Mar a dheasaicheas tu mias ”jelly Apple-banana»
Dèan rùsg agus dìsinn ubhal agus dà bhananathan. Cuir ann an sospan e agus dòirt 0.7 liotair uisge. An uairsin thoir gu boil agus cuir stalc arbhair air a lagachadh ann an fuar 0.3 liotair uisge. Brùth an jelly deiseil gus cruadhachadh ann am molltairean no truinnsearan.
Tàthchuid reasabaidh “Jelly Apple agus banana"
- aon ubhal
- dà bhanana meadhanach
- 1 liotair uisge
- Cornstarch 3-4 spàin-bùird
Luach beathachaidh a ’mhias“ jelly Apple-banana ”(gach 100 gram):
Calories: 30.9 kcal.
Feòragan: Gràdh 0.1.
Saillte: Gràdh 0.1.
Gualaisgean: Gràdh 7.7.
Àireamh servings: 5Tàthchuid agus susbaint calorie an reasabaidh “jelly Apple-banana»
| bathar | Tomhas | Cuideam, gr | Geal, gr | Saill, g | Ceàrn, gr | cal, kcal |
| ubhal | 1 pìos | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| bananathan meadhanach mòr | 2 PCan | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| uisge | 1 l | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| stalc coirce | 3.5 TBSP. | 105 | 1.05 | 0.63 | 89.46 | 345.45 |
| iomlan | 1370 | 1.7 | 1.3 | 105.6 | 423 | |
| 1 a ’frithealadh | 274 | 0.3 | 0.3 | 21.1 | 84.6 | |
| 100 gram | 100 | 0.1 | 0.1 | 7.7 | 30.9 |