Biadh beairteach alùmanum

Is e alùmanum am microelement immunotoxic as cudromaiche airson slàinte dhaoine, a bha comasach a bhith aonaranach ann an cruth fìor-ghlan dìreach 100 bliadhna às deidh a lorg.

Tha gnìomhachd ceimigeach àrd a 'mhèinnir a' dearbhadh a chomas a bhith còmhla ri measgachadh de stuthan.

Ann an inbheach, is e susbaint alùmanum 50 milleagram.

Tha dùmhlachd an eileamaid anns na buill-bodhaig a-staigh, micrograms gach gram:

• neadan lymph - 32,5;
• sgamhanan -18,2;
• grùthan - 2,6;
• aodach - 0,6;
• fèithean - 0,5;
• eanchainn, testes, uamhraidhean - a rèir 0,4.

Nuair a bhios tu a’ toirt a-steach duslach le todhar alùmanum, faodaidh susbaint an eileamaid anns na sgamhanan ruighinn 60 microgram gach gram. Le aois, bidh an ìre anns an eanchainn agus buill-bodhaig analach a ‘dol am meud.

Tha alùmanum an sàs ann a bhith a ‘cruthachadh an epithelium, togail ceangail, inneal cnàimh, a’ toirt buaidh air gnìomhachd fàireagan bìdh, enzymes.

Tha an àbhaist làitheil airson inbheach eadar-dhealaichte anns an raon de 30 - 50 micrograms. Thathas den bheachd gu bheil 100 microgram de alùmanum an làthair anns an daithead làitheil. Mar sin, tha feum na buidhne airson an eileamaid lorg seo làn riaraichte tro bhiadh.

Cuimhnich, bho bhiadhan beairteach ann an alùmanum, chan eil ach 4% den todhar air a ghabhail a-steach: tron ​​​​t-slighe analach no an t-slighe cnàmhaidh. Tha an stuth a chaidh a chruinneachadh thar nam bliadhnaichean air a chuir a-mach ann am fual, feces, an uairsin, èadhar exhaled.

Togalaichean feumail

Buinidh an eileamaid seo den chlàr ràitheil don roinn de choimeasgaidhean aig a bheil prìomh àite ann am bodhaig an duine.

Feartan alùmanum:

1. A 'riaghladh, a' luathachadh ath-nuadhachadh cealla, agus mar sin a 'leudachadh slàinte agus òigridh.
2. A 'gabhail pàirt ann a bhith a' cruthachadh cartilage, ligaments, cnàimhneach, fèithean, cnàmhan agus innealan ceangail, a 'brosnachadh epithelialization a' chraicinn.
3. A’ meudachadh gnìomhachd enzymes airson cnàmhadh agus comas cnàmhaidh sùgh gastric.
4. Tha e riatanach a bhith a 'leasachadh agus a' leasachadh tuigse na buidhne air fosfat, iom-fhilltean pròtain.
5. A 'gnìomhachadh an gland thyroid.
6. A ’neartachadh teannachadh cnàimh.

A bharrachd air an sin, tha alùmanum ann am biomolecules, a’ cruthachadh ceangal làidir le dadaman nitrigin agus ocsaidean. Tha an eileamaid lorg air a chomharrachadh airson daoine le cnàmhan briste agus airson daoine a tha a 'fulang le acute, chronic hyperacid gastritis, gastric ulcer, osteoporosis.

Dìth aluminium

Tha easbhaidh micronutrient anns a’ bhodhaig cho tearc is gu bheil an coltas gun tèid a leasachadh a lughdachadh gu neoni.

Gach bliadhna, tha an ìre de alùmanum ann an daithead daonna a 'fàs gu luath.

Bidh an todhar a’ tighinn le biadh, uisge, cuir-ris bìdh (sulfates), cungaidhean-leighis, agus uaireannan le èadhar. Ann an cleachdadh meidigeach, tro eachdraidh, chaidh grunn chùisean iomallach de dhìth stuthan ann am bodhaig an duine a chlàradh. Mar sin, is e fìor dhuilgheadas an XNUMXmh linn an ìre as àirde den chlàr làitheil le eileamaid seach a bhith a’ leasachadh cho neo-fhreagarrach.

A dh'aindeoin seo, beachdaich air a 'bhuaidh a tha aig easbhaidh de aluminium anns a' bhodhaig.

1. Laigse coitcheann, call neart anns na buill.
2. A 'slaodadh sìos fàs, leasachadh chloinne agus òigearan.
3. Briseadh air co-òrdanachadh ghluasadan.
4. A’ sgrios cheallan, nèapraigean agus a’ call an cuid obrach.

