Tha dotairean air rabhadh a thoirt seachad gu bheil mil a tha measail agus ainmeil chan ann a-mhàin feumail ach ann an cuid de chùisean tha togalaichean a tha cunnartach do shlàinte.
Tha mil cha mhòr mar dhroga, mar sin tha e air ithe mar thomhas casg, a bharrachd air a bhith a ’làimhseachadh mòran ghalaran. Tha feartan anti-bacterial aig an toradh seo, tha gnìomhachd antimicrobial, anticancer, agus antioxidant.
Ach, tha dotairean den bheachd, a dh ’aindeoin na diofar stuthan feumail ann an cothlamadh meala, nach eil a h-uile seòrsa a cheart cho feumail. Tha sinn a ’bruidhinn mu dheidhinn mil geal, flùr agus cuach-fraoich. Faodaidh planntrais às am bi seilleanan a ’cruinneachadh poilean a bhith cunnartach do dhaoine.
Mar sin, tha mil Linden saor, a tha air leth feumail airson dì-ghalarachadh lotan ach a bheir buaidh air a ’bhodhaig le droch fhuil a’ dòrtadh, a dh ’fhaodadh bleeding adhbhrachadh.
Tha mil fhlùraichean math, ach tubaisteach dha luchd-fulang aileirdsidh agus daoine le galaran cardiovascular.
Dè an cunnart a th ’ann am mil ruadha nach tug na dotairean cunntas dhaibh. Ach, bu chòir aire a thoirt don fhiosrachadh seo gun a bhith a ’gabhail ri mil mar chungaidh-leigheis do dhaoine a tha“ ann an cunnart meala ”- le droch fhuil a’ dòrtadh, aileardsaidhean, agus galaran cardiovascular.
