Clàr-innse
A dh’ aindeoin coltas, chan e seantans a th’ ann an acne, ach an galar craiceann as cumanta. Thathas den bheachd gu bheil 80 sa cheud. againn a’ strì leis aig diofar ìrean de ar beatha. Dìreach mar dermatosis sam bith, tha feum air làimhseachadh, agus is e an iuchair gu soirbheachas co-obrachadh le dermatologist. Tha sinn a 'toirt comhairle dhut mar a nì thu sabaid.
An toiseach: breithneachadh
Feuch an tòisich sinn le beagan fhìrinnean, chan e uireasbhaidh eireachdail a th’ ann an acne, ach galar craiceann cronail le fàs nas miosa gun smachd agus ath-chraolaidhean neo-fhaicsinneach a dh’ fheumas làimhseachadh. A thaobh tinneas an t-siùcair no bruthadh-fala àrd, a bheil thu an dòchas gun tèid iad seachad leotha fhèin? No nas miosa, ruigidh tu airson leigheasan dachaigh? Chan eil - bidh thu a 'tadhal air an dotair. Ma tha acne agad, bu chòir dhut dermatologist fhaicinn.
Tha làimhseachadh ag amas air cuir às no lughdachadh comharraidhean agus casg a chuir air duilgheadasan, gu sònraichte sgrìobadh, agus tha an dòigh-obrach aige gu mòr an urra ri cho dona sa tha na leòintean. Ann an acne tlàth, tha làimhseachadh le ullachaidhean làitheil le togalaichean anti-seborrhoeic, antibacterial, anti-inflammatory agus anti-comedogenic gu leòr. Tha làimhseachadh cuspaireil a’ toirt a-steach sa mhòr-chuid retinoids, searbhag azelaic, peroxide benzoyl agus antibiotics. Ann an daoine le galair meadhanach no dona, feumar làimhseachadh coitcheann a thoirt a-steach: antibiotics no retinoids beòil.
Dàrna: smachd
Cha bhith sinn gad mhealladh: Is e pròiseas fada a th’ ann an làimhseachadh acne. Feumaidh e cùram craiceann rianail, leantainneach agus ceart. Chan eil leasachadh às deidh làimhseachadh a’ gealltainn gum faigh sinn cuidhteas an galair uair is uair. Aig amannan, às deidh stad a chuir air leigheas, faodaidh na h-atharrachaidhean tilleadh mean air mhean, agus mar sin bidh dotairean gu tric a’ moladh làimhseachadh taiceil. Mar sin, cùm sùil air do chraiceann agus dèan gnìomh mus bi e ro fhadalach. Fiù ‘s ann an àm galar lèir-sgaoilte, faodaidh tu òrdachadh a chuir air dòigh san oifis, leis a h-uile ceum sàbhailteachd nan àite. No gabh brath air teleportation - innsidh dermatologist dhut air astar mar a bheir thu aire don chraiceann agad agus dè na cungaidhean a bu chòir a ghabhail (mar as trice gheibh an t-euslainteach e-òrdugh).
San treas àite: na bi a’ cnagadh, a’ suathadh no a’ brùthadh!
Carson? Le bhith a’ glùinean no a’ brùthadh cinn-dubha, cnapan no pustules dìreach a’ meudachadh an t-sèid ionadail agus a’ meudachadh cunnart an àrd-ghalair aca. A bharrachd air an sin, faodaidh e leantainn gu sgaoileadh lotan, a bharrachd air cruthachadh sgaraidhean mì-shoilleir agus dath dath. Ma tha thu am beachd do chraiceann a ghlanadh, rachaibh gu cosmetologist eòlach a bheir air falbh cinn-dubha gu ceart.
An ceathramh: na dèan deuchainn
Chan fheum sinn tòrr stuthan maise gus cùram a thoirt do chraiceann a tha buailteach do acne. Chan fhiach tasgadh a dhèanamh ann an “naidheachdan” air an sanasachadh ann an irisean dathte no air am moladh le luchd-buaidh. Ma bha thu den bheachd gum biodh am masg cinnamon dachaigh na leigheas mìorbhuileach airson acne, tha thu ceàrr cuideachd. Is e am fuasgladh as fheàrr dermocosmetics sònraichte a chleachdadh, a tha rim faighinn ann am bùthan-leigheadaireachd. Bidh na foirmlean a tha air an deagh leasachadh a’ cur ri chèile gu foirfe, a’ toirt toraidhean nas luaithe agus nas èifeachdaiche.
Bu chòir ullachadh a tha air a thaghadh gu h-iomchaidh airson nighe is glanadh a bhith anns an t-seata bunaiteach a bharrachd air uachdar, emulsion no gel le buaidh dìon agus taiseachd. Is fhiach an-còmhnaidh faighneachd do dermatologist airson cuideachadh ann a bhith a’ taghadh nan cungaidhean maise ceart. Agus aon rud eile: bu chòir craiceann acne a làimhseachadh gu socair - is e mearachd a th’ ann d ’aghaidh a nighe ro thric, cleachd siabann alcaileach no tonics anns a bheil alcol. Chan urrainn do làimhseachadh ionnsaigheach ach do chraiceann a dhèanamh nas miosa.
Còigeamh: nas lugha tha barrachd
Obraichidh am prionnsapal a chaidh ainmeachadh gu math cuideachd airson do choltas làitheil. Bidh mòran dhaoine a tha a’ strì le acne gun fheum a’ feuchainn ri falach fodha le bhith a’ cleachdadh bunaitean tiugh is còmhdaich. Is e mearachd a tha seo a dh ’fhaodadh leantainn gu atharrachaidhean nas miosa agus eadhon fad an leigheis a leudachadh. Chan fheum thu dèanamh suas, fhad ‘s a ruigeas tu airson bunaitean hypoallergenic, aotrom nach bi a’ dùnadh pores.
An t-siathamh: faire a-mach airson a 'ghrian
Tha - faodaidh ghathan UV beagan leasachadh a thoirt air coltas craiceann a tha buailteach do acne an toiseach, ach thig briseadh-dùil gu math luath. Bidh a 'ghrian a' tiormachadh a 'chraicinn, a tha, fhad' sa tha e ga dhìon fhèin bho bhith a 'tiormachadh, a' meudachadh an secretion de sebum, a tha a 'brosnachadh cruthachadh cinn-dubha, agus an uairsin cnapan agus pustules. A bharrachd air an sin, tha cus-nochdadh do rèididheachd grèine a’ meudachadh cunnart hyperpigmentation post-inflammatory agus is e am prìomh neach a tha an sàs ann an dealbhan. Mar sin, dòirt a ’ghrian ann am measadh agus an-còmhnaidh cleachd uachdar sìoltachan àrd le cunbhalachd aotrom.