Tha abairt gu math ainmeil ann: "Is e bàs geal a th 'ann an siùcar", agus tha adhbharan sònraichte ann airson a leithid de cho-dhùnadh. Tha an artaigil seo a 'toirt seachad grunn adhbharan airson a bhith a' toirt seachad siùcar. 1. Chan e biadh a th’ ann an siùcar, ach calaraidhean falamh le luach beathachaidh gu math ìosal. Bidh e a’ brosnachadh toirt air falbh vitamain bho bhuill deatamach ann an oidhirp siùcar a phròiseasadh. 2. Bidh siùcar a 'meudachadh cuideam. Bidh stuthan adipose a 'stòradh àireamh mhòr de chalaraidhean ann an siùcar. Tha seo gu cinnteach a 'leantainn gu àrdachadh cuideam. 3. Buaidh àicheil air an t-siostam nearbhach. Chaidh dàimh shoilleir a lorg eadar cus gabhail a-steach siùcar agus eas-òrdughan leithid iomagain, trom-inntinn agus eadhon sgitsophrenia mar thoradh air ìrean àrda de insulin agus adrenaline. 4. Milleadh air slàinte fhiaclan. A’ meudachadh fàs bacteria sa bheul a sgriosas an cruan. Is e an duilgheadas as motha gu bheil siùcar ann am mòran de bhiadh fhiaclan mòr-chòrdte. 5. Cruthachadh wrinkle. Bidh caitheamh àrd de shiùcair a’ dèanamh cron air collagen.
2022-11-11