Tha an artaigil seo dìreach airson aire bhoireannaich. Aig deireadh na seachdain sa chaidh, chaidh mi a choimhead air mam-eòlaiche, a thug orm post a sgrìobhadh air cuspair ceumannan dìon gus cuir an aghaidh aillse broilleach. Tha e cho furasta 20 mionaid sa bhliadhna a chaitheamh air scan ultrasound gus a bhith socair!
Tha aillse san dàrna àite air an liosta de adhbharan bàis san Ruis (san dùthaich againn, bidh còrr is 300 neach a ’bàsachadh bhuaithe gach bliadhna). Tha mi mu thràth air sgrìobhadh mu mholaidhean airson smachd casg aillse. Gu mì-fhortanach, tha mòran sheòrsan den ghalar seo ann, agus chan urrainnear a ’mhòr-chuid dhiubh a dhearbhadh aig ìre thràth. Gu fortanach, chan eil an aithris seo a ’buntainn ri aillse broilleach.
Ciamar a lorgas tu aillse tràth?
Ma thèid aillse broilleach a lorg aig ìre thràth, thèid a làimhseachadh gu h-èifeachdach: bidh 98% de bhoireannaich a ’faighinn seachad air. Anns an Ruis, far a bheil, a rèir Ionad Sgrùdaidh Ailse na Ruis a chaidh ainmeachadh às deidh NN Blokhin, tha timcheall air 54 cùis den t-seòrsa aillse seo air an clàradh gach bliadhna; tha e comasach a lorg aig ìre thràth a-mhàin ann an timcheall air 000% de chùisean. Tha seo a ’leantainn gu ìre mairsinneachd 65-bliadhna ìosal - dìreach 5% de dh’ euslaintich, agus ann an dùthchannan Ameireagaidh agus an Roinn Eòrpa tha na h-aon ìrean a ’ruighinn 55% agus eadhon nas àirde na 80% mar thoradh air toirt a-steach sgrìonadh mamografach fad is farsaing, a leigeas le aillse broilleach a lorg aig ìre gu math tràth.
Mar sin, eadhon le neo-làthaireachd feumar gearanan agus comharraidhean a sgrùdadh gu cunbhalach, co-dhiù aon uair sa bhliadhna, le dotair:
- feumaidh boireannaich eadar 20 agus 40 bliadhna a bhith a ’dèanamh ultrasound de na fàireagan sùbh-craoibhe co-dhiù aon turas gach dà bhliadhna;
- boireannaich nas sine na 40 - aon uair gach dà bhliadhna, dèan mamografachd (sgrùdadh X-ray de na fàireagan sùbh-craoibhe).
A bharrachd air an sin, tha eòlaichean a ’moladh gum bi a h-uile boireannach inbheach a’ dèanamh fèin-sgrùdadh co-dhiù aon turas gach mìos. Ach cha bu chòir dhut a bhith an urra ris an roghainn breithneachaidh seo a-mhàin: ann am boireannaich òga, tha an iarann ro thiugh, agus chan urrainn dhut a bhith a ’faireachdainn an neoplasm, agus tha cunnart aig an fheadhainn le cìochan mòra gun a bhith a’ faighinn thuige.
Is e an dòigh as fhasa agus as freagarraiche airson an dotair ceart a lorg a bhith a ’cleachdadh an t-seirbheis Profi. An seo gheibh thu an speisealaiche ceart, leugh lèirmheasan agus cuir àm air dòigh.
Mar a lùghdaicheas tu cunnartan aillse broilleach?
Leis gu bheil ùidh agam ann an ciamar a bu chòir ar dòigh-beatha a bhith gus nach bi sinn cho tinn, tha mi airson a bhith a ’daingneachadh a-rithist gum faod cuid de na factaran àrdachadh no, air an làimh eile, an cunnart a bhith a’ leasachadh aillse broilleach.
Tha eòlaichean den bheachd gun cuidich grunn mholaidhean le bhith a ’lughdachadh cunnart galair broilleach:
- Ith daithead fallain ìosal ann an geir bheathaichean, cuir fòcas air gràinnean slàn, measan agus glasraich;
- seachain x-ghathan neo-riatanach;
- deoch làidir ann am modar;
- thoir seachad toitean (seo beagan mholaidhean dhaibhsan a tha gu bhith a ’sgur a smocadh);
- feuch ri do chuideam a chumail àbhaisteach;
- eacarsaich gu cunbhalach.
Bidh an fheadhainn a tha a ’leantainn an stiùireadh seo gu dearbh a’ lughdachadh an cunnart aillse. Mar eisimpleir, tha sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh anns an iris Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention a ’toirt fa-near gum faod coiseachd luath an cunnart aillse broilleach ann am boireannaich postmenopausal a lùghdachadh 14%. Agus ann am boireannaich a rinn eacarsaich nas làidire, chaidh an cunnart an galar seo a leasachadh a lùghdachadh 25%.
Rinn ùghdaran a ’phàipeir, a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of the National Cancer Institute, mion-sgrùdadh air dàta bho 73 boireannach bho Chomann Ailse Ameireagaidh (chaidh an leantainn airson còrr air 388 bliadhna) agus lorg iad gu bheil an cunnart aillse broilleach ann am boireannaich a tha a’ smocadh 13% nas àirde na ann an daoine nach eil a ’smocadh, agus 24% nas àirde na anns an fheadhainn a bhios a’ sgur a smocadh.
Le bhith a ’cumail ris na prionnsapalan sin chan e a-mhàin gu bheil e a’ lughdachadh cunnart aillse, ach mar as trice bidh e a ’meudachadh dùil-beatha, oir bidh iad gu mòr a’ cur casg air tinneas cridhe agus galar analach.
Leis na mòran dhùbhlain san t-siostam cùram slàinte againn, feumaidh gach fear againn aire a thoirt dhuinn fhìn agus ar dòigh-beatha atharrachadh gus ar slàinte a chumail cho mòr ‘s as urrainn dhuinn. Agus na dìochuimhnich mu bhith a ’tadhal gu cunbhalach air dotair. Deagh naidheachd agus fois inntinn mu do shlàinte gu mòr a ’leasachadh càileachd beatha :)))