Clàr-innse
Ag atharrachadh diapers, ag ullachadh biadh, a ’glanadh an taighe, a’ nighe na cloinne, a ’dealbhadh choinneamhan… Chan eil e furasta a bhith nad mhàthair! A bheil thu a ’faireachdainn gu bheil obair làn-ùine agad aig an taigh?
A bheil thu a ’faighinn thairis air an iomadh gnìomh ri dhèanamh nuair a thig thu dhachaigh bhon obair air an oidhche?
San artaigil seo, tha sinn a ’dol a bhruidhinn mu bheatha mama, agus os cionn a h-uile càil, fuasglaidhean a lorg airson a bhith beò gu h-iomlan!
Carson a tha a bhith nad mhàthair fuireach aig an taigh mar 2,5 obair làn-ùine?
Is e fìor obair làn-ùine a th ’ann a bhith nad mhàthair an-diugh, anns a’ chomann an iar againn (gun a bhith air a phàigheadh gun teagamh!). Tha sinn air am pàigheadh an aon rud leis a ’ghaol a gheibh sinn bhon chloinn againn agus gam faicinn a’ fàs suas, gu fìrinneach, tha sin gun phrìs!
A rèir INSEE, san Roinn Eòrpa, thuit teaghlaichean aon-phàrant bho 14% gu 19% eadar 1996 agus 2012. Agus ann an Ile de France, tha 75% de mhàthraichean singilte, a bharrachd air an obair aca, a ’gabhail cùram leotha fhèin agus gu gnìomhach am pàistean.
Dè a th ’ann am mama aon-neach? Is i màthair a th ’ann a tha a’ toirt aire don h-uile càil i fhèin, gun chuideachadh bho chompanach! (1)
Gu pearsanta, tha mi a ’faighinn gu bheil e a’ toirt misneachd mhòr agus neart inntinn iongantach airson leanabh a thogail leat fhèin. Leis gum bi sinn onarach, chan eil togail leanabh inneach agus chan eil e a ’tighinn gu nàdarra.
A bharrachd air cuid aig a bheil e san fhuil aca agus a tha ga dhèanamh na obair (neach-cuideachaidh màthaireil, nanny, super nanny!).
Ach, chan e dìreach moms aon-neach a tha a ’fulang. Le bhith nad mhàthair ann an dàimh cuideachd tha a roinn de mhì-ghoireasachd. Uallach inntinn, a bheil fios agad? Tha mi a ’toirt cuireadh dhut a dhol a choimhead air leabhar comaig Emma a chòrd ris an teirm air an lìon. (2)
Is e an cuideam inntinn an fhìrinn, airson màthair, a bhith a ’smaoineachadh leatha fhèin mu obair a h-uile taigh a dhèanamh (glanadh, coinneamhan dotair, nigheadaireachd, msaa).
Gu bunaiteach, feumaidh sinn smaoineachadh air a h-uile càil, fhad ‘s a bhios sinn a’ fuireach còmhla ri companach, a tha a cheart cho cunntachail ruinn ann am foghlam an leanaibh. Bheir e 2 neach airson leanabh a bhith aca, eadhon ged a tha e mar mhàthair, tha ar bodhaig air a h-uile càil a chruthachadh leis fhèin airson 9 mìosan.
A rèir sgrùdadh le Welch College anns na Stàitean Aonaichte, a chaidh a dhèanamh air 2000 màthair Ameireaganach aig a bheil leanabh eadar aoisean 5 agus 12, bidh màthraichean ag obair faisg air 98 uair san t-seachdain (ùine air a chaitheamh le clann air a thoirt a-steach), a tha co-ionann ri 2,5 obair làn-ùine. (3)
Mar sin, faodaidh seo gu luath tionndadh gu làn-ùine air iomadachadh le 2 mura faigh sinn cuideachadh!
Ciamar a bhith nas coileanta nad bheatha mar mhàthair?