Bidh na h-eadar-dhealachaidhean sin a 'tachairt mura h-eil neach gu cunbhalach a' faighinn norm làitheil de alùmanum (30-50 microgram). Mar as bochda an daithead agus mar as ìsle an in-ghabhail den todhar, is ann as dian a nochdas comharran agus builean a’ ghainnead.

Gu h-obann

Tha cus tracadh eileamaid puinnseanta.

Tha an àrdachadh ann an susbaint alùmanum cunnartach dha slàinte dhaoine, leis gu bheil dìonachd air a lughdachadh, agus uaireannan bidh atharrachaidhean neo-atharrachail anns a’ bhodhaig a ’tachairt, a tha gu mòr a’ lughdachadh dùil-beatha.

Adhbharan airson a dhol thairis air an ìre micronutrient ceadaichte

1. Obraich ann am factaraidh far a bheil an èadhar air a shàthadh le diofar choimeasgaidhean alùmanum, a tha a’ leantainn gu fìor phuinnseanachadh bhalbhaichean. Tha aluminosis na ghalar dreuchdail de dhaoine a tha ag obair ann am meatailteachd.
2. A’ fuireach ann an àiteachan le susbaint àrd de stuthan san adhar agus san àrainneachd.
3. Cleachdadh innealan alùmanum airson còcaireachd agus beathachadh bhuapa.
4. A 'gabhail cungaidhean-leigheis le susbaint àrd de eileamaidean lorg. Tha na drogaichean sin a’ toirt a-steach: antacids (phosphalugel, maalox), banachdachan (an aghaidh hepatitis A, B, bhìoras papilloma, hemophilic, galar pneumococcal), cuid de antibiotics. Le cleachdadh fada de dhrogaichean mar sin, bidh salainn alùmanum a ’cruinneachadh anns a’ bhodhaig, ag adhbhrachadh cus cus. Gus casg a chuir air an iongantas seo rè leigheas, feumar choleretic, diuretics agus cungaidhean a chleachdadh aig an aon àm le magnesium, ions airgid, a bheir air falbh, casg air gnìomhachd an eileamaid.
5. Cleachdadh maise-gnùise sgeadachail, dìonach, a tha a’ toirt a-steach alùmanum (deodorantan antiperspirant, lipstick, mascara, uachdaran, sreapan fliuch).
6. Fàilligeadh dubhaig gann, leantainneach. Bidh an galar a 'cur ri cruinneachadh agus a' cur casg air a bhith a 'toirt air falbh salainn alùmanum bhon chorp.
7. Oversaturation den daithead le biadhan a tha beairteach san eileamaid lorg seo. Cuimhnich, faodaidh stuthan bìdh sam bith le beatha sgeilp fhada, air am pacadh ann am foil, canaichean iarainn tòrr alùmanum a chruinneachadh. Bu chòir a leithid de thoraidhean a bhith air an toirt air falbh. A bharrachd air an sin, an-diugh tha na stuthan bìdh a leanas air an riaghladh le inbhean stàite agus air an aontachadh airson an cleachdadh ann an cinneasachadh air an clàradh: E520, E521, E522 / E523. Is iad sin sulfates no salainn alùmanum. A dh 'aindeoin gu bheil iad air an gabhail a-steach nas lugha gu gnìomhach na na stuthan a tha a' tighinn le biadh no cungaidhean-leigheis, bidh stuthan mar sin a 'puinnseanachadh ar bodhaig gu slaodach. Tha an àireamh as motha aca ann an siùcairean, biadh à tiona.
8. Bidh iallan alùmanum a’ dol a-steach don bhodhaig le uisge òil, a tha fhathast air a phròiseasadh aig ionad làimhseachaidh uisge. Ann an roinnean le pailteas uisge searbhagach, tha cuirp uisge lochan is aibhne air an comharrachadh le cus dùmhlachd AL an taca ris an àbhaist grunn thursan, a tha a’ leantainn gu bàs mollusks, muir-thìrich agus iasg.

Mar sin, chan eil duine sàbhailte bho cus solar de alùmanum sa bhodhaig.

Comharraidhean sònraichte de chòrr de na h-eileamaidean lorg:

• lùghdachadh ann an hemoglobin;
• lùghdachadh anns an àireamh de cheallan fola dearga san fhuil;
• casadaich;
• call càil bìdh;
• iomagain;
• -cuim;
• duilgheadasan inntinn;
• duilgheadasan leis an t-slighe cladhach, na h-àrainnean;
• cainnt lag, treòrachadh san fhànais;
• clisgeadh na h-inntinn;
• cuimhneachan;
• tròcairean.

Toradh buaidhean puinnseanta eileamaidean lorg:

1. Tha leasachadh osteomalacia, galar co-cheangailte ri bhith a ‘bogachadh inneal cnàimh, a tha a’ cur dragh air an t-siostam mhathan-spèisealachd, a ‘leantainn gu briseadh cnàimh, àrdachadh ann an leòn.
2. Milleadh eanchainn (encephalopathy). Mar thoradh air an sin, bidh galar Alzheimer a 'fàs. Tha an suidheachadh seo ga nochdadh fhèin ann am barrachd iomagain, dì-ghalarachadh ris a h-uile càil mun cuairt, lagachadh cuimhne, claonadh gu cuideam geur gun adhbhar, trom-inntinn. Ann an seann aois, bidh dementia adhartach a ‘tachairt.
3. Dysfunction an t-slighe gastric, caolan, dubhagan.
4. Crith a 'chinn, cramps anns na buill, leasachadh airtritis, anemia, rickets.
5. A 'bacadh metabolism calcium, fosfar, magnesium, copar, iarann, sinc anns a' bhodhaig.
6. Briseadh air an t-siostam nèamhach meadhanach.
7. Cinneasachadh neo-iomchaidh de enzymes salivary.
8. A’ giorrachadh beatha neach.

Cuimhnich, buinidh alùmanum don roinn de mhèinnirean immunotoxic, mar sin, gus slàinte a chumail suas, feumaidh tu sùil a chumail air an ìre de stuth a thig a-steach gach latha sa bhodhaig.

Tobraichean nàdarra alùmanum

Lorgar an eileamaid lorg sa mhòr-chuid ann am biadh planntrais agus toraidhean bèicearachd, mar thoradh air a bhith a’ fuine an fheadhainn mu dheireadh ann an innealan alùmanum. A bharrachd air an sin, bidh dathan, cuir-ris bìdh fo shoidhne E520-523, beirm, biadh à tiona gu cunbhalach a’ toirt an stuth seo don neach seo. Gach bliadhna, tha an stuth meatailt ann am bathar "stòr" crìochnaichte a 'fàs gu luath.

Feòil, iasg, toraidhean bainne, uighean ann an 50 - 100 uair nas bochda anns a’ mhicro-eileamaid seo na glasraich, measan, dearcan.

Nuair a bhios tu ag ithe biadhan a tha beairteach ann an alùmanum, cuimhnich gu bheil am microelement a’ slaodadh sìos a bhith a’ gabhail a-steach searbhag ascorbic, pyridoxine, iarann, magnesium, calcium, vitimín C agus amino-aigéid anns a bheil pronnasg. Mar sin, thathas a’ moladh gun a bhith a’ tighinn còmhla ris na todhar sin no gus an àireamh de mhèinnirean a mheudachadh.

Dòighean air lùghdachadh anns a 'chorp

Diùltadh iomlan air cleachdadh innealan alùmanum (plàtaichean, poitean, panaichean, soithichean bèicearachd) agus cleachdadh stuthan à tiona. Tha biadh teth ann an conaltradh ri ballachan an t-soithich air a shàthadh le salainn a 'mheatailt às a bheil e air a dhèanamh. Às-dùnadh bhon daithead biadhan anns a bheil mòran den eileamaid seo. Glanadh uisge bho shalainn alùmanum a’ cleachdadh criathrag.

A 'faighinn cuidhteas de stuthan maise, a tha a' gabhail a-steach an eileamaid lorg seo. Leugh co-dhèanamh an toraidh mus ceannaich thu!

Sàthachadh an daithead le stuthan anns a bheil magnesium, ions airgid, a tha a 'neodachadh gnìomh alùmanum.

A thuilleadh air an sin, tha luchd-beathachaidh a 'moladh a bhith a' cleachdadh dhrogaichean le aluminium hydroxide (a 'cur bacadh air searbhachd sùgh gastric, anti-inflammatory agus anti-hemorrhoidal) a-mhàin ann an cùisean èiginneach.

Mar sin, is e alùmanum an eileamaid lorg as cudromaiche airson slàinte dhaoine, a lorgar anns an eanchainn, an grùthan, cnàmhan, figheagan epithelial, sgamhanan agus le caitheamh meadhanach (50 microgram san latha) a’ leasachadh cnàmhadh, suidheachadh craiceann, fàireagan parathyroid agus a tha an sàs ann an cruthachadh iom-fhilltean pròtain agus togail chnàmhan.