Clàr-innse
Tha Cinnamon na pastraidh spìosraidh cùbhraidh agus deoch milis. Tha an speal aige ag ràdh mu na saor-làithean, an coziness, agus an tlachd èigneachail èigneachail. A bharrachd air blas agus aroma, tha mòran thogalaichean buannachdail aig cinnamon.
Bidh an stòr a ’reic cinnamon ann an cruth phìoban de rùsg no pùdar talmhainn. Tha an dà roghainn sin feumail, ach tha an adhbhar agus an cleachdadh eadar-dhealaichte aca. Airson milseagan, is e an rud as fheàrr a th ’ann de sinamon bleith agus stew agus deochan. Dè a ’bhuannachd a tha ann an cinnamon airson ar bodhaig?
Eases losgadh cridhe
Mar as trice, bidh losgadh cridhe a ’tachairt air sgàth daithead neo-iomchaidh, overeating, mì-ghnàthachadh biadh geir, àrd-calorie. Tha na h-aon thogalaichean aig cinn-cinn deas-ghnàthach ri leigheas cungaidh-leigheis airson losgadh cridhe. Ach tha e tòrr nas fheàrr a bhith air a làimhseachadh le siùcairean na tablaidean.
A ’luathachadh metabolism
Metabolism mall mar thoradh air droch ghnìomhachd chorporra - sgàineadh comann-sòisealta an latha an-diugh. Feumaidh toraidhean a luathaicheas an metabolism a bhith an làthair ann an daithead gach fear. Buinidh cinnamon do thoraidhean mar sin. Faodar pinch de cinnamon a chur ri iogart no sùgh, agus thig piseach air pròiseasan metabollach na buidhne thar ùine.
A ’gnàthachadh gnìomh cnàmhaidh
Bidh astar beatha an latha an-diugh gar tilgeil far an daithead cheart. Mar sin tòrr dhuilgheadasan anns na h-organan a-staigh, a ’toirt a-steach an t-slighe gastrointestinal. Bidh cinnamon a ’cuideachadh le bhith a’ cur às do chomharran mì-thlachdmhor, leithid cuir a-mach, nausea, bloating, agus a ’bhuineach.
A’ furastachadh PMS
Bidh comharran PMS ann am boireannaich, leithid pian bhoilg, codal, agus irritability, a ’toirt air falbh cinnamon gu furasta. Gu dearbh, ma dh ’adhbhraicheas duilgheadasan mòra hormonail an syndrome premenstrual, faodaidh e dotair a chuideachadh. Agus faodar comharran socair a làimhseachadh le stuthan cur-ris.
A ’brosnachadh gnìomhachd eanchainn
Ma bheir thu fa-near duilgheadasan le dùmhlachd, cuimhne, agus cuimhne a chumail air mòran fiosrachaidh, is e an rolla cinnamon do shàbhaladh. Bidh cinnamon a ’brosnachadh an eanchainn agus ga chuideachadh gus fuireach geur airson ùine mhòr.
Fuachd
Tha togalaichean anti-inflammatory, antibacterial, agus expectorant aig Cinnamon. Bidh e a ’cuideachadh rè fuachd chan ann a-mhàin faighinn gu math nas luaithe ach cuideachd gus casg a chur air duilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith ann. Anns a ’chùis seo, tha e math cinnamon a chleachdadh le mil.
A ’meudachadh libido
Tha cinnamon aithnichte mar aphrodisiac, ach a ’bhuaidh a th’ aige air gach cuid fir is boireannaich. 2-3 prìneachan de sinamon ann am milseag agus bidh an ceann-latha agad nas dìoghrasach.