Tha mòran phàrantan a tha gan dèanamh air am moladh le buill an luchd-inntinn, a tha mar-thà aig a ’chloinn aca, a bhith a’ faighinn cadal mus tig an leanabh. Comhairle a tha pàrantan dòchasach san àm ri teachd buailteach a bhith a ’gabhail gu aotrom. Cha d ’fhuair iad eòlas air bochdainn cadail a-riamh, tha iad gu cinnteach cinnteach gum faigh iad a-mach às às aonais an laigse as lugha.

Tha, ach an seo tha e, nuair a ruigeas an leanabh, bidh fìrinn a ’glacadh suas riutha bho mhàthaireachd agus an fheum air cadal a’ dol a-steach cho luath ri cearcallan dorcha. Mar sin gus casg a chuir air losgadh bho phàrantan, seo cuid de na cleachdaidhean math airson gabhail riutha.

Cadal nuair a bhios an leanabh a ’cadal

Innsidh a h-uile duine dhut, ach is dòcha nach bi thu airson a dhèanamh mas e seo a ’chiad leanabh agad: toirt ort fhèin cadal nuair a tha do phàisde na chadal, a ’tòiseachadh le màthaireachd.

Gu dearbh, bidh thu airson urram a thoirt dha airson uairean a-thìde agus fhathast, cha bhith sgìth de bhreith-cloinne agus a ’chiad oidhcheannan gad fhàgail mura gabh thu brath air do chuid fantainn gus fois a ghabhail cho mòr’ s a ghabhas. Mar sin bidh feum air cuirp ach cuideachd smachd iarainn a thaobh na cuairtean a gheibh thu. Nuair a thig thu dhachaigh, agus airson na mìosan ri thighinn, fàs cleachdte ri bhith a ’dol dhan leabaidh tràth ma cheadaicheas do phàisde dhut.

Stèidhich clàr de oidhcheannan air-ghairm

Mura h-eil thu a ’toirt bainne-cìche do phàisde, no ma tha thu air atharrachadh gu foirmle, seo an t-àm airson dad a chuir a dh’obair air an oidhche! Cho fad ‘s a dhùisgeas pàisde, dèan clàr oidhche.

Agus seach a bhith gad shònrachadh a h-uile h-oidhche eile, a ’cuairteachadh na h-oidhcheanan a rèir an diagram seo: dà oidhche de chadal le dà oidhche air an gairm agus mar sin air adhart. Nuair a bheir thu dà oidhche airson fois, tha thu nas socraiche na nuair a thig oidhche cadail sa bhad le oidhche air gairm. Gu dearbh, gàirdean thu fhèin le earplugs nuair a dh ’fheumas tu cadal, gus an urrainn dhut làn bhuannachd a ghabhail den lull seo.

Bidh Naps mar do shaoradh

Nam b ’e thusa an seòrsa hyperactive ro bhreith, is e a-nis an t-àm airson casg a chuir air do mhisneachd airgead a dhèanamh bho na làithean agad. Chan eil Naps dìreach airson clann agus feumaidh tu cleachdadh a dhèanamh gus brath a ghabhail air na h-amannan faochadh sin anns na ciad mhìosan de bheatha do phàisde.

Ge bith an e 10 mionaidean de chadal fois a th ’ann no eadhon uair a thìde no dhà de shàmhchair shàmhach, bidh an nap seo mar do shàbhaladh!

Luchdaich sìos chun na h-ìre as àirde

Rè a ’chiad mhìosan dian sin, gabh brath air a h-uile cothrom gus cho beag ’s a ghabhas a dhèanamh. Tha seo a ’toirt a-steach lìbhrigeadh do ghrosairean, an aonadh as lugha sa chidsin, fastadh cuideachadh dachaigh, msaa.

Cuir fios chun Mhaoin Cuibhreann Teaghlaich agad a dh ’fhaodadh do chuideachadh le bhith a’ maoineachadh, gu ìre co-dhiù, làthaireachd neach-obrach sòisealta (AVS) aig an taigh agad. Dèan cinnteach cuideachd le do chèile, dh ’fhaodadh tu cuideachd buannachd fhaighinn bho thaic sònraichte.

Mas urrainn do theaghlach do chuideachadh, gabh brath

Ma tha beagan bhuill den teaghlach agad a ’fuireach faisg ort, na bi leisg an cuir a dh’ obair. Airson feasgar, airson latha no eadhon airson beagan uairean a thìde, thoir air do phàisde a bhith gad fhionnarachadh.

Agus mura h-eil an toil agad a bhith a ’faighinn tlachd à làthaireachd teaghlaich, faigh cuideachadh bho neach-dìon. Is dòcha gu bheil ùine chruaidh agad a ’leigeil às do phàisde a’ chiad uair, ach tha e deatamach gum faigh thu èadhar ùr agus smaoineachadh mu rudeigin eile gus nach cuir thu sgìth ort agus gum bi thu ann airson do phàisde.

Leugh cuideachd 7 soidhnichean a tha a ’sealltainn gu bheil thu fada ro sgìth