Stiùireadh fearg airson clann

Nuair a tha pàiste «a ‘tionndadh an tomhas-lìonaidh» aig an taigh, tha pàrantan buailteach an leanabh a chuir gu àite dìomhair gus socrachadh.

Ach, seo mar a bhios inbhich a’ toirt seachad teachdaireachdan neo-labhairteach:

• “Chan eil dragh aig duine carson a tha thu a’ caoineadh. Chan eil dragh againn mu na duilgheadasan agad agus cha chuidich sinn thu gus dèiligeadh riutha."
• “Tha fearg dona. Is e droch dhuine a th’ annad ma dh’ fhàsas tu feargach agus gu bheil thu gad ghiùlan fhèin ann an dòigh eadar-dhealaichte bho na tha daoine eile a’ dùileachadh.”
• “Tha d’ fhearg a’ cur eagal oirnn. Chan eil fios againn ciamar a chuidicheas sinn thu gus dèiligeadh ris na faireachdainnean agad."
• "Nuair a tha thu a 'faireachdainn fearg, is e an dòigh as fheàrr air dèiligeadh ris a bhith a' leigeil a-mach nach eil e ann."

Chaidh ar togail san aon dòigh, agus chan eil fios againn ciamar a stiùireas sinn fearg - cha deach seo a theagasg dhuinn nar leanabachd, agus a-nis bidh sinn ag èigheach ri clann, a ’tilgeil tantrum gu ar cèile, no dìreach ag ithe ar fearg le seoclaid agus cèicean no deoch làidir.

Stiùireadh fearg

Cuidich sinn clann le uallach a ghabhail airson am fearg agus a riaghladh. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu an teagasg gus gabhail ris an fhearg aca agus gun a bhith ga spreadhadh air feadhainn eile. Nuair a ghabhas sinn ris an fhaireachdainn seo, bidh sinn a’ faighinn tàmailt, eagal agus bròn fodha. Ma leigeas tu leat eòlas fhaighinn orra, an uairsin falbhaidh am fearg, oir chan eil ann ach dòigh dìon reactive.

Ma dh'ionnsaicheas leanabh a bhith a 'fulang le duilgheadasan beatha làitheil gun a bhith a' freagairt fearg, mar inbheach bidh e nas èifeachdaiche ann a bhith a 'barganachadh agus a' coileanadh amasan. Canar litearrachd tòcail ris an fheadhainn aig a bheil fios mar a làimhsicheas iad am faireachdainnean.

Tha litearrachd tòcail pàiste air a chruthachadh nuair a tha sinn a 'teagasg dha gu bheil na faireachdainnean a tha e a' faighinn àbhaisteach, ach tha a ghiùlan mar-thà na roghainn.

Tha an leanabh feargach. Dè a nì thu?

Ciamar a theagasg tu do phàiste gus faireachdainnean a chur an cèill gu ceart? An àite a bhith ga pheanasachadh nuair a dh'fhàsas e feargach agus dona, atharraich do ghiùlan.

1. Feuch ri casg a chur air freagairt sabaid-no-itealaich

Gabh dà anail dhomhainn agus cuir an cuimhne thu fhèin nach do thachair dad dona. Ma chì an leanabh gu bheil thu a 'freagairt gu socair, ionnsaichidh e mean air mhean dèiligeadh ri fearg gun a bhith a' brosnachadh freagairt cuideam.

2. Eisd ris an leanabh. Tuig dè a chuir dragh air

Tha dragh air a h-uile duine nach cluinnear iad. Agus chan eil clann mar eisgeachd. Ma tha an leanabh a 'faireachdainn gu bheil iad a' feuchainn ri thuigsinn, bidh e a 'socrachadh.

3. Feuch ri coimhead air an t-suidheachadh tro shùilean pàiste.

Ma tha an leanabh a 'faireachdainn gu bheil thu a' toirt taic agus tuigse dha, tha e nas dualtaiche "a 'cladhach" na h-adhbharan airson fearg ann fhèin. Chan fheum thu aontachadh no eas-aontachadh. Seall don leanabh agad gu bheil dragh ort mu na faireachdainnean aige: “A ghràidh, tha mi cho duilich gu bheil thu a’ smaoineachadh nach eil mi gad thuigsinn. Feumaidh gu bheil thu a’ faireachdainn cho aonaranach.”

4. Na gabh gu pearsanta na tha e ag ràdh a-mach àrd.

Tha e goirt do phàrantan a bhith a’ cluinntinn tàmailt, masladh agus aithrisean gnèitheach air an cur thuca. Gu paradocsaigeach, chan eil an leanabh a 'ciallachadh idir na tha e ag èigheach ann am fearg.

Chan fheum an nighean màthair ùr, agus chan eil gràin aice ort. Tha i oilbheum, fo eagal agus a’ faireachdainn a neo-chomas fhèin. Agus bidh i a’ sgreuchail fhaclan goirt gus an tuig thu cho dona sa tha i. Abair rithe, “Feumaidh tu a bhith gu math troimh-chèile ma chanas tu seo rium. Innis dhomh dè thachair. Tha mi ag èisteachd riut gu faiceallach.”

Nuair a thuigeas nighean nach fheum i a guth a thogail agus abairtean gortach a ràdh gus an cluinnear i, ionnsaichidh i na faireachdainnean aice a chuir an cèill ann an dòigh nas sìobhalta.

5. Suidhich Crìochan nach Bu chòir a Thriall

Cuir stad air taisbeanaidhean corporra de fearg. Inns gu daingeann agus gu socair do phàiste nach gabh cron a dhèanamh air daoine eile: “Tha thu gu math feargach. Ach chan urrainn dhut daoine a bhualadh, ge bith dè cho feargach agus troimh-chèile a tha thu. Faodaidh tu do chasan a stobadh gus sealltainn cho feargach ‘s a tha thu, ach chan urrainn dhut sabaid.”

6. Na feuch ri còmhraidhean foghlaim a bhith agad ri do phàiste

An d’ fhuair do mhac A ann am fiosaig agus a-nis tha e a’ sgreuchail gu bheil e a’ dol a leigeil a-mach às an sgoil agus an dachaigh fhàgail? Abair gu bheil thu a’ tuigsinn na faireachdainnean aige: “Tha thu cho troimh-chèile. Tha mi cho duilich gu bheil thu a’ faighinn ùine chruaidh san sgoil.”

7. Cuimhnich gur e dòigh nàdarrach a th' ann an ar-a-mach feargach do leanabh smùid a shèideadh.

Chan eil clann fhathast air ceanglaichean neural a chruthachadh anns an cortex aghaidh, a tha an urra ri smachd a chumail air faireachdainnean. Chan urrainn eadhon inbhich an-còmhnaidh fearg a riaghladh. Is e an dòigh as fheàrr air do phàiste a chuideachadh gus ceanglaichean neural a leasachadh a bhith a’ nochdadh co-fhaireachdainn. Ma tha pàiste a’ faireachdainn gu bheil taic aige, bidh e a’ faireachdainn earbsa agus dlùth-cheangal ri a phàrantan.

8. Cuimhnich gur e freagairt dìon a th' ann am fearg.

Bidh fearg ag èirigh mar fhreagairt do chunnart. Uaireannan tha an cunnart seo taobh a-muigh, ach mar as trice tha e taobh a-staigh duine. Aon uair ‘s gun do chuir sinn às agus a dhràibh sinn a-staigh le eagal, bròn no tàmailt, agus bho àm gu àm bidh rudeigin a’ tachairt a dhùisgeas seann fhaireachdainnean. Agus tionndaidhidh sinn air modh sabaid gus na faireachdainnean sin a chumail fodha a-rithist.

Nuair a tha leanabh troimh-chèile mu rudeigin, is dòcha gu bheil an duilgheadas ann an eagal gun bhruidhinn agus deòir gun fhiosta.

9. Cuidich do phàiste gus dèiligeadh ri fearg

Ma tha an leanabh a 'cur an cèill a chorruich agus gu bheil thu a' dèiligeadh ris le truas agus tuigse, falbhaidh am fearg. Chan eil i a’ falach ach na tha an leanabh a’ faireachdainn dha-rìribh. Ma dh'fhaodas e caoineadh agus bruidhinn gu h-àrd mu eagal agus casaidean, chan eil feum air fearg.

10. Feuch ri bhith cho faisg 's as urrainn dhut

Feumaidh do phàiste neach aig a bheil gaol air, eadhon nuair a tha e feargach. Ma tha fearg na chunnart corporra dhut, gluais gu astar sàbhailte agus mìnich dha do phàiste, “Chan eil mi airson gum bi thu air mo ghortachadh, agus mar sin tha mi a’ dol a shuidhe ann an cathair. Ach tha mi ann agus cluinnidh mi thu. Agus tha mi an-còmhnaidh deiseil airson do phòg.”

Ma tha do mhac ag èigheach, "Falbh," abair, "Tha thu ag iarraidh orm falbh, ach chan urrainn dhomh fhàgail leat fhèin le faireachdainn cho uamhasach. gluaisidh mi air falbh."

11. Thoir an aire air do shàbhailteachd

Mar as trice chan eil clann airson am pàrantan a ghoirteachadh. Ach uaireannan san dòigh seo gheibh iad tuigse agus co-fhaireachdainn. Nuair a chì iad gu bheil iad ag èisteachd agus a 'gabhail ris na faireachdainnean aca, bidh iad a' stad a 'bualadh ort agus a' tòiseachadh a 'caoineadh.

Ma bhuaileas leanabh thu, ceum air ais. Ma chumas e a’ toirt ionnsaigh, thoir leat a chaol-dùirn agus abair, “Chan eil mi airson gum bi an dòrn seo a’ tighinn thugam. Tha mi faicinn cho feargach 's a tha thu. Faodaidh tu do chluasag a bhualadh, ach chan fhaod thu mo ghortachadh."

12. Na feuch ri giùlan an leanaibh a mhion-sgrùdadh

Aig amannan bidh clann a’ faighinn gearanan agus eagal nach urrainn dhaibh a chuir an cèill ann am faclan. Bidh iad a 'cruinneachadh agus a' dòrtadh a-steach do chorruich. Uaireannan feumaidh leanabh dìreach caoineadh.

13. Leig le do leanabh fios a bhith agad gu bheil thu a 'tuigsinn adhbhar a fheirge.

Abair, "Leanabh, tha mi a 'tuigsinn na bha thu ag iarraidh ... tha mi duilich gun do thachair e." Cuidichidh seo le cuideam a lùghdachadh.

14. Às deidh don leanabh a bhith air a shocrachadh, bruidhinn ris

Seachain tòna deasachaidh. Bruidhinn mu dheidhinn faireachdainnean: “Bha thu cho troimh-chèile”, “Bha thu airson, ach…”, “Tapadh leibh airson na faireachdainnean agad a cho-roinn rium.”

15. Inns sgeulachdan

Tha fios aig a 'phàiste mu thràth gu robh e ceàrr. Innis sgeulachd dha: “Nuair a dh’ fhàsas sinn feargach, leis gu robh thu feargach le do phiuthar, bidh sinn a’ dìochuimhneachadh cho dèidheil air a tha sinn ri neach eile. Tha sinn den bheachd gur e an neach seo ar nàmhaid. Fìrinn? Bidh gach fear againn a’ faighinn eòlas air rudeigin coltach ris. Aig amannan tha mi eadhon airson duine a bhualadh. Ach ma nì thu e, bidh aithreachas ort nas fhaide air adhart. ”…

Tha litearrachd tòcail na chomharradh air neach sìobhalta. Ma tha sinn airson clann a theagasg mar a stiùireas iad fearg, feumaidh sinn tòiseachadh leinn fhìn.

Mun Ùghdar: Tha Laura Marham na eòlaiche-inntinn agus ùghdar Calm Parents, Happy Kids.