Tha mòran dhòighean dearbhaidh ann airson fuireach caol: daithead, eacarsaich aig a ’chlub fallaineachd, leumadh sa mhadainn, agus barrachd. Ach tha dòigh eile ann airson fuireach caol, agus gu math furasta.
Tha an dìomhair sìmplidh: cha leig thu leas ach d ’fhiaclan a bhruiseadh nas trice. Is dòcha gum bi ceist aig mòran dhaoine: ciamar as urrainn dha a bhith, bidh mi a ’bruiseadh m’ fhiaclan às deidh bracaist agus ron leabaidh, ach airson adhbhar air choireigin cha bhith mi a ’call cuideam. Agus is e an rud nach eil dà uair san latha gu leòr airson cuideam a chall.
Gu fìrinneach, cha leig thu leas seo a dhèanamh ceud uair san latha nas motha. Bho ghluasadan dìcheallach, cha loisg an ìre riatanach de chalaraidhean, agus faodaidh na gomaichean a bhith air an goirteachadh. Gus a ’bhuaidh a tha thu ag iarraidh a choileanadh, feumar am modh-obrach seo a choileanadh às deidh gach biadh. Thuirt eòlaiche-inntinn an ionad call cuideim Nizhny Novgorod Sergei Sinev, às deidh dhut d ’fhiaclan a ghlanadh, gum bi seòrsa de mhealladh saidhgeòlach a’ tachairt. Bidh na gabhadairean air an teanga a ’cur comharra chun eanchainn gu bheil am biadh seachad, agus tha blas nam poca fhiaclan a’ comharrachadh gu bheil an corp làn agus nach eil feum air stuth a bharrachd. Mar sin, bidh daoine a bhios a ’bruiseadh fhiaclan às deidh gach biadh a’ fuireach caol.
Bidh brùthadh d ’fhiaclan cuideachd gad chuideachadh gus cuideam a chall oir tha e na chleachdadh a bhith a’ comharrachadh deireadh biadh. Às deidh a ’mhodh-obrach seo, tha mòran nas lugha de mhiann ann a bhith a’ cnagadh no a ’cagnadh rudeigin. Tha brùthadh d ’fhiaclan na dhòigh math air faighinn cuidhteas an droch chleachdadh grèim bidhe a tha a’ leantainn gu notaichean a bharrachd.
Dh ’ionnsaich pàrantan dhuinn nan leanabachd gu bheil e riatanach ar fiaclan a ghlanadh sa mhadainn agus san fheasgar. Bidh dotairean cuideachd a ’moladh seo a dhèanamh às deidh gach biadh. Am bu chòir dhomh dearmad a dhèanamh air a ’mholadh seo? Às deidh a h-uile càil, bidh an cleachdadh fallain seo chan ann a-mhàin a ’cumail a’ chuas beòil glan, ach cuideachd cumaidh e an sliasaid caol agus an stamag air a thònadh.