An-uiridh sgrìobh mi mu carson a dh ’fheumas sinn uile deuchainn ginteil a dhèanamh agus na beachdan againn a chomharrachadh. A-nis faodaidh tu a dhol nas fhaide agus barrachd ionnsachadh mu do dheidhinn fhèin, is e sin - “fàs eòlach” leis na microbes a tha a ’fuireach nad bhodhaig, faigh a-mach mar a bheir iad buaidh air do shlàinte agus mar as urrainn dhut an càileachd aca a leasachadh.
Tha an àireamh de mhicroban ann am bodhaig an duine nas àirde na an àireamh de cheallan anns na toitean againn 10 tursan. Ann am faclan eile, tha tòrr dhiubh ann. Agus tha iad gu math eadar-dhealaichte. Bidh microbes a ’coileanadh ghnìomhan cudromach leithid a bhith a’ cnàmh biadh agus a ’co-chur vitamain. Tha rannsachadh air am meanbh-chuileag (no microflora) a cheangal ri mood agus giùlan, slàinte gut, agus eas-òrdugh metabolach.
Tha microbiome daonna fallain na eag-shiostam cothromach. Faodaidh buaireadh san eag-shiostam seo buaidh a thoirt air leasachadh raon farsaing de dhuilgheadasan - bho reamhrachd, galar cardiovascular, eas-òrdughan dòrtadh fala gu autism, barrachd iomagain agus trom-inntinn. Mar sin, le bhith a ’dèanamh anailis air na“ buidhnean tuiteamach ”de bhitheagan a tha a’ fuireach nar broinn, bidh e comasach dhuinn tuigsinn dè a tha ag adhbhrachadh galairean agus cùmhnantan sònraichte agus mar as urrainn dhaibh an làimhseachadh no an ceartachadh.
Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu mion-sgrùdadh a dhèanamh air an microflora intestinal agus faighinn a-mach mar a bheir e buaidh air slàinte agus dòigh-beatha. Chaidh mi seachad air an anailis ann an Ameireagaidh aig uBiome. A bharrachd air uBiome ann an Ameireagaidh, tha an leithid de sheirbheis air a thoirt seachad le Genova Diagnostics agus, tha mi cinnteach, mòran chompanaidhean eile. Ma cho-dhùnas tu dèiligeadh ris a ’mhicroflora agad san Ruis, tha mi a’ moladh Atlas agus an toradh Oh My Gut. Gu ruige seo, is e seo an aon toradh coltach ris san dùthaich againn.
Tha an rannsachadh furasta gu leòr. Gheibh thu pasgan anailis fèin-sheirbheis agus an uairsin cuir chun obair-lann e. Feumaidh tu cuideachd ceistean sìmplidh a fhreagairt mu do shlàinte agus do dhòigh-beatha. Anns an obair-lann, bidh eòlaichean a ’toirt a-mach DNA bacterial bhon t-sampall a thug thu dhaibh. Bidh iad a ’comharrachadh gach bacteria a chaidh an DNA aca fhaighinn. Tha e coltach ri bhith a ’sgrùdadh lorgan-meòir.
An dèidh dhut do “mhapa” de bacteria fhaighinn, faodaidh tu, gu sònraichte, coimeas a dhèanamh eadar na clàran sin le clàran de dhiofar bhuidhnean: luchd-glasraich agus luchd-taic de sheòrsaichean daithead eile, daoine a bhios a ’cleachdadh antibiotics, a tha reamhar, deoch làidir, daoine fallain, msaa. tha e glè chudromach tuigsinn nach urrainn ach làn chomhairle meidigeach mu bhith a ’casg agus a’ làimhseachadh ghalaran stèidhichte air mion-sgrùdadh air an microflora intestinal a thoirt seachad le dotair, agus mar sin airson mìneachadh is fhiach fios a chuir gu eòlaiche den chompanaidh no do dhotair.