agad agus a’ faireachdainn comhfhurtail leotha, bidh e nas fhasa a bhith onarach leotha mu na duilgheadasan agad. Bidh na h-eòlaichean sin eòlach air an «norm» agad fhèin mar-thà, agus cuidichidh seo iad gu mòr ann a bhith a ‘dèanamh breithneachadh ceart.
Na bi an urra ri dotairean a-mhàin
Gu tric bidh sinn a’ dìochuimhneachadh gu bheil chan e a-mhàin dotairean ag obair ann an roinn cùram slàinte, ach cuideachd eòlaichean eile: cungadairean agus cungadairean, banaltraman agus banaltraman, lighichean-cuirp agus mòran eile. “Tha sinn cho cuimsichte air dotairean a chuideachadh is gu bheil sinn a’ dìochuimhneachadh mu phroifeiseantaich eile a dh’ fhaodas, ann an cuid de chùisean, ar cuideachadh nas luaithe agus nas èifeachdaiche, "arsa Goldberg.
Dèan ullachadh airson tadhal air an dotair agad
Tha Goldberg a’ comhairleachadh “aithris fhosglaidh” ullachadh ro-làimh. Dèan liosta de na bha thu airson innse don dotair. Dè na comharraidhean a bhiodh tu airson bruidhinn mu dheidhinn? Dè cho dian 'sa tha iad? A bheil e a’ fàs nas miosa aig amannan sònraichte den latha no às deidh dha biadh sònraichte ithe? Sgrìobh sìos dha-rìribh a h-uile rud.
Tha i cuideachd a’ moladh liosta cheistean ullachadh. “Mura cuir thu ceistean, tha an dotair nas dualtaiche rudeigin a chall," arsa Goldberg. Chan eil fios agam càite an tòisich thu? Dìreach iarr air an dotair agad a h-uile moladh a mhìneachadh gu mionaideach. “Ma chaidh do dhearbhadh, no ma chaidh innse dhut gu bheil do phian àbhaisteach, no ma thairg thu feitheamh gus faicinn mar a dh’ atharraicheas do staid, na socraich air a shon. Mura h-eil thu a’ tuigsinn rudeigin, faighnich mìneachadh,” tha i ag ràdh.
Iarr air fear gaoil a dhol còmhla riut
Gu math tric, a 'dol a-steach don oifis dotair, tha sinn iomagaineach oir is dòcha nach eil ùine againn a h-uile dad innse ann an ùine ghoirid. Mar thoradh air an sin, tha sinn dha-rìribh a’ dìochuimhneachadh cunntas a thoirt air mion-fhiosrachadh cudromach.
Ma tha eagal ort nach bi e comasach dhut a h-uile dad a mhìneachadh gu ceart, eadhon le bhith a’ dèanamh plana air pàipear, tha Goldberg a’ comhairleachadh iarraidh air cuideigin faisg ort a dhol còmhla riut. Tha rannsachadh a’ sealltainn gun cuidich làthaireachd caraid no neach-dàimh thu gus do shocair. A bharrachd air an sin, faodaidh neach gaoil beagan mion-fhiosrachaidh cudromach a chuir nad chuimhne ma dhìochuimhnicheas tu innse don dotair mun deidhinn.
Stòr: health.com