Tha seanfhacal Afraganach ann a tha ag ràdh: “Bheir e baile gu tur airson leanabh a thogail.” Gus leanabh a thogail, feumaidh tu aire a thoirt don seo. Tha sinn air a thoirt a-steach don t-saoghal gun teagamh, agus tha uallach oirnn airson ar pàiste agus a leasachadh.
Ach chan eil sin a ’cur casg air leanabh, airson gum bi e air a leasachadh gu ceart, feumaidh grunn dhaoine a bhith air a chuairteachadh. Bheir entourage làidir dha an co-fhreagarrachd a tha riatanach airson a leasachadh.
Mar sin mas urrainn dhut, iarr air an teaghlach no na caraidean, no an nanny do chuideachadh, (le obair-dachaigh, no a dhol còmhla ris an fhear bheag chun chluba aige Diciadain, msaa) oir chan fheum thu a h-uile càil a dhèanamh leat fhèin. - eadhon fon cho-dhùnadh gur tusa am màthair. (4)
Na bi a ’fuireach nad aonar, thoir cuireadh do charaidean no do theaghlach a-null don taigh, rachaibh a-mach gus pàircean a lorg, àiteachan fad às, siubhal, dèan gnìomhan ùra le do chlann no leotha fhèin. Nì e mòran math dhut fhèin agus dha do phàiste.
Tha e cudromach gu bheil thu leat fhèin le do chlann agus gun dèan thu ùine dhut fhèin, ma tha sin comasach. Tha sinn uile eadar-dhealaichte, agus bidh gach fear a ’togail an cuid chloinne ann an dòigh eadar-dhealaichte.
Chan eil aon reasabaidh mìorbhuileach ann gus do chlann bheaga a thionndadh gu bhith nan “super toddlers” no gus an cruth-atharrachadh gu bhith nan “super mom”. Tha thu mu thràth math mar a tha thu.
Na bi ag èisteachd ri moms a tha eòlach air a h-uile càil no dha bheil a h-uile càil a ’dol gu h-iongantach, seach gu bheil e gu tur meallta. Na bi gad bhualadh fhèin mas fheàrr leat a bhith ag obair làn-ùine gus soirbheachadh aig an obair. Ma thèid iarraidh ort a bhith ag obair chan eil nàire ort.
Agus ma cho-dhùnas tu a bhith ag obair pàirt-ùine gus barrachd ùine a chaitheamh leis na cherubs agad, no barrachd ùine dhut fhèin, na bi leisg ort a dhol air adhart!
Is e an rud chudromach thu fhèin a thoileachadh agus coinneachadh ri na feumalachdan agad, èist riut fhèin! Bi fhèin, is e sin, neo-fhoirfe. Is e an tàthchuid as fheàrr a chuireas ri do bheatha agus leasaichidh do chlann nas fheàrr ma tha thu ceart gu leòr leat fhèin agus gun a bhith duilich.
Is e an rud as fheàrr as urrainn dhut a thoirt don chloinn agad. Tionndaidh an obair mama agad gu obair bruadar. Faodaidh tu a dhèanamh.
Ann an co-dhùnadh:
Tha fuasglaidhean ann gus luach a thoirt dha a beatha mar mhàthair.
- Dèan spòrs no cur-seachadan socair (yoga, meòrachadh, dannsa, msaa).
- Na bi a ’faireachdainn ciontach mu bhith nad mhàthair tuilleadh agus gabh gu h-iomlan e. Agus cuideachd làn gabhail riut fhèin.
- Na bi ag èisteachd ris na “tha sinn ag ràdh sin” no “tha a h-uile dad gu math leam” no “feumaidh tu a dhèanamh mar sin”.
- Ma tha thu airson a bhith ag obair làn-ùine no mas fheàrr leat pàirt-ùine, theirig air a shon. Ma tha thu airson an saoghal a chuir air ais le do phàisdean, theirig air a shon!
- Lorg na gnìomhan agus an dòigh-beatha a tha ceart dhut fhèin agus a bheir toileachas pearsanta dhut.