15 dòighean air dàimhean a leasachadh ann an 60 diog

Bho àm gu àm, bidh eadhon na dàimhean as làidire agus as co-sheirm a’ fàiligeadh. Faodaidh sinn seo a sheachnadh ma bheir sinn 60 diog san latha gu dàimhean le luchd-gràidh.

Neartachadh dàimhean le com-pàirtichean

1. Hug agus cùm do ghràdh airson 60 diog

Bidh suathadh a’ brosnachadh cinneasachadh nan hormonaichean oxytocin agus dopamine, a tha an urra ri ceangal agus toileachas. Bidh faireachdainn blàths is aoibhneis còmhla riut fad an latha, mar gum biodh tu air do phasgadh ann an duvet blàth is bog.

2. Cuir fios thugainn mu na rudan as toil leat mu dheidhinn no dè cho math 'sa bha thu còmhla

Cuimhnich dha mu na h-amannan soilleir de bheatha còmhla, agus cuiridh tu lùth adhartach air fhèin agus ort fhèin.

3. Cuimhnich dè an seòrsa deoch, greim-bìdh no milseag as toil leis.

Rach don stòr airson a cheannach. Tha comharran beaga mar seo cudromach airson dàimh. Is toil le daoine e nuair a thathas a’ toirt aire dhaibh agus thathas a’ cuimhneachadh air na blasan agus na roghainnean aca.

Bidh sinn a 'toirt aire do charaidean

4. Cuir teachdaireachd ghoirid shìmplidh gu caraid

Faodaidh tu sgrìobhadh: “An-diugh chuala mi an òran as fheàrr leat air an rèidio agus thuig mi na tha mi airson d’ fhaicinn. Tha mi gad ionndrainn agus tha mi an dòchas d’ fhaicinn a dh’ aithghearr.”

5. Cuir flùraichean gu do charaid gun adhbhar sam bith.

Cuir cairt ris a’ bhouquet, a dh’innseas dè tha i a’ ciallachadh dhut.

6. Fàg post-gutha aig caraid

Mar far a bheil thu a’ seinn no a’ bruidhinn air mar a tha thu a’ faireachdainn mu dheidhinn. Bidh e ag èisteachd agus a 'gàire.

Bidh sinn a’ gabhail cùram de chlann

7. Cuir nota le emoji èibhinn ann am bogsa-lòin do mhac no do nighean

Tha e cudromach gum bi clann a’ faireachdainn do ghràdh agus do dhìon.

8. Cuir a-mach biadh eòlach ann an cruth dealbh èibhinn

Bheir eadhon emoticons agus cridheachan gàire.

9. Aig an dinneir, mol do leanabh, innis dha ciod na feartan de a phearsa a tha thu a' meas

An dèidh moladh fhaighinn bho phàrantan, thèid an leanabh dhan leabaidh ann an deagh shunnd. Tha amannan mar seo glè chudromach airson dàimhean teaghlaich a neartachadh agus tha iad air an cuimhneachadh airson ùine mhòr.

A’ dèanamh cheanglaichean le co-obraichean

10. Ceannaich tìodhlac dhan sgioba agad

Faodaidh e a bhith rudeigin sìmplidh agus saor: briosgaidean, donuts no seoclaid. Bidh co-phàrtaidhean tì a’ cur ri deagh dhàimhean san sgioba.

11. Cuir Teachdaireachd Taing gu Co-obraiche a Chuidich thu

Sgrìobh «Tapadh leibh» anns an loidhne cuspair. Leughaidh an seoladair a leithid de litir gu cinnteach.

12. Thoir taing dha do cheannard gu dùrachdach

Is ann ainneamh a thathar a 'moladh bosses, agus tha iad toilichte fios a bhith aca gu bheil iad a' cur luach, spèis no gràdh orra.

Na dì-chuimhnich mu do dheidhinn fhèin

13. Dèan liosta de sheachd rudan a tha gad dhèanamh toilichte.

Feuch ri aon rud a dhèanamh bhon liosta gach latha airson seachdain.

14. Pàigh airson cupa cofaidh don neach a chaidh a-steach don chafaidh às do dhèidh

Tha e nas fheàrr a bhith a’ toirt seachad na bhith a’ faighinn. Nì an gluasad seo gàire coigreach, blàthaidh a ghàire do chridhe, agus gu cinnteach tionndaidhidh an latha agad gu math.

15. Sgrìobh sìos còig de na feartan matha agad air pìos beag pàipear.

Cuir a-steach do wallet. Gach uair a phàigheas tu, leugh na tha sgrìobhte air an duilleag a-rithist. Bidh e ag àrdachadh fèin-spèis agus a 'leasachadh mood.

Mun Ùghdar: Tha Bela Gandhi na coidse agus na stèidhiche air an Acadamaidh Smart Dating.