Tha àite fìor chudromach aig glasraich uaine ann am biadh fallain, cothromach. Agus chan e co-thuiteamas a tha seo, leis gu bheil uainean a’ toirt beathachadh don bhodhaig a bheir taic do shlàinte, a leasaicheas beathachadh cealla, àrdachadh lùth agus spionnadh, ag adhartachadh metabolism ceart, ag àrdachadh gnìomh dìon agus a’ sabaid radicals an-asgaidh. Leis gur e superfood a th’ ann, tha na glasraich sin beairteach ann an clorophyll, vitamain, mèinnirean agus amino-aigéid riatanach. Tha clorophyll gu math pailt ann an alfalfa, eòrna, coirce, cruithneachd, feur cruithneachd, spirulina agus lìonanaich gorm-uaine. Ann an glasraich, anns a bheil tòrr chlorophyll, tha mèinnirean alcaileach aig a bheil buaidh tonic, ag ùrachadh cheallan millte. Tha ar fuil, plasma agus lionn eadar-roinneil mar as trice beagan alkaline ann an nàdar. Tha pH fallain fuil daonna eadar 7,35-7,45. Is e luach pH an lionn eadar-roinneil 7,4 + - 0,1. Tha eadhon claonadh beag anns an taobh searbhach cosgail airson metabolism cealla. Sin as coireach gu bheil naturopaths a’ moladh daithead anns am bu chòir biadhan alcaileach a bhith ann an co-mheas de timcheall air 5: 1 ann an cruthachadh searbhag. Tha cus cuideam pH ann an searbhachd a’ leantainn gu lùghdachadh ann an comas na buidhne mèinnirean agus beathachadh eile a ghabhail a-steach, lùghdachadh ann an cinneasachadh lùth le ceallan (a’ leantainn gu cus reamhar agus neo-chomas a’ bhodhaig meatailtean trom a thoirt air falbh). Mar sin, feumar an àrainneachd searbhach a alkalized gus droch bhuaidh a sheachnadh. Is e mèinnirean alkalizing potasium, magnesium, a lorgar ann an gràinean agus a lùghdaicheas searbhachd sa bhodhaig. A bharrachd air luach beathachaidh agus taic dìon, tha buaidh glanaidh cumhachdach aig uainean agus glasraich. Bidh Alfalfa a’ toirt gu leòr de bhiotamain C don bhodhaig, a leigeas leis a’ bhodhaig glutathione a dhèanamh, todhar detoxifying. Tha dandelion chan ann a-mhàin beairteach ann am vitamain A agus C, ach tha e cuideachd na stòr fìor mhath de iarann. Gu fortanach, tha seusan an t-samhraidh air an t-sròin, agus tha bailtean beaga agus taighean-samhraidh aig mòran againn. Is e measan, dearcan, luibhean agus glasraich a thèid fhàs sa ghàrradh agad fhèin le anam agus gaol an fheadhainn as fheàrr agus as fhallaine!
2022-11-11