Tha naoidheanan is clann gu sònraichte ann an cunnart bho bhuaidhean àicheil teas is solas na grèine. Chan eil freagairt bodhaig cho adhartach aca fhathast ri àrdachadh teothachd, agus mar sin tha beagan dragh air na teirmeastait aca. Tha duilgheadas aig corp an leanaibh an teòthachd bodhaig cheart a chumail anns an teas. Mar sin, bu chòir dhut a bhith gu sònraichte faiceallach le do chlann air làithean grianach, smùid, samhraidh.
Tha aodach iomchaidh riatanach
Chan fhiach an leanabh a sgeadachadh tiugh agus oinniún. Ach, bu chòir dhut na pàirtean sin den bhodhaig a chòmhdach a dh'fhaodadh a bhith air an losgadh. Tha e cuideachd glè chudromach cuimhneachadh gun còmhdaich thu do cheann - eadhon ad aotrom no caip. Cuidichidh seo thu gus sunstroke a sheachnadh.
Nuair a bhios tu a 'taghadh aodach airson aimsir teth, bu chòir dhut a dhol airson aodach nàdarra a tha furasta a tharraing. Tha e math anart agus cotan a thaghadh. Bidh clòimh ro thiugh, garbh agus cruinnichidh e fallas. Cumaidh stuthan synthetach teas agus teasaidh iad suas nas luaithe.
Is fhiach aodach a dhèanamh cho tana ‘s as urrainn agus gu math èadhar. Tagh aodach ann an dathan soilleir. Tha dathan geala bainne a’ nochdadh tòrr solas na grèine. Bidh dathan dorcha is dubh a 'tàladh ghathan na grèine agus a' teasachadh suas nas luaithe.
Leanabh ann an aimsir teth - còmhdach cinn cudromach!
Gu sònraichte nuair a thathar a’ dèiligeadh ri leanaban suas gu trì mìosan a dh’ aois, bu chòir a bhith faiceallach gu bheil an leanabh an-còmhnaidh a’ caitheamh còmhdach cinn de sheòrsa sam bith. Feumaidh teòthachd a 'chuirp san àite seo fuireach aig ìre èideadh. Chan fhaod an leanabh a bhith air a "sèideadh air falbh" leis a 'ghaoth, oir eadhon ann an aimsir teth dh' fhaodadh e tinneas adhbhrachadh.
Na dh'fheumas tu a bhith eòlach air:
- Tha an cunnart as motha bho bhuille grèine ann an cloinn air a chlàradh eadar 11:00 agus 15:00. An uairsin bidh a 'ghrian a' losgadh as cruaidhe, agus faodaidh an teas a tha a 'sruthadh bho na speuran a bhith cunnartach dha inbhich cuideachd
- Aig an taigh, ann an aimsir teth, is fhiach an àros a thionndadh bho àm gu àm, agus an uairsin na h-uinneagan a dhùnadh agus an còmhdach le cùirtearan dorcha. Is fhiach cuideachd luchd-leantainn agus humidifiers èadhair a chleachdadh
- Ann an aimsir teth, is fhiach cungaidhean maise aotrom a chleachdadh a dhìonas craiceann na cloinne bhon ghrèin
A 'taghadh àite airson cluich
Nuair a bhios tu a’ coiseachd còmhla ri do phàiste agus a’ taghadh àiteachan airson cluich, tha e nas fheàrr an fheadhainn a tha fosgailte do sholas dìreach a sheachnadh. Tha e nas fheàrr a bhith a 'coimhead airson sgàil nas fhuaire. Bidh clann a 'faighinn sunstroke gu math luath, agus mar sin tha e cudromach a bhith a' coimhead air a 'phàiste agus na leig leotha fuireach anns a' ghrian fosgailte gu leantainneach airson barrachd air 20-30 mionaid.
Tha àiteachan inntinneach far an urrainn dhut a dhol le clann cuideachd a h-uile seòrsa de amaran-snàmh, lochan, raointean ionnlaid. Bidh an t-uisge a 'fuarachadh an èadhair timcheall. Bidh an leanabh agus na pàrantan fhèin a 'faireachdainn tòrr nas fheàrr timcheall oirre.