Luach beathachaidh agus cothlamadh ceimigeach.
Tha an clàr a ’sealltainn susbaint beathachadh (calaraidhean, pròtanan, geir, gualaisg, vitamain agus mèinnirean) gach 100 gram pàirt a ghabhas ithe.
| Beathachadh | Uimhir | Norm ** | % den àbhaist ann an 100 g | % den àbhaist ann an 100 kcal | 100% àbhaisteach |
| Luach calorie | 263 kcal | 1684 kcal | 15.6% | 5.9% | 640 g |
| Proteinichean | 12.63 g | 76 g | 16.6% | 6.3% | 602 g |
| Fats | 10.22 g | 56 g | 18.3% | 7% | 548 g |
| gualaisgean | 28.8 g | 219 g | 13.2% | 5% | 760 g |
| Fibre alimentary | 1.3 g | 20 g | 6.5% | 2.5% | 1538 g |
| uisge | 44.9 g | 2273 g | 2% | 0.8% | 5062 g |
| Ash | 2.16 g | ~ | |||
| Vitamins | |||||
| Bhiotamain A, RE | 76 μg | 900 μg | 8.4% | 3.2% | 1184 g |
| Retinol | 0.071 MG | ~ | |||
| Bhiotamain B1, thiamine | 0.44 MG | 1.5 MG | 29.3% | 11.1% | 341 g |
| Bhiotamain B2, riboflavin | 0.273 MG | 1.8 MG | 15.2% | 5.8% | 659 g |
| Bhiotamain B5, pantothenic | 0.57 MG | 5 MG | 11.4% | 4.3% | 877 g |
| Bhiotamain B12, cobalamin | 0.43 μg | 3 μg | 14.3% | 5.4% | 698 g |
| Bhiotamain E, alpha tocopherol, TE | 0.81 MG | 15 MG | 5.4% | 2.1% | 1852 g |
| beta tocopherol | 0.05 MG | ~ | |||
| Raon Tocopherol | 1.25 MG | ~ | |||
| tocopherol | 0.39 MG | ~ | |||
| Bhiotamain K, phylloquinone | 6.8 μg | 120 μg | 5.7% | 2.2% | 1765 g |
| Bhiotamain PP, CHAN EIL | 2.967 MG | 20 MG | 14.8% | 5.6% | 674 g |
| macronutrients | |||||
| Potasium, K. | 160 MG | 2500 MG | 6.4% | 2.4% | 1563 g |
| Cailcium, Ca. | 224 MG | 1000 MG | 22.4% | 8.5% | 446 g |
| Magnesium, mg | 27 MG | 400 MG | 6.8% | 2.6% | 1481 g |
| Sòidiam, Na | 432 MG | 1300 MG | 33.2% | 12.6% | 301 g |
| Sulfar, S. | 126.3 MG | 1000 MG | 12.6% | 4.8% | 792 g |
| Phosphorus, P. | 221 MG | 800 MG | 27.6% | 10.5% | 362 g |
| Eileamaidean Trace | |||||
| Iarann, Fe | 2.31 MG | 18 MG | 12.8% | 4.9% | 779 g |
| Manganese, Mn | 0.311 MG | 2 MG | 15.6% | 5.9% | 643 g |
| Copar, Cu | 116 μg | 1000 μg | 11.6% | 4.4% | 862 g |
| Selenium, Ma tha | 30 μg | 55 μg | 54.5% | 20.7% | 183 g |
| Sinc, Zn | 1.52 MG | 12 MG | 12.7% | 4.8% | 789 g |
| Gualaisgean cnàmhaidh | |||||
| Starch agus dextrins | 24.07 g | ~ | |||
| Mono- agus disaccharides (siùcaran) | 3.66 g | 100g aig a' char as àirde | |||
| galactose | 0.15 g | ~ | |||
| Glùcós (dextrose) | 0.94 g | ~ | |||
| lactose | 0.07 g | ~ | |||
| Maltose | 1.42 g | ~ | |||
| fructose | 1.08 g | ~ | |||
| Amino Acids riatanach | |||||
| Arginine * | 0.618 g | ~ | |||
| valine | 0.806 g | ~ | |||
| Histidine* | 0.291 g | ~ | |||
| Isoleucine | 0.632 g | ~ | |||
| leucine | 1.28 g | ~ | |||
| lysine | 1.112 g | ~ | |||
| mucionine | 0.313 g | ~ | |||
| threonine | 0.435 g | ~ | |||
| tryptophan | 0.156 g | ~ | |||
| phenylalanine | 0.766 g | ~ | |||
| Amino-aigéid ath-leasaichte | |||||
| alainn | 0.347 g | ~ | |||
| Aigéad aspartic | 0.939 g | ~ | |||
| glycine | 0.445 g | ~ | |||
| Aigéad glutamic | 4.217 g | ~ | |||
| Proline | 1.608 g | ~ | |||
| serine | 0.872 g | ~ | |||
| tyrosine | 0.506 g | ~ | |||
| cysteine | 0.473 g | ~ | |||
| Steolan | |||||
| Cholesterol | 23 MG | 300 mg aig a’ char as àirde | |||
| Aigéid geir shàthaichte | |||||
| Aigéid geir shàthaichte | 4.237 g | 18.7g aig a' char as àirde | |||
| 8:0 Caprilic | 0.067 g | ~ | |||
| 10: 0 Capri | 0.154 g | ~ | |||
| 12:0 Lauric | 0.181 g | ~ | |||
| 14:0 Miristinneach | 0.614 g | ~ | |||
| 15:0 Pentadecanoic | 0.062 g | ~ | |||
| 16:0 Palmitic | 2.166 g | ~ | |||
| Margarine 17-0 | 0.039 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 0.922 g | ~ | |||
| 20:0 Arachinic | 0.02 g | ~ | |||
| 22: 0 | 0.012 g | ~ | |||
| Aigéid geir monounsaturated | 2.757 g | mion 16.8 г | 16.4% | 6.2% | |
| 14: 1 Miristoleic | 0.048 g | ~ | |||
| 16: 1 Malmidolicic | 0.113 g | ~ | |||
| 18: 1 Olein (omega-9) | 2.576 g | ~ | |||
| 20: 1 Gadoleic (omega-9) | 0.021 g | ~ | |||
| Aigéid geir polyunsaturated | 1.728 g | bho 11.2 gu 20.6 | 15.4% | 5.9% | |
| 18:2 Linoleic | 1.534 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenic | 0.183 g | ~ | |||
| 18: 3 Omega-3, alpha linolenic | 0.183 g | ~ | |||
| 20:4 Arachidonic | 0.011 g | ~ | |||
| Aigéid shaille Omega-3 | 0.183 g | bho 0.9 gu 3.7 | 20.3% | 7.7% | |
| Aigéid shaille Omega-6 | 1.545 g | bho 4.7 gu 16.8 | 32.9% | 12.5% |
Is e luach lùth 263 kcal.
- sliseag = 102 g (268.3 kCal)
- ft = 919 g (2417 kCal)
CAESARS LITTLE, pizza càise “Pizza”, air rùsg mòr reòta, 14 ” beairteach ann am vitamain agus mèinnirean mar: vitimín B1 - 29,3%, vitimín B2 - 15,2%, vitimín B5 - 11,4%, vitimín B12 - 14,3%, vitimín PP - 14,8%, calcium - 22,4%, fosfar - 27,6%, iarann - 12,8%, manganese - 15,6%, copar - 11,6%, selenium - 54,5%, sinc - 12,7%
- Vitamin B1 na phàirt de na h-enzyman as cudromaiche de charbohydrate agus metabolism lùth, a bheir lùth agus stuthan plastaig don bhodhaig, a bharrachd air metabolism amino-aigéid slabhraidh geugach. Tha cion an vitimín seo a ’leantainn gu fìor dhuilgheadasan de na siostaman nearbhach, cnàmhaidh agus cardiovascular.
- Vitamin B2 a ’gabhail pàirt ann an ath-bheachdan redox, ag àrdachadh cugallachd dath an anailisiche lèirsinneach agus atharrachadh dorcha. Chan eil gabhail a-steach gu leòr de bhiotamain B2 a ’dol an-aghaidh briseadh air staid a’ chraicinn, membran mucous, solas neo-chothromach agus sealladh feasgair.
- Vitamin B5 a ’gabhail pàirt ann am pròtain, geir, metabolism gualaisg, metabolism cholesterol, synthesis grunn hormonaichean, hemoglobin, a’ brosnachadh gabhail ri amino-aigéid agus siùcaran anns a ’bhroinn, a’ toirt taic do dhreuchd an cortex adrenal. Faodaidh cion searbhag pantothenic leantainn gu milleadh air a ’chraiceann agus na fileachan mucous.
- Vitamin B12 a ’cluich pàirt chudromach ann am metabolism agus tionndadh amino-aigéid. Tha falamh agus vitimín B12 nan vitamain eadar-cheangailte agus tha iad an sàs ann an cruthachadh fala. Tha cion vitimín B12 a ’leantainn gu leasachadh easbhaidh folate pàirt no àrd-sgoile, a bharrachd air anemia, leukopenia, thrombocytopenia.
- Bhiotamain PP a ’gabhail pàirt ann an ath-bheachdan redox de metabolism lùth. Chan eil gabhail a-steach gu leòr de bhiotamain an cois briseadh air staid àbhaisteach a ’chraicinn, an rian gastrointestinal agus an t-siostam nearbhach.
- calcium a ’phrìomh phàirt de na cnàmhan againn, ag obair mar riaghladair den t-siostam nearbhach, a’ gabhail pàirt ann an giorrachadh fèithe. Tha easbhaidh cilecium a ’leantainn gu demineralization den spine, cnàmhan pelvic agus na h-oirean as ìsle, a’ meudachadh chunnart osteoporosis.
- Phosphorus a ’gabhail pàirt ann am mòran phròiseasan eòlas-inntinn, a’ gabhail a-steach metabolism lùth, a ’riaghladh cothromachadh searbhag, tha e na phàirt de fospholipids, nucleotides agus aigéid niuclasach, riatanach airson mèinnearachd cnàmhan is fhiaclan. Tha easbhaidh a ’leantainn gu anorexia, anemia, rickets.
- Iron na phàirt de phròtainean de dhiofar dhleastanasan, a ’toirt a-steach enzymes. A ’gabhail pàirt ann an giùlan dealanan, ocsaidean, a’ dèanamh cinnteach à cùrsa ath-bhualaidhean redox agus gnìomhachadh peroxidation. Chan eil caitheamh gu leòr a ’leantainn gu anemia hypochromic, atony le dìth myoglobin de fhèithean cnàimheach, barrachd reamhar, myocardiopathy, gastritis atrophic.
- Manganese a ’gabhail pàirt ann an cruthachadh cnàmhan agus cnàmhan ceangail, mar phàirt de na h-enzyman a tha an sàs ann am metabolism amino-aigéid, gualaisg, catecholamines; riatanach airson synthesis cholesterol agus nucleotides. Chan eil caitheamh gu leòr an cois fàs slaodach, eas-òrdughan san t-siostam gintinn, barrachd cugallachd cnàmhan, eas-òrdugh gualaisg agus metabolism lipid.
- Copper na phàirt de enzyman le gnìomhachd redox agus an sàs ann am metabolism iarann, a ’brosnachadh gabhail ri pròtainean agus gualaisg. A ’gabhail pàirt anns na pròiseasan ann a bhith a’ toirt ocsaidean do fhigheachan a ’chorp daonna. Tha an easbhaidh air a nochdadh le eas-òrdughan ann an cruthachadh an t-siostam cardiovascular agus cnàimhneach, leasachadh dysplasia ceangail ceangaileach.
- Selenium - eileamaid riatanach de shiostam dìon antioxidant a ’chorp daonna, tha buaidh immunomodulatory aige, a’ gabhail pàirt ann an riaghladh gnìomh hormonaichean thyroid. Tha easbhaidh a ’leantainn gu galar Kashin-Beck (osteoarthritis le grunn deformities de na joints, spine agus extremities), galar Keshan (myocardiopathy endemic), thrombastenia oighreachail.
- Zinc na phàirt de chòrr air 300 enzymes, a ’gabhail pàirt ann am pròiseasan synthesis agus lobhadh gualaisg, pròtanan, geir, aigéid niuclasach agus ann a bhith a’ riaghladh abairt grunn ghinean. Chan eil caitheamh gu leòr a ’leantainn gu anemia, dìonachd àrd-sgoile, cirrhosis an grùthan, dìth feise, agus malformations fetal. Tha sgrùdaidhean o chionn ghoirid air sealltainn gu bheil comas aig dòsan àrda de sinc casg a chuir air copar agus mar sin a ’cur ri leasachadh anemia.
Tags: susbaint calorie 263 kcal, co-dhèanamh ceimigeach, luach beathachaidh, vitamain, mèinnirean, carson a tha LITTLE CAESARS feumail, pizza càise “Pizza càise”, air rùsg mòr reòta, 14 òirleach, calaraidhean, beathachadh, feartan feumail CAITARS LITTLE, pizza càise “ Pizza càise ”, air rùsg mòr reòta, 14”