Clàr-innse
Bidh cur-seachadan teaghlaich a-muigh a ’toirt daoine nas fhaisge air a chèile, eadhon ged nach mair an saor-làithean ach beagan uairean a-thìde aig cuirm-chnuic ann am pàirc baile. Gus a dhèanamh neo-chinnteach, feumaidh tu cùram a ghabhail de thrì phàirtean - àite freagarrach, biadh blasda is iomchaidh, agus ùine cur-seachad inntinneach. Tha a ’mhòr-chuid de na geamannan ainmeil a-muigh air an dealbhadh an dàrna cuid airson buidheann mòr de dh’ inbhich no de chloinn. Bheir sinn sùil air geamannan gnìomhach a-muigh airson an teaghlaich, air an dealbhadh airson àireamh bheag de chom-pàirtichean.
Geamannan ball ann an nàdar
Is e ball-coise an geama ball as mòr-chòrdte. Chan fheumar sgioba iomlan a chruinneachadh - tha ball-coise freagarrach airson àireamh sam bith de chom-pàirtichean. Ma tha thu a ’gabhail fois le teaghlaichean, roinn ann an dà sgioba - aon teaghlach an aghaidh an tè eile, agus ma tha thu a’ gabhail fois air leth, gabh am ball fhathast airson cluich le do phàiste (calorizer). Tha eadhon dìreach a ’breabadh a’ bhàil ag adhbhrachadh fìor thoileachas do chloinn.
Faodaidh tu ball-volley a chluich le ball ann an nàdar. Canar buntàta ri atharrachadh airson àireamh bheag de chom-pàirtichean. Chan eil feum air mogal! A rèir na riaghailtean, feumaidh com-pàirtichean aghaidh a thoirt ann an cearcall agus am ball a bhualadh, san aon dòigh ri nuair a bhios iad a ’cluich ball-volley. Le triùir chom-pàirtichean, bidh a h-uile duine a ’cluich dha fhèin, agus le ceathrar, faodaidh tu a roinn ann an sgiobaidhean de dhithis.
Bidh spòrs a ’tilgeil ann an nàdar
Tha e duilich a bhith a ’smaoineachadh cur-seachad a-muigh às aonais diosc itealaich Frisbee. Is e Ultimate a chanar ris a ’gheama frisbee sgioba mòr. A rèir na riaghailtean, feumaidh na com-pàirtichean an diosc a thoirt do chluicheadairean an sgioba aca, agus feumaidh an luchd-dùbhlain a dhol an sàs ann. Tha e toirmisgte gluasad timcheall an achaidh le diosc - faodaidh tu frisbee a chumail nad làmhan gun a bhith nas fhaide na deich diogan. Gus Ultimate a chluich a-muigh, feumaidh tu co-dhiù ceathrar.
Is e dòigh eile air frisbee a thilgeil a bhith a ’tilgeil fhàinneachan. Faodaidh dithis no barrachd chluicheadairean pàirt a ghabhail an seo. Gus cluich feumaidh tu nòtan, às am feum thu fàinneachan a dhèanamh. Anns a ’chùis seo, faodaidh tu an dà chearcall a thilgeil, gan tilgeil air na núdail a’ steigeadh a-mach às an talamh, agus nòdail a-steach do na fàinneachan. Tha ge bith cò a bhuaileas an targaid nas motha (a ’tional puingean) sgoinneil. Chan fheumar a ràdh, tha an geama gu mìorbhaileach a ’leasachadh cruinneas agus co-òrdanachadh.
Geamannan racaid
Tha squash, badmantan agus discs-racquets ogosport nam fàbhar gun teagamh am measg gheamannan gnìomhach a-muigh. Ged a tha squash nas freagarraiche airson a bhith a ’cluich sa ghàrradh cùil le balla breabadh, tha badmantan agus an roghainn diosc ùr-nodha aige an àite racaichean traidiseanta freagarrach airson raointean fosgailte. Tha na riaghailtean badmantan aithnichte don h-uile duine, agus is e an aon rud a th ’ann an ogosport, ach an àite racannan tha diosgan elastaich, agus an àite shuttlecock tha ball aerodynamic sònraichte a bhios a’ breabadh a-mhàin bho uachdar mogal an diosc.
Na prìomh bhuannachdan a tha aig discos racket thairis air badmantan:
- A ’gabhail nas lugha de rùm;
- Tha diosgan a ’tighinn ann an grunn mheudan;
- Tha am ball nas seasmhaiche na an shuttlecock;
- Faodaidh an diosc àite an frisbee;
- Chan eil riaghailtean cruaidh is luath ann - tha e an urra riut ciamar a chumas tu an diosc;
- Chan fheum an geama sgilean sònraichte agus cuingeadan aois.
Is e prìomh bhuannachdan badmantan nach e dìreach geama a th ’ann, ach spòrs fiùghantach a tha ri fhaighinn leis a h-uile duine, a tha cuideachd a’ faochadh cuideam, a ’toirt seachad faireachdainnean adhartach, a’ leasachadh sùbailteachd agus co-òrdanachadh, agus a ’cuideachadh le bhith a’ losgadh chalaraidhean.
Mar a ghlacas tu leanabh aig cuirm-chnuic
Gus gaol a thoirt do leanabh air gnìomhan a-muigh, feumaidh tu a dhèanamh inntinneach. Ma cheadaicheas an talamh, cuir air bhog clamhan itealaich mòr agus dathach don iarmailt. Bidh itealag itealain a ’toirt toileachas do chloinn, a’ cuideachadh le bhith a ’leasachadh comas agus co-òrdanachadh gluasadan. Cha dèan seo cron air inbhich nas motha, gu sònraichte leis gum faod thu adhartas a dhèanamh anns an leasan seo - dèan diofar chleasan le clamhan anns na speuran.
Ma tha thu airson gum bi do phàiste a ’cluich leotha fhèin, tha Treasure Hunt foirfe. Is e obair nam pàrant liosta ulaidh a chur ri chèile, a dh ’fhaodadh a bhith a’ toirt a-steach measgachadh de fhlùraichean, geugan, stuthan agus lusan de dhiofar chumaidhean agus dathan. Thoir an liosta ulaidh don leanabh agad gus na stuthan gu lèir a lorg. Airson a bhith a ’cluich air a’ mhuir, faodaidh tu sligean agus clachan de chumaidhean annasach a chur ris an liosta, agus ma chaitheas tu ùine taobh a-muigh a ’bhaile, an uairsin geugan no flùraichean fiadhaich.
Beachd airson saor-làithean socair
Nuair nach eil thu a ’faireachdainn mar ruith timcheall leis a’ bhall no na racaidean, cluich an geama Crocodile nas sàmhaiche agus nach eil cho gnìomhach. Tha e freagarrach airson companaidhean mòra is beaga le no às aonais clann. Tha na riaghailtean sìmplidh - bidh an com-pàirtiche a ’dèanamh facal a tha e a’ nochdadh le cuideachadh gluasadan agus abairtean aghaidh, agus feumaidh an còrr tomhas a dhèanamh air (calorizator). Às deidh sin, tha a ’chòir air am facal a thomhas a’ dol chun fhear a rinn a ’chùis. Deagh dhòigh air spòrs a bhith agad ann an nàdar.
Bidh geamannan a ’toirt faireachdainnean adhartach, a’ faochadh cuideam agus a ’leasachadh. Bidh iad a ’cuideachadh le bhith a’ toirt dhaoine còmhla, agus cuideachd a ’dèanamh na saor-làithean nas tlachdmhoire agus nas cuimhneachail. Dha daoine a tha a ’leantainn dòigh-beatha sàmhach, bidh geamannan a-muigh a’ toirt cothrom an gnìomhachd neo-thrèanadh aca a mheudachadh, gu neo-thuigseach agus le toileachas grunn cheudan de chalaraidhean a losgadh.