Thathas an-dràsta a’ sgrùdadh bun-bheachd co-fhaireachdainn (air a dheagh leasachadh ann am Buddhism agus Crìosdaidheachd) aig ìre sganadh eanchainn agus eòlas-inntinn adhartach. Bidh gnìomhan truacanta, caoimhneil agus dòigheil neach, a bharrachd air a bhith buannachdail don àrainneachd, na bhuannachd don neach fhèin. Mar phàirt de dhòigh-beatha truacanta, bidh neach:
Tha an t-adhbhar airson buaidh cho adhartach dòigh-beatha truacanta air slàinte dhaoine na laighe leis gu bheil am pròiseas toirt seachad gar dèanamh nas toilichte na bhith a’ faighinn. Bho shealladh saidhgeòlas adhartach, tha co-fhaireachdainn na sheilbh leasaichte de nàdar daonna, freumhaichte nar brains agus bith-eòlas. Ann am faclan eile, thairis air mean-fhàs, tha neach air eòlas adhartach fhaighinn bho thaisbeanaidhean de cho-fhaireachdainn agus de chaoimhneas. Mar sin, tha sinn air roghainn eile a lorg an àite fèin-thoileachas.
A rèir rannsachadh, tha co-fhaireachdainn gu dearbh na chàileachd daonna a chaidh fhaighinn a tha cudromach airson a bhith a’ cumail suas slàinte agus eadhon mairsinneachd dhuinn mar ghnè. Tha dearbhadh eile na dheuchainn a chaidh a dhèanamh aig Harvard faisg air 30 bliadhna air ais. A’ coimhead film mu dheidhinn carthannas Mother Teresa ann an Calcutta, a thug seachad a beatha gu bhith a’ cuideachadh clann bhochd anns na h-Innseachan, dh’fhiosraich luchd-amhairc ìre cridhe nas àirde a bharrachd air atharrachaidhean adhartach ann am bruthadh fala.