Is e seo an dòigh as fheàrr air beathaichean a chuideachadh
An robh fios agad gu bheil a h-uile vegan a’ sàbhaladh timcheall air 200 beathach sa bhliadhna? Chan eil dòigh nas fhasa air beathaichean a chuideachadh agus am fulangas a chasg na bhith a’ taghadh biadhan planntrais seach feòil, uighean is bainne.
Slimming agus spionnadh
A bheil cuideam a chall mar aon de na h-amasan agad airson na bliadhna ùire? Gu cuibheasach tha vegans 9 cileagram nas aotroime na luchd-ithe feòil. Agus aocoltach ri mòran bhiadhan mì-fhallain a bheir ort a bhith a 'faireachdainn sgìth, tha veganism a' leigeil leat cuideam a chall gu bràth agus àrdachadh lùth fhaighinn.
Bidh thu nas fhallaine agus nas toilichte
Tha veganism math airson do shlàinte! A rèir an Acadamaidh Beathachaidh agus Dietetics, chan eil vegans cho dualtach tinneas cridhe, aillse, tinneas an t-siùcair agus bruthadh-fala àrd a leasachadh na luchd-ithe feòil. Bidh vegans a’ faighinn a h-uile beathachadh a dh’ fheumas iad airson slàinte, leithid pròtain stèidhichte air planntrais, snàithleach, agus mèinnirean, às aonais a h-uile droch stuth ann am feòil a chuireas maill ort agus gad dhèanamh tinn le geir shàthaichte bheathaichean.
Tha biadh vegan blasta
Nuair a thèid thu gu vegan, faodaidh tu fhathast na biadhan as fheàrr leat ithe, nam measg burgers, cnapan, agus reòiteag. Dè an diofar? Gheibh thu cuidhteas cholesterol, a tha gu dlùth ceangailte ri cleachdadh bheathaichean airson biadh. Mar a tha an t-iarrtas airson toraidhean vegan a ’dol suas, tha companaidhean a’ tighinn a-mach le roghainnean eile nas blasta agus nas blasda a tha fada nas fhallaine na an co-aoisean agus nach dèan cron air creutair beò sam bith. A bharrachd air an sin, tha an eadar-lìn làn de reasabaidhean airson do chuideachadh gus tòiseachadh!
Tha feòil cunnartach
Bidh feòil bheathaichean gu tric a’ toirt a-steach feces, fuil, agus lionntan bodhaig eile, agus iad uile a’ dèanamh toraidhean bheathaichean mar phrìomh thùs de phuinnseanachadh bìdh. Rinn luchd-saidheans aig Sgoil Slàinte Poblach Johns Hopkins deuchainn air feòil cearc bho mhòr-bhùth agus lorg iad gu bheil 96% de dh'fheòil cearc air a ghlacadh le campylobacteriosis, bacterium cunnartach a dh ’adhbhraicheas 2,4 millean cùis de phuinnseanachadh bìdh gach bliadhna, a dh’ adhbhraicheas a ’bhuineach, a’ bhuineach. cramps, pian agus fiabhras.
Cuidich leis an acrach san t-saoghal
Bidh ithe feòil a 'dèanamh cron chan ann a-mhàin air beathaichean, ach cuideachd air daoine. Feumaidh togail bheathaichean ann an àiteachas tonna de bhàrr is uisge. Gu sònraichte, bheir e timcheall air notaichean 1 de ghràn 13 punnd feòil a thoirt gu buil! Dh’ fhaodadh a h-uile biadh planntrais seo a bhith air a chleachdadh mòran nas èifeachdaiche nam biodh daoine dìreach ga ithe. Mar as motha de dhaoine a thig gu bhith nan vegan, is ann as fheàrr as urrainn dhuinn biadh a thoirt don acrach.
Sàbhail a ’phlanaid
Chan eil an fheòil organach. Is e caitheamh aon de na rudan as miosa as urrainn dhut a dhèanamh airson na talmhainn. Tha cinneasachadh feòil sgudail agus ag adhbhrachadh tòrr truailleadh, agus tha an gnìomhachas cuideachd mar aon de na prìomh adhbharan airson atharrachadh clìomaid. Tha gabhail ri daithead vegan nas èifeachdaiche na bhith ag atharrachadh gu càr nas uaine gus cuir an-aghaidh atharrachadh clìomaid.
Tha e fasanta, às deidh a h-uile càil!
Tha an liosta de rionnagan a bhios a 'seachnadh feòil bheathaichean a' sìor fhàs. Is e Joaquin Phoenix, Natalie Portman, Ariana Grande, Alicia Silverstone, Casey Affleck, Vedy Harrelson, Miley Cyrus dìreach cuid de na vegans ainmeil a bhios a’ nochdadh gu cunbhalach ann an irisean fasan.
Tha veganism gnèitheach
Mar as trice bidh barrachd lùth aig vegans na luchd-ithe feòil, agus tha sin a’ ciallachadh nach eil dèanamh gaoil anmoch na dhuilgheadas dhaibh. Agus chan eil daoine, an cholesterol agus an geir shàthaichte beathach a lorgar ann am feòil, uighean agus bainne a 'toirt bacadh air cladhaidhean do chridhe. Thar ùine, bidh iad cuideachd a’ cur bacadh air sruthadh fala gu buill-bodhaig deatamach eile.
Tha mucan nas buige na tha thu a’ smaoineachadh
Ged nach eil a’ mhòr-chuid de dhaoine cho eòlach air mucan, cearcan, iasg agus crodh na tha iad air coin is cait. Tha na beathaichean a thathas a’ cleachdadh airson biadh a cheart cho seòlta agus comasach air fulang ris na beathaichean a tha a’ fuireach nar dachaighean. Tha luchd-saidheans ag ràdh gum faod mucan eadhon ionnsachadh geamannan bhidio a chluich.
Ekaterina Romanova Stòr: