A rèir seann chungaidh Innseanach, tha deagh shlàinte a’ toirt iomradh air comas ar bodhaig a bhith a’ cnàmh agus a’ cuir às do sgudal, a bharrachd air fiosrachadh pròiseas a gheibh na 5 mothachaidhean gu lèir. - tocsainnean cruinnichte mar thoradh air biadh air a chnàmh gu neo-iomchaidh. Bidh Ayurveda a 'ceangal a' mhòr-chuid de ghalaran le làthaireachd cus de ama. Tha Ama mar bhunait air fuachd, cnatan mòr, agus galairean leantainneach de shiostam fèin-dìon lag, a’ toirt a-steach alergidhean, fiabhras feòir, a’ chuing, airtritis, agus eadhon aillse. Faodaidh detox geàrr-ùine lughdachadh mòr a thoirt air comharraidhean leithid ceann goirt, droch dùmhlachd, sgìths, pian co-phàirteach is fèithe, agus duilgheadasan craiceann (eczema agus acne). Is fhiach a bhith mothachail nach e beathachadh an aon fheart a tha a 'cruthachadh ama. Tha iad a cheart cho cronail ri an co-aoisean corporra, a ’cur bacadh air sruthadh fhaireachdainnean adhartach agus soilleireachd inntinn, a’ leantainn gu mì-chothromachadh inntinn. Bidh leasanan neo-àbhaisteach, eòlasan, “suidheachaidhean neo-àbhaisteach” a’ fàs puinnseanta, dìreach mar bhiadh nach deach a chuairteachadh. A bharrachd air an sin, bidh na 5 mothachaidhean againn gu tric air an cleachdadh tron tomhas, no chan eil gu leòr: suidhe fada aig a’ choimpiutair, coltas poblach fada. Tha comharran ama anns a’ bhodhaig a’ toirt a-steach: Is e detoxification pròiseas nàdarra na bodhaig gus ama a thoirt air falbh. Ach, ma tha an corp ro fhosgailte do fhactaran leithid droch bheathachadh, alergidhean, cuideam, galairean, meatailtean trom, agus cadal neo-riaghailteach, thèid dragh a chuir air pròiseas fèin-ghlanadh na bodhaig. Dè tha Ayurveda a 'moladh anns a' chùis seo? Tha Panchakarma na sheann sheòrsa de ghlanadh Ayurvedic a chuireas às do ama agus a chuidicheas le bhith a’ toirt air ais an teine cnàmhaidh, agni. Ama a 'briodadh Is e a 'chiad riaghailt stad a chur air cruinneachadh ama. Tha seo a’ toirt a-steach: Tha glainne de uisge blàth le lemon sa mhadainn air stamag falamh a’ toirt buaidh fìor mhath.
Mar a chaidh a ràdh gu h-àrd, feumar an teine cnàmhaidh a thoirt air ais, a loisgeas na tha air fhàgail de ama. Gus seo a dhèanamh, tha Ayurveda a 'toirt seachad measgachadh de leigheasan lusan nàdarra anns an arsenal. Airson làimhseachadh agus glanadh iomlan, thathas a ’moladh co-chomhairle a chumail ri dotair comasach Ayurvedic